雖然是冬天，戴上了帽子，但是頭發(fā)似乎是越來(lái)越油，洗頭發(fā)吧，還有很多事在等著自己呢，不洗吧，頭發(fā)油膩膩的怎么出門?洗還是不洗，這是一個(gè)人生難題。

每天洗頭發(fā)可以嗎？

可以。每天洗頭發(fā)造成頭發(fā)干枯毛躁，甚至出現(xiàn)脫發(fā)，這邏輯是不對(duì)的。這就像秋天里，責(zé)怪有風(fēng)吹來(lái)，讓很多葉子掉落下來(lái)一樣。

洗頭本身不是造成脫發(fā)的原因，只是在清洗的過(guò)程中，讓那些已經(jīng)要脫離頭皮的頭發(fā)掉落而已。

相反，如果不勤洗頭導(dǎo)致污垢和頭皮屑的堆積到堵塞毛囊和皮脂腺，不僅影響到皮脂腺的正常分泌，還會(huì)阻礙毛發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)更容易變得干枯毛躁，出現(xiàn)脫發(fā)。

其實(shí)不管是不是每天洗頭，只要使用正確的清洗方法，去除頭皮上過(guò)量的污垢和頭皮屑，防止毛囊和皮脂腺被堵塞，是能夠刺激皮脂腺的正常分泌的，這有利于維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和彈性。

多久洗一次頭發(fā)比較好？

頭發(fā)很干凈固然很好，但是過(guò)度干凈就不必要了，而且還有很多其他的事需要花點(diǎn)時(shí)間。

每個(gè)人的具體情況不同，多久洗一次頭發(fā)，還是要看自己的發(fā)質(zhì)情況。

1、油性發(fā)質(zhì)者

如果皮脂腺分泌太旺盛，可以每天洗1次頭發(fā)，建議采用清潔能力較強(qiáng)的洗發(fā)水，不要用有滋潤(rùn)或修護(hù)功能的。

2、中性或干性發(fā)質(zhì)者

頭發(fā)平時(shí)出油一般或者比較少，皮脂分泌并不是很充裕，洗得太勤，或用清潔力較強(qiáng)的堿性洗發(fā)水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，結(jié)果使頭屑增多、發(fā)質(zhì)更加干燥。

建議清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周3~4次，選用溫和保濕，偏護(hù)發(fā)功能的洗發(fā)水。

3、頭皮瘙癢、有頭皮屑

一般來(lái)說(shuō)，洗的勤一點(diǎn)，這種情況會(huì)慢慢改善，普通的去屑洗發(fā)水都含有能去屑的成分。如果勤洗頭沒(méi)有用，建議盡快找皮膚科醫(yī)生看看。

洗發(fā)常見(jiàn)的5個(gè)錯(cuò)誤點(diǎn)

1.用指甲刮頭皮

這樣做可能抓破頭皮，引起一些頭皮上的炎癥，還可能損傷毛囊，造成脫發(fā)。

正確方式：用指腹在頭皮輕輕畫圓圈按摩。

2.洗發(fā)水直接抹在頭上

洗發(fā)水沒(méi)有打出泡沫就直接涂在頭皮上，高濃度的洗發(fā)水會(huì)刺激頭皮，長(zhǎng)此以往可能引起脫發(fā)。

正確方式：仿照平時(shí)用洗面奶的方式，將洗發(fā)水倒在手心后，加水打出充分泡沫后抹在頭皮上。

3.護(hù)發(fā)素抹在頭皮上

護(hù)發(fā)素是專門針對(duì)頭發(fā)的清潔用品，若將其涂抹在頭皮上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易堵塞毛囊，引起脫發(fā)等問(wèn)題。

正確方式：護(hù)發(fā)素涂在頭發(fā)中部，不觸及頭皮的地方，往發(fā)尖方向涂抹至發(fā)梢即可。

4.強(qiáng)水柱沖洗發(fā)旋(頭發(fā)稀疏處)

洗頭發(fā)時(shí)，噴嘴很容易就在發(fā)旋處對(duì)著沖了很久，這對(duì)脆弱、頭發(fā)相對(duì)稀少的發(fā)旋來(lái)說(shuō)是難以承受的，很容易出現(xiàn)頭皮受損，加速頭發(fā)掉落，甚至造成斑禿。

正確方式：洗頭時(shí)，水流不要太快，發(fā)旋以及頭發(fā)較稀疏的位置沖洗時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

5.洗完后直接用吹風(fēng)機(jī)

剛洗完的頭發(fā)發(fā)絲上面的毛鱗片也都是張開(kāi)的，直接吹可能會(huì)使毛鱗片受到損傷，頭發(fā)因此變得干枯、毛躁，不利于保養(yǎng)。

正確方式：在洗完頭發(fā)后，先用干毛巾將頭發(fā)上多余的水吸干，注意不是擦，也不是擰，頭發(fā)也需要溫柔對(duì)待，然后在頭發(fā)上涂上護(hù)發(fā)精油，閉合毛鱗片，再使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。