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每天十分鐘，閱讀經(jīng)典變輕松。關(guān)注活法兒健康讀書的各位朋友，大家好。 上次讀書，我們從扁桃體發(fā)炎和遺尿這兩個(gè)兒童常見的病癥入手，一起和李辛先生學(xué)習(xí)了如何尊重身體的自然節(jié)律?？床〔豢梢郧笏傩?，要看人的體質(zhì)，體質(zhì)弱一點(diǎn)的就像跑不快的人，你硬拖著他快跑，可能會(huì)適得其反。 歷史回顧 這節(jié)課，針對(duì)的主題的教會(huì)大家如何合理利用身邊的醫(yī)療資源。  單純和不單純的病，判斷點(diǎn)在中下焦虛不虛。 當(dāng)孩子發(fā)燒很高的時(shí)候，用中藥、西藥退燒或者刮痧都可以。但有點(diǎn)要注意，中醫(yī)不贊成使用冰袋，冰袋會(huì)把身體流動(dòng)的狀態(tài)凝固、阻礙。發(fā)燒、咳嗽是人體正在把垃圾往外排，把它擋在身體里面容易得更深層次的病。 我的老師宋祚民教授是兒科方面的專家。1998年我剛跟他學(xué)的時(shí)候他就說，最近五六年血液病很多，像過敏性紫癜還有白血病這一類，主要的原因是降溫退燒用抗生素太厲害，不讓發(fā)燒完成自然的過程，不讓單純性的發(fā)燒完成，結(jié)果就變成不單純的發(fā)燒，邪就從表面慢慢進(jìn)入中焦和下焦，想出也出不來，停在里面，中焦下焦就會(huì)不足。 過敏的病人、血液病的病人很多，所以抗生素要慎用，還有抗過敏藥最好少用。現(xiàn)在，抗過敏藥變成一線用藥了，像感冒引起的暫時(shí)性咳喘，并不需要用的，有的小孩子用上就變成長(zhǎng)期依賴了。還有，不要輕易使用支氣管擴(kuò)張劑，或噴霧劑，太隨意使用是在給身體添亂。除非孩子憋得不行了，很危險(xiǎn)，先用一下。不是絕對(duì)不能用，要慎用。 抗生素慎用的原因，前面已經(jīng)講了，但如果不得不用，或者已經(jīng)用了，那么在康復(fù)調(diào)理的時(shí)候，除了需要注意飲食、作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助身體內(nèi)的「氣」，或者說「能量」更快地運(yùn)作起來外，還可以服用些幫助身體建立「微生態(tài)環(huán)境」的輔助食品。 抗過敏藥最好少用，它會(huì)抑制身體的反應(yīng)，掩蓋癥狀。過敏之所以產(chǎn)生，和人體為了消除身體內(nèi)部的濕熱毒等邪氣的「自保機(jī)能」有關(guān)，但因?yàn)樯眢w不夠通暢或者其他的原因，身體的抗?fàn)幏磻?yīng)在某處過度激烈。對(duì)此，調(diào)理的思路，仍然是「有沒有？通不通？」如果一味使用抗過敏藥，導(dǎo)致邪氣不得外發(fā)，長(zhǎng)期積存體內(nèi)，留在身體的深處，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題。同樣的，不要輕易使用支氣管擴(kuò)張劑或噴霧劑，除非萬不得已。  一感冒就打點(diǎn)滴，用抗生素，就好像拿高射炮去打蚊子，蚊子也能打下來，但是不值得，蚊子和屋子會(huì)被一起轟掉，這是第一點(diǎn)。不少家長(zhǎng)剛開始會(huì)自己嘗試處理，或者找中醫(yī)，然后中醫(yī)也沒治好，或者好得不徹底，最后還是上高射炮。 高射炮常常有立竿見影的效果，馬上就能把癥狀壓住，但壓住了以后，應(yīng)往外排的垃圾就堆在身體內(nèi)部。如果之后再不給它出來的機(jī)會(huì)，孩子的體質(zhì)會(huì)下降很多。但是用過高射炮的家長(zhǎng)也不要擔(dān)心，我們?cè)谥v相對(duì)好一些的選擇和每一步的思路，真到了這一步，等孩子病好了之后再通過運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理或找中醫(yī)調(diào)理都可以再把體質(zhì)調(diào)整好。 調(diào)理的思路是補(bǔ)中焦，然后微微開上焦。體質(zhì)好了之后，身體就有能量把原先被壓在身體里的寒氣啊、黏滯的一些垃圾啊、多余的水氣都排出去。除了中藥調(diào)理之外，更好用的方法仍然是吃一些容易消化的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。  大多數(shù)西方人有非常好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，當(dāng)他們吃過抗生素后，身體里面被壓住的寒邪水氣能夠通過各種運(yùn)動(dòng)很快排出體外。所以，西方人雖然發(fā)明了抗生素，吃得也并不清淡，但是因?yàn)樗麄冇辛己玫倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣，所以能夠平衡這些問題。而且，西方的醫(yī)生也不會(huì)亂開抗生素，他們對(duì)使用抗生素的態(tài)度是非常謹(jǐn)慎的。 我們大部分中國(guó)人沒有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，而且抗生素太容易得到，一有問題，先吃幾顆安安心是很多人的慣性思維，這就會(huì)累積成大問題?，F(xiàn)在。不僅是抗生素，輸液也成了治療上的習(xí)慣，如果不了解陽氣的重要性，不關(guān)注體內(nèi)「微生態(tài)平衡」的問題，而只關(guān)注身體里有沒有致病細(xì)菌，就會(huì)有「讓孩子去輸液就會(huì)平安無事」的錯(cuò)誤認(rèn)知。輸3天液以后，你摸一摸小孩子，全身都會(huì)有點(diǎn)水囊囊的浮腫感，尤其是感冒兩三周，甚至一個(gè)月的，陽氣已經(jīng)不夠了，再輸液，水氣就停在身體里面了。 不過別擔(dān)心，還是可以調(diào)整的。喝一點(diǎn)姜糖茶，或者根據(jù)孩子的情況用參苓白術(shù)茶和小柴胡沖劑這一類柔和的補(bǔ)中焦、輕開上焦的藥茶稍加調(diào)整。這時(shí)不能再傷害孩子的中焦了，后續(xù)還是建議看中醫(yī)。 只要體質(zhì)能夠調(diào)整好，身體自動(dòng)會(huì)把所有的東西化掉。小孩子不會(huì)咳，痰也不一定一直待在身體里，中醫(yī)有氣化的說法，西醫(yī)有代謝的說法。身體好的時(shí)候是可以自己吸收排泄的。即使像肺結(jié)核這樣的病灶，身體轉(zhuǎn)好的話，最后也能夠吸收掉。體質(zhì)好，一切都可以轉(zhuǎn)化，而且不一定需要很長(zhǎng)時(shí)間，合適的飲食、作息，合理的運(yùn)動(dòng)，吃對(duì)的中藥，比如稍微補(bǔ)點(diǎn)中焦或者運(yùn)轉(zhuǎn)中焦，再輕輕開一下上焦，宣肺化痰，可以化掉。  我們來分析一個(gè)病例： 有個(gè)女孩子，找徐醫(yī)生看診，感冒3天，發(fā)燒最高39℃，當(dāng)日還有低熱、咽痛、咳嗽、腹瀉、舌面濕滑。近期學(xué)習(xí)繁忙，24點(diǎn)以后才睡，情緒欠佳。 徐醫(yī)生的診斷是：胃氣不足，神氣略滯，診斷病名是感冒，但她診斷這不是一個(gè)單純性的感冒。那用什么穴位呢？灸中脘、涌泉穴。先補(bǔ)中焦，然后補(bǔ)下焦，把上面的氣降下去，再按摩百會(huì)穴、庫房穴。百會(huì)穴是補(bǔ)陽氣，有通陽的作用。庫房穴屬胃經(jīng)，可開中焦，也有開上焦的功能，也能用來宣肺化痰。  中脘穴：取一標(biāo)有二等分的彈性皮筋，將皮筋的兩頭與肚臍、胸劍聯(lián)合中點(diǎn)對(duì)齊拉緊，皮筋的中點(diǎn)對(duì)應(yīng)處即為此穴。  涌泉穴：仰臥位。卷足，足底前1/3處可見有一凹陷處，按壓有酸脹感，即為此穴。  百會(huì)穴：正坐或仰臥位。取兩耳尖連線與頭正中線相交處，按壓有凹陷，即為此穴。  庫房穴：正坐或仰臥位。從乳頭（乳頭距前正中線4寸，所在間隙平底4肋間隙）沿垂直線向上摸3個(gè)肋間隙（即在第1肋間隙），按壓有酸脹感處即為此穴。 大家可以觀察整個(gè)過程，治療小孩子，思路很重要。感冒，咳嗽如果反應(yīng)很強(qiáng)，控制一下，但別一下子把陽氣這只還有大用的老虎打傷，別讓它竄得太厲害就行，打太狠了，后面的東西就全被積壓了。  好了，今天的共讀就到這里，提前祝你和家人周末愉快。晚安，下周一同一時(shí)間，我們?cè)僖姟?br> （本文配圖來源網(wǎng)絡(luò)，遵循CC0協(xié)議） 第六期：《兒童健康講記：一個(gè)中醫(yī)眼中的兒童健康、心理與教育》 原著：李辛 讀書：大頭 整理：大頭 排版：大頭 ● 健康讀書計(jì)劃尚在測(cè)試期間，還比較稚嫩，朋友們有任何意見建議可以隨時(shí)在訂閱號(hào)或者在群內(nèi)反饋給我們。謝謝大家包涵。 ● 部分圖文來源網(wǎng)絡(luò)。本文只為傳播信息之目的，不代表活法兒認(rèn)同其觀點(diǎn)和立場(chǎng)，以及認(rèn)同文中所述皆為事實(shí)。 |
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