冬季是流行性感冒多發(fā)季節(jié)，為做好今年冬季流行性感冒中醫(yī)藥防治工作，根據(jù)北京市疾控中心發(fā)布的今冬流感的主要流行毒株及流行趨勢，指導(dǎo)大家從藥物、飲食、生活起居幾個方面做好感冒的防治工作：

臨床表現(xiàn)：初起惡寒，發(fā)熱，咽喉干痛，鼻塞流涕，或頭身疼痛，口干口渴，咳嗽，舌質(zhì)紅，苔黃或白，脈浮數(shù)。

參考方藥：

加減：鼻塞流涕重加辛夷;口干咽干重加元參;咳痰重加魚腥草、浙貝母。

臨床表現(xiàn)：惡寒，高熱，咽干口渴，咳嗽，痰黃，頭身疼痛或困重，便秘，舌質(zhì)紅，舌苔黃，脈滑數(shù)。

參考方藥：

 知母   虎杖     黃芩     生石膏(先下)

加減：咳嗽喘促加廣地龍;苔膩，身困重加蒼術(shù)、薏仁。

臨床表現(xiàn)：初起惡寒，發(fā)熱，咳嗽，咽喉干痛，鼻塞流涕，納差，嘔惡，便秘，舌尖偏紅，苔白厚，脈浮數(shù)，指紋紅。

參考方藥：

荊芥     銀花     淡豆豉     板藍(lán)根

黃芩     蘆根     牛蒡子     苦杏仁

玄參     瓜蔞     炒萊菔子   生石膏(先下)

煎服方法：每日1～2付，水煎服，早晚各一次。(藥量根據(jù)患兒年齡酌情加減)。

加減：咳嗽重加用蟬衣、炙杷葉、前胡;納差加炒枳殼、焦三仙;便秘重加酒大黃。

臨床表現(xiàn)：高熱，口渴咽干，咳嗽，氣粗，痰黃，可伴便秘，舌質(zhì)紅，舌苔黃，脈浮滑數(shù)，指紋紫。

參考方藥：

 炙麻黃     杏仁     炙杷葉     知母

 浙貝母     黃芩     魚腥草     前胡

 蘆根       瓜蔞     蘇子       生石膏(先下)

煎服方法：每日1～2付，水煎服。早晚各一次。(藥量根據(jù)患兒年齡酌情加減)。

加減：高熱驚厥加用紫雪散、羚羊角膠囊;納呆加用神曲、麥芽、雞內(nèi)金;咳喘重加廣地龍，射干;大便干加酒大黃、炒萊菔子。

金蓮花1克   麥冬3克   菊花3克  代茶飲。

上述成人和兒童預(yù)防方藥可以在流行性感冒流行期間連續(xù)服用3～5天。

1、滋補(bǔ)膳食：冬季是人體精氣收藏的季節(jié)，服用滋補(bǔ)膳食，能在體內(nèi)充分、持久的發(fā)揮滋補(bǔ)作用，有助于來年體內(nèi)陽氣的發(fā)生。冬季既要補(bǔ)陰，又要補(bǔ)陽，一般選用滋陰補(bǔ)腎，填精補(bǔ)髓和溫腎補(bǔ)陽并用的血肉有情之品，如雞湯、魚湯等，不要過分油膩。

2、補(bǔ)充水分：冬季氣候干燥，注意補(bǔ)充水分，適當(dāng)食用水果和蔬菜。

3、素體陽虛畏寒者可用蔥姜湯，增強(qiáng)人體抗寒能力。

1、冬春季室內(nèi)外溫差大，注意根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣物。

2、盡量少去人群聚集的場所，房間多通風(fēng)，勤洗手。

3、霧霾天氣注意呼吸道防護(hù)，如戴口罩、保持鼻腔濕潤等。

4、勞逸結(jié)合，多飲水，飲食清淡，保持大便通暢。

5、老人、孕婦、嬰幼兒、肥胖者及慢性病者尤當(dāng)加強(qiáng)防護(hù)。