俗話講：肝好，一切都好。肝不好，未老先倒。肝主疏泄、主藏血，身體內五臟六腑的氣血運行都由它來管理。護肝警惕“禍從口入”，以下這3食物最傷肝，只要多吃一口，肝病就纏身。

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方便面、香腸吃多傷肝：各種便利食品如方便面、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔，尤其對于肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。

葵花籽嗑太多傷肝：其含有不飽和脂肪酸，過多食用會消耗體內大量的膽堿，易導致脂肪在肝內的儲存，進而影響肝細胞的功能對肝臟不利。

甜食吃多傷肝：高糖分的食物容易將糖轉化為脂肪儲存在肝臟，從而誘發(fā)脂肪肝。所以，像巧克力蛋糕之類的甜品，一定不要多吃。

我們一定要在平時的生活習慣中學會養(yǎng)肝護肝，預防肝病的發(fā)生，蒲公英對于養(yǎng)肝就非常有作用。蒲公英是護肝排毒最好的天然良藥之一。蒲公英具有清熱解毒、祛火消炎的作用，用來排肝毒、去肝火是最好的。蒲公英干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。

將蒲公英根制成茶，不僅易于沖泡，還可以很好的發(fā)揮蒲公英的作用，而且口感超級好喝。這款蒲公英根茶采用長白山優(yōu)質蒲公英根，經過古法炒制醇香，味道濃郁。多喝水本身就可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。在喝水時候加點對肝臟有益的蒲公英根，護肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，凈化你的肝臟！