文章目錄

一、老人尿頻如何治療

1. 老人尿頻如何治療呢

2. 老人尿頻如何調(diào)理

3. 老人尿頻吃什么好

二、老人尿頻是什么原因

三、老人尿頻不能吃什么

1.1、原發(fā)病積極治療

如腎病患者、糖尿病患者、尿路感染患者等,晨起的尿頻大多是由原發(fā)病引起的,要選擇規(guī)范治療。晨起的尿頻大多是由原發(fā)病引起的,要選擇規(guī)范治療。

1.2、運(yùn)動(dòng)治療

晨起老年男性出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí),最好先別急著去排尿,而是多走動(dòng)走動(dòng)。這是因?yàn)?走走能緩解前列腺的充血程度,減小前列腺的體積,使膀胱的相對(duì)容量增大,同時(shí)減小對(duì)尿道的壓迫,繼而緩解尿頻的感覺(jué)。

1.3、腳趾抓地防治

中醫(yī)認(rèn)為,人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金,對(duì)應(yīng)大趾;脾、胃屬土,對(duì)應(yīng)二趾;心、小腸屬火,對(duì)應(yīng)三趾;肝、膽屬木,對(duì)應(yīng)四趾;腎、膀胱屬水,對(duì)應(yīng)五趾。腳趾保健對(duì)防治尿頻癥狀具有重要的意義。甩手鍛煉之后可以單獨(dú)鍛煉用腳趾抓地,一次抓五分鐘左右,兩只腳可以分別進(jìn)行,也可以同時(shí)進(jìn)行,一天2～3次。

1.4、按摩治療

每日早晚各一次,每個(gè)穴位敲打200次,全部作完大約需20分鐘,做完后即入睡,敲打的穴位是:雙手的老宮穴、雙腳的涌泉穴、手宛掌后三指的內(nèi)關(guān)穴、掌后的大陵穴、頭頂?shù)陌贂?huì)穴、小指掌后的神門(mén)穴。晚上在臨睡前做,早晨在起床前做。

2.1、定時(shí)排尿

記錄感覺(jué)舒適的兩次排尿間隔時(shí)間。然后,在清醒時(shí),定好兩次排尿間隔時(shí)間,時(shí)間一到就去排空膀胱。另外,早上醒來(lái)一定要排尿。但在夜間,只有感覺(jué)尿急時(shí)再起床。

2.2、逐步延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間

習(xí)慣了定時(shí)排尿,再將排尿間隔時(shí)間延長(zhǎng)15分鐘。比如,從每1小時(shí)15分鐘排尿一次,延長(zhǎng)至每1個(gè)半小時(shí)排尿一次。堅(jiān)持1周,之后再將目標(biāo)定為“1小時(shí)45分鐘排尿一次?！弊罱K目標(biāo)是每3小時(shí)左右排尿1次,但具體到個(gè)人則要視情況而定。

2.3、收縮訓(xùn)練

收縮生殖器周?chē)∪?可有效減輕尿頻癥狀?？焖偈湛s肌肉10次,然后做10組收縮,每次保持5-10秒,每天訓(xùn)練2-3次。

2.4、少喝咖啡和酒

含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用,應(yīng)該少喝。尿頻的人一天總飲水量限制在2公斤(8-10杯)之內(nèi)。

3.1、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調(diào)味佐餐?？裳a(bǔ)腎壯陽(yáng)。

3.2、豬小肚湯

豬小肚(膀胱)一個(gè),蓮子肉、芡實(shí)各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎,散瘀縮尿。

3.3、燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實(shí)、黨參各15克,白果(銀杏)5枚,生姜1片,燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。

3.4、竹絲雞湯

取雞四分之一只并去皮,巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山藥15克,所有材料煲湯服食,能補(bǔ)腎陽(yáng),溫而不燥。

1、膀胱功能性容量縮小

膀胱容量正常,但在膀胱充盈尚未達(dá)到正常容量時(shí)即出現(xiàn)尿意,(麻醉后容量可大于300毫升)每次排尿量少,每日總尿量正常。常見(jiàn)的疾病有:膀胱、尿道的炎癥、結(jié)石、結(jié)核、腫瘤、異物、狹窄、憩室、尿道肉阜、尿道粘膜脫垂等。

2、膀胱器質(zhì)性容量縮小

因結(jié)核性小膀胱、間質(zhì)性膀胱炎、放射性膀胱炎、膀胱部分切除術(shù)后,膀胱等絕對(duì)容量減少引發(fā)尿頻。

3、膀胱有效容量減少

每次排除的尿液量少,膀胱內(nèi)有大量等殘余尿,使膀胱的相對(duì)容量減少導(dǎo)致尿頻。見(jiàn)于各種原因的慢性尿潴留,如前列腺增生等。

4、精神性尿頻

與其他自主神經(jīng)支配等器官不同,人可以隨意啟動(dòng)排尿活動(dòng),若受某些因素刺激,可有意或無(wú)意提醒自己排尿引起精神性尿頻。

1、玉米須

性平,味甘,具有利尿之功效?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》就稱它為“利尿藥”。因此,尿頻之人,切勿食之。

2、螺螄

性大涼,具有清熱、利尿之功效。《本草拾遺》中說(shuō)它“下水”?！侗静菥V目》又說(shuō)它“利大小便”?！侗静輩R言》稱:“此物體性大寒”?？傊?螺螄性寒,同時(shí)以能利尿,對(duì)腎氣不足、小便頻多者有弊而無(wú)利,切勿多服食。

3、西瓜

性大涼,具有利小便之功效,《日用本草》中稱它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明顯的,而且性屬寒涼,對(duì)腎氣不足、小便頻多者尤忌。

4、冬瓜

性涼,味甘淡,具有利水、消腫之功效?！秳e錄》、《滇南本草》等都說(shuō)它能“利小便”。尿頻之人理當(dāng)忌食。