網友問題：有個逗比的男同事，每次我們一起上廁所撒尿都較勁，看誰尿的時間長，尿的短了就被嘲笑腎虛。尿尿時間長短真的跟腎虛有關嗎？男人尿尿正常時間應該是多少？

解答：

尿尿的時長跟腎虛關系不大，一般是由尿量、尿道通暢程度決定的，尿尿時間長的“選手”一般有3種情況：

1、膀胱大

正常成人膀胱的容量差別很大。不同年齡、性別、個體，膀胱容量各不相同。平均容量約為350～500ml，最大容量大約800ml左右。女性膀胱略容量略小于男性。

2、憋尿了

上面說了人的膀胱大小會有差異，但是膀胱是一個伸縮性非常大的器官，即使有些人膀胱小，如果憋尿的話，也會儲存很大量的尿液，現在工作節(jié)奏快，有時候急于手頭工作不得不憋尿，還有些人是工作原因比如司機、醫(yī)生和程序員等，這些人群很容易憋尿，造成尿量很大的現象。

憋尿是一種非常不健康的習慣，因為控制膀胱收縮的神經分布在膀胱壁的肌肉里，若經常有意識地憋尿，會使神經功能發(fā)生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿困難，引發(fā)尿潴留。而且尿液經常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發(fā)炎癥甚至膀胱癌。

3、前列腺病了

不少泌尿醫(yī)生認為，用1分鐘排清小便這一方法來檢驗前列腺是否健康，意思就是說，如果排尿時間超過1分鐘就可能提示前列腺出現問題了，這是一種容易判斷且實用的方法，中年男性尤為適合。

尿頻、尿急、尿不盡，是許多中年男性用來判斷自己是否患有前列腺增生的主要依據，尿尿時間過長卻被大家所忽視，專家表示，若簡單認為排尿時間長是簡單現象，而沒有想到是前列腺增生，疏于去醫(yī)院及時治療。長此以往，可耽誤最佳治療時間造成尿路結石、慢性腎功能不全，嚴重的還會出現急性尿潴留、腎積水、血尿，更有甚者患上尿毒癥。