1、看舌苔有肝郁血瘀的的征象，同時(shí)伴有陰虛，你可能多夢(mèng)耳鳴，焦躁心煩的感覺(jué)，還會(huì)感到胃消化不是很好，噯氣，身上可能有疼痛的地方，肝脾腫大、消化不良等病癥也常和肝氣郁結(jié)有關(guān)。在中醫(yī)上是凡給你一個(gè)證就應(yīng)該給予處理或治療，考慮需要積極對(duì)癥的疏肝解郁治療為宜，可以服用逍遙丸治療為宜。以及多吃海帶以及紫菜等解除肝郁的食物為宜。

2、看你的舌像，舌面胖大，舌面苔白水濕厚膩，看情況你的體內(nèi)肝郁血於脾濕較重，肝脾不和消化差，可能還惡心嘔吐，兩肋部脹滿(mǎn)不適，血壓高，頭暈。多由情志不遂，久郁傷肝，或飲食失調(diào)，勞倦傷脾等引起，我的建議是根據(jù)情況可以服用柴胡疏肝散、舒肝和胃丸。平時(shí)宜養(yǎng)心怡情，少生氣。

3、看你的舌苔情況，你是很?chē)?yán)重的脾陽(yáng)很虛，有胃陰虛的表現(xiàn)，口苦，焦躁，好發(fā)火，煩躁不安，肝脾不和，肝腎虛虧。容易表現(xiàn)癥狀為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢(mèng)、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸，對(duì)于脾陽(yáng)虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調(diào)理

4、看舌苔你心有熱，有痰濕，陰虛津液缺乏，沒(méi)精神還心煩不安，糾結(jié)難耐，心里很難平靜，容易沖動(dòng)而且自控能力差，動(dòng)不動(dòng)發(fā)火。這情況平時(shí)要注意休息，規(guī)律生活少熬夜。飲食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免受涼?？梢杂命c(diǎn)胖大海泡水喝。

痰濕與中醫(yī)脾虛有關(guān)，健脾可以選用健脾丸，參苓白術(shù)丸，化痰可以選用橘紅丸等。也可以找中醫(yī)辨證用中草藥治療。治療腎陰虛食療 （海參百合湯） 用料：海參一條 豬肉末150克 百合50克 雞蛋2個(gè) 冬菇5朵 冬筍1塊 蔥姜適量