有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來(lái)水管一樣，用的時(shí)間長(zhǎng)了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無(wú)法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們?cè)谘鼙谏显椒e越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

很多人以為，只有到老了的時(shí)候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了。

久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動(dòng)受阻，最終因缺血而引起心、腦血管疾病。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說(shuō)是萬(wàn)病之源，危害很大。比如在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)血流被中斷。這種情況如果發(fā)生在心臟，就引起冠心病；發(fā)生在腦，就會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng)；如果堵塞眼底血管，將導(dǎo)致視力下降、失明；如果發(fā)生在腎臟，就會(huì)引起腎動(dòng)脈硬化，腎功能衰竭；發(fā)生在下肢，會(huì)出現(xiàn)肢體壞死、潰爛等。

此外，血栓可引發(fā)高血壓、誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎、導(dǎo)致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌癥的發(fā)病有關(guān)。血液濃縮血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲弱堿性活水有利于沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢。

這些血管“清道夫”大家都認(rèn)識(shí)！每周吃2次，一生血管干凈不堵不硬！

疏通血管——清道夫

洋蔥：

含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。

海帶：

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

柚子：

其含有非常豐富的及類等成分，故有降、降血脂、、美膚養(yǎng)容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液黏滯度，減少，故對(duì)腦血管疾病，如、等也有較好的預(yù)防作用。但的人吃了柚子會(huì)肚瀉，瀉完會(huì)不治而愈，服藥期間則禁止食用。

卷心菜：

卷心菜對(duì)于血液健康來(lái)說(shuō)，可說(shuō)得上是個(gè)大功臣呀。它除了有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，它還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽，還有十分稀有的維生素U和維生素K。你不知道吧，這些維生素可以保護(hù)血管黏膜，并加速血液循環(huán)，可以讓血管更加堅(jiān)固、更加有彈性。

除此此外，卷心菜還具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的能力呢，對(duì)胃炎及胃潰瘍的防治有較好的臨床效果。

綠蘿花的功效

首先我們來(lái)了解一下綠蘿花的產(chǎn)地和特征:綠蘿花，藏藥，產(chǎn)于西藏寒冷地帶，喜馬拉雅山脈，性微寒，生長(zhǎng)期只有40多天，西藏特有珍貴草本植物。在青海青藏高原上也有生長(zhǎng)。

綠蘿藤長(zhǎng)數(shù)米，節(jié)間有氣根，隨生長(zhǎng)年齡的增加，莖增粗，葉片亦越來(lái)越大。葉互生，綠色，少數(shù)葉片也會(huì)略帶黃色斑駁，全緣，心形。

在來(lái)綠蘿花作為藏藥，他又有哪些功效和作用呢?

1. 綠蘿花的功效與作用綠蘿花能降低血糖，促進(jìn)血液循環(huán)，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。

2. 綠蘿花降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達(dá)到血液清淤的效果。

3. 綠蘿花降低血壓，平穩(wěn)血壓，有效地預(yù)防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴(yán)重的腎功能衰竭。有助于預(yù)防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

4. 綠蘿花對(duì)于冠心病活血、軟化動(dòng)脈血管，有擴(kuò)張血管與增進(jìn)冠狀動(dòng)脈流量的作用。

5. 綠蘿花行氣活血，抗菌消炎。對(duì)于血管炎癥、高熱驚風(fēng)，咽喉腫痛很好的藥效。

6. 綠蘿花增強(qiáng)機(jī)體免疫力，長(zhǎng)期服用有抗癌的作用。

7. 綠蘿花對(duì)糖尿病，冠心病，高血壓，高血脂等各種血管炎癥有顯著的療效。

我們可以泡飲綠蘿花茶，泡的時(shí)候最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放入10-15粒，沖入沸水泡3-5分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。

綠蘿花茶有以下功效。中老年人士，肥胖者，高血壓，糖尿病，冠心病患者平時(shí)也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。一般1-2個(gè)月就會(huì)有明顯的效果了。

溫馨提示：孕婦、病人慎選