足三里：位于外膝眼下3寸，脛骨旁開1寸處。

揉足三里：患兒仰臥或坐位，雙下肢微屈。媽媽以兩拇指指腹放于患兒兩側(cè)足三里穴，力度以皮膚凹陷2-3毫米為宜，左手逆時針、右手順時針方向旋揉5分鐘，頻率80-100次/分鐘。

高清順說，足三里是 “足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。

拇指羅紋面至小指羅紋面分別稱脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)。

揉拇指脾經(jīng)：沿順時針方向揉拇指羅紋面一兩次，每次3-5分鐘。

高清順說，吃飯難——揉拇指脾經(jīng)。每次3-5分鐘就相當(dāng)于補脾了。父母常發(fā)現(xiàn)孩子挑食，這不喜歡，那不愛吃，其實這是孩子脾胃不好，如果能把孩子脾臟調(diào)養(yǎng)好，吃飯香了，生病自然就少了。

如果寶寶有食積就會有熱，可離心揉肝經(jīng)，心經(jīng)，如果咳嗽可加肺經(jīng)。

神闕穴:位于肚臍處。

天樞穴：位于臍旁兩寸出。

中脘穴：位于肚臍直上4寸。

揉腹：寶寶仰臥，媽媽中指放于神闕穴、天樞穴、食指放于中脘穴，力度以皮膚凹陷1-2毫米為宜，點揉5分鐘。

高清順說，天樞是足陽明胃經(jīng)的穴位，同時也是大腸經(jīng)募穴，是大腸經(jīng)氣血的主要來源之處，其位置向內(nèi)對應(yīng)的就是大腸，所以每天按揉兩側(cè)天樞穴配合神闕穴、中脘穴可以很好地改善胃腸蠕動，增加消化吸收功能。對于便秘的治療極有幫助。