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幾乎所有帶孩子看病的麻麻，臨走之前都會問大夫：“大夫，我們家孩子回去以后該注意些什么？”“等孩子好了以后，有什么需要注意的？”這些都是有心的麻麻。的確，孩子的很多健康問題，都與父母護(hù)理不當(dāng)脫不了干系。 相比做父母的人都有感觸，不管孩子出生之前準(zhǔn)備得有多好，一旦孩子降臨到這個家庭，自己真的為人父母了，或多或少都會有些手忙腳亂。有事是孩子一生病，更是驚慌失措，無所適從。老人的經(jīng)驗，保姆的育兒理論有一些道理，但是也不能完全聽信這些口耳相傳的經(jīng)驗，畢竟育兒時間、環(huán)境都有差異。下面給大家談一談讓孩子不得病的幾個原則，可能會對大家有所幫助。 吃得對，而不只是吃得好 現(xiàn)在的生活條件改善了，很少會有孩子存在吃不飽的問題，家長恨不得每天都把全世界最好的給孩子。比如說，有的孩子喜歡吃奶油蛋糕，家長就經(jīng)常買，由著孩子吃，看孩子能吃就高興，結(jié)果孩子吃多了，脾胃收到損傷開始罷工，就會出現(xiàn)食欲不振、不肯吃飯、抵抗力差、反復(fù)感冒等一系列問題。 再比如說，大部分孩子愛吃甜食，有的家長不加以約束，讓孩子吃很多天使，從而使孩子出現(xiàn)“甜食綜合征”，具體表現(xiàn)是動不動就情緒激動、容易激惹、哭鬧、發(fā)脾氣。所以，如果家長覺得自己的孩子不好帶，也要反思一下這方面的原因。  還有的家長喜歡讓孩子從小吃一些補品，比如花粉、蜂王漿、冬蟲夏草，還有各種五花八門的營養(yǎng)口服液。他們覺得這都是好東西，給孩子多補一補，孩子會聰明、長得更好，結(jié)果導(dǎo)致近些年來很多孩子開始出現(xiàn)性早熟。原來，這些所謂的“補品”都含有一些性激素在里面，甚至是促性腺激素類的成分，干擾了孩子的正常生長發(fā)育，造成“拔苗助長”的后果。 孩子如何吃上很有講究的，要仔細(xì)講起來一本書都說不完。在這里我只能給大家說一些根本原則，那就是給孩子吃的東西，不能太精細(xì)，食物要多樣化，讓孩子適應(yīng)不同口味的食物，以五谷雜糧為主，吃應(yīng)季的瓜果蔬菜，注意葷素搭配，經(jīng)常變化花樣，通過事物的組合互相借味，利用食物的顏色和形狀吸引孩子，讓孩子覺得吃飯是件有意思的事。通過合理的營養(yǎng)搭配，才能給孩子健康成長提供最大的助力。 另外，很多家長反映孩子挑食，這一點家長是有責(zé)任的。除了多變花樣，盡量把食物做得可口以外，家長還要給孩子做榜樣。孩子的模仿能力很強，家長自己就不能在孩子面前挑食，要在餐桌上起表率作用，大人吃得津津有味，就會把孩子的胃口勾出來，就像美食廣告，我們看完以后會頓覺饑餓感叢生，饞涎欲滴。 |
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