男性四十一枝花，然而50歲身體的下坡路明顯，身體機(jī)能顯著下降，各種疾病也隨之增加。

首先說說性功能，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：男子“六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白。”也就是說男性在48歲左右，陽氣在上衰竭。實(shí)際上在男子“五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁”，40歲的時候其實(shí)已經(jīng)腎氣開始變?nèi)?，也就是意味著性功能等開始下降。只是現(xiàn)代的飲食營養(yǎng)，醫(yī)療衛(wèi)生水平的提高，使人的衰老減緩，因此在50歲的時候變得明顯。不管是性功能還是體力上都跟50歲之前有明顯差別。很多人可能從1周2~3次，變成1周1次。

再談?wù)勀行詢?nèi)分泌發(fā)生的變化，因?yàn)槟I氣的衰竭，機(jī)能的老化，內(nèi)分泌也開始變得不穩(wěn)定，這就是男性的“更年期”，因?yàn)槟行詢?nèi)分泌波動不如女性大，所以癥狀明顯的人群以前并不多見，但目前由于社會工作壓力的增大，食物環(huán)境問題，男性在50歲左右的內(nèi)分泌波動也明顯起來，常常在這個年齡出現(xiàn)精力不集中、記憶力減退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲觀失望，對生活失去熱情。所以男性這個年齡也得承受來自內(nèi)分泌方面的問題。

另外，除了性功能和更年期的問題，糖尿病、高血壓、冠心病等也是高發(fā)年齡，這些極易引發(fā)更嚴(yán)重的疾病，比如心肌梗死、腦血管事件等。因此保證合理的運(yùn)動，健康的作用，平衡的膳食顯得尤其重要。

50歲這個年齡段的男性，因?yàn)楣ぷ骱蜕畹膲毫Υ?，對健康關(guān)注太少！

電池用久了用沒電，人的健康也不是取之不盡用之不竭的，所以，趕緊看看你的健康電量還夠么？該充電了吧。

哪些不良行為讓男人健康電量不足

“很多疾病不是先天的，而是后天生活方式不對造成的?！蓖鮽骱街魅沃赋觯行越】惦娏坎蛔阌绕涓F(xiàn)代社會的生活方式密切相關(guān)。

問題1：生活節(jié)奏快，壓力大

房子、票子、車子，再加上想要孩子，生活在大城市中的你，每天一睜眼就會被各種壓力纏身，尤其在北上廣等一線城市，更是亞歷山大。人在這快節(jié)奏、高壓力的環(huán)境下很容易緊張、焦慮，會影響男性正常的內(nèi)分泌。

問題2：飲食不健康，脂肪多

現(xiàn)在餐廳菜品很多都是高油高鹽，這樣的食物充斥年輕人的腸胃，容易營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，肥胖意味著脂肪增多，雌激素增高，嚴(yán)重影響男性的性功能和生育能力。

問題3：坐著不愛動，傷睪丸

上班，在電腦前一坐就是一天，甚至各種北京癱；出門，不是開車就是騎共享單車，反正就不愿意走路……這種生活方式的特點(diǎn)就是久坐，久坐對男人的危害在哪里？會擠壓到前列腺和睪丸！王傳航主任說“睪丸比人體低2~4攝氏度才能生精，久坐致其散熱能力下降，局部溫度升高，產(chǎn)生雄激素、精子的能力就會下降?！?/p>

問題4: ED危害多,趕緊治

ED患者有1/4是40歲以下的年輕患者，年輕男性心理承受力差，在處理ED問題時自尊心過強(qiáng)，往往不尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，不但容易導(dǎo)致病情加重，更容易情緒壓抑，甚至?xí)钟簟?/p>

4類男性疾病威脅男人健康

之前采訪時聽一位專家說過，男人頭上有4把刀，它們不僅影響著男人健康，也關(guān)系到每個家庭的幸福。對于50歲左右的男性，主要是兩大類疾?。篍D，就是勃起功能障礙；前列腺疾病，如慢性前列腺炎、前列腺癌等。

人處于坐姿的時候，盆腔的血液淤滯，血液循環(huán)變慢，尤其是會陰及前列腺部的慢性充血、瘀血，易使局部的代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生，進(jìn)而可能導(dǎo)致勃起功能障礙，影響性功能。

男性的陰莖象蓄水池一樣，有進(jìn)水管，有排水管，進(jìn)水管是動脈，把水灌進(jìn)去，閥門不能開，先堵住水，水池子才能脹起來，這是基本的勃起的道理。排水系統(tǒng)是靜脈，在身體一定的機(jī)制調(diào)節(jié)之下，到一定時間閥門一開，把水一放，這就是一個生理周期就完成了。

性功能往往是中老年男性健康的風(fēng)向標(biāo)，很多疾病如糖尿病、高脂血癥、高血壓病等，往往是先出現(xiàn)性功能下降，而后才出現(xiàn)這些大病的臨床癥狀。所以，有很多與性功能相關(guān)聯(lián)的疾病，是首先在男科門診發(fā)現(xiàn)的。性功能障礙往往是表象，更多的疾病有可能會隨著性功能障礙的出現(xiàn)而相繼表現(xiàn)出來。性功能障礙的率先發(fā)現(xiàn)，為男性的健康狀況敲響了警鐘，經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，可以阻止其他嚴(yán)重疾病的發(fā)生。

國外研究統(tǒng)計(jì)，70%的勃起功能不好是血管性因素，血管出現(xiàn)了動脈硬化，是心血管系統(tǒng)殺手-冠心病的預(yù)警，要引起足夠的關(guān)注。ED就是不能夠維持滿意的勃起。勃起對男人來講非常重要，一個人的問題關(guān)系到兩個人的幸福，甚至關(guān)系到全家人的幸福。調(diào)查顯示，中國成年男性的勃起功能障礙總的發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到26%，四個人里面就有一個。四十歲以上的人群比例更高。作為一個男人來講，如果失去了勃起功能的話，會嚴(yán)重影響到性自信，他的心理和性生活質(zhì)量會大打折扣。因?yàn)椴鸩缓茫陨畹臐M意度就會下降，夫妻情感受到困擾，影響親密關(guān)系。

對待ED治療，患者的需求各有不同，建議到正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，同時還要用專業(yè)的藥物去治療。PDE5抑制劑，經(jīng)過多年來的研究和發(fā)展，已成為治療勃起功能障礙的一線用藥?；颊咴卺t(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的實(shí)際需求，可以選擇藥效持續(xù)時間4小時左右的短效PDE5抑制劑，也可以是持續(xù)時間36小時的長效PDE5抑制劑。

王主任強(qiáng)調(diào)，ED的患者要調(diào)整心態(tài)，不要不好意思，有病治病，要找專業(yè)機(jī)構(gòu)去規(guī)律治療，千萬不要去“電線桿醫(yī)院“

為了健康，改掉久坐、憋尿這些壞習(xí)慣

經(jīng)常坐著，身體不活動，一是對心血管不好，容易高血壓；二是對神經(jīng)肌肉不利，壓迫坐骨神經(jīng)，引起肢體麻木、疼痛；三是對心理也不好，總是這么坐著，人處在高度緊張狀態(tài)，容易影響情緒；還有對肺功能肯定不好；再有它對代謝也有影響，久坐容易發(fā)胖，容易得一些代謝性疾病。對男性泌尿系統(tǒng)方面，負(fù)面的影響更多：

第一，尿液濃縮、流動不暢，憋尿也可能誘發(fā)感染等，容易形成尿路結(jié)石。

第二，易出現(xiàn)下尿路癥狀如尿頻、尿急、不暢等，憋尿甚至有可能引起前列腺炎。前列腺炎不僅僅是前列腺發(fā)炎，它是指前列腺這個部位，就是盆底這一塊，發(fā)病率很高，至少有一半的人會出現(xiàn)前列腺炎的癥狀，尿頻、尿分叉、尿不盡、腰痛、大腿根疼、睪丸疼、尿道癢、會陰部疼痛等等。

為了前列腺健康，應(yīng)該適當(dāng)改變作息習(xí)慣，多運(yùn)動運(yùn)動。如果已經(jīng)出現(xiàn)前列腺不適，一定要去正規(guī)醫(yī)院診治。