小板牙·精致育兒從此開啟

和70萬媽媽一塊科學的育兒

這個發(fā)現(xiàn)就是思維模式，是我們看待自己的方式，它在很大程度上決定了我們的未來。

今年的9月19日，騰訊主要創(chuàng)始人陳一丹先生創(chuàng)立的“一丹獎”在香港公布首屆得獎者名單。美國斯坦福大學教授卡羅爾·德韋克（Carol S.Dweck）榮獲了其中的一丹教育研究獎，將獲得3000萬港幣的巨額獎金。

獲獎理由中這樣介紹她：Dweck教授率先提出了“成長型心態(tài)”（growth mindset）這一嶄新的概念，相信智力（intelligence）可以靠后天努力而改變，鼓勵孩子積極評估及發(fā)展自己的潛能。

作為一名心理學家，Dweck教授從一開始就對孩子如何面對困難和挑戰(zhàn)充滿興趣。于是，1978年，她和同事做了一項實驗，找來一群孩子玩拼圖，觀察他們的行為和情緒反應。拼圖開始時很簡單，后來變得越來越難。

實驗之前，Dweck教授就預料到，孩子面對困難時會有不同的反應。事實也確實如此。伴隨拼圖越來越難，有些孩子開始抗議：“現(xiàn)在一點都不好玩了！”后來實在受不了了，堅持要“放棄”，甚至直接將拼圖推到地上。

但她沒預料的是那些“成功孩子”的表現(xiàn)。當面對特別難的拼圖時，一個10歲的男孩拉來一張椅子坐下，搓著雙手，砸吧嘴巴，然后大喊一聲：“我喜歡這個挑戰(zhàn)！”另一個呢，露出喜悅的表情，然后斬釘截鐵地說：“你知道嗎？我期待這個拼圖會非常有意思?！?/span>

為什么兩類孩子在面對困難時會有如此大的區(qū)別？

是由于他們天生、無法改變的生理差異，比如智商（IQ）上的差異嗎？

——不。首先智商并非根本原因，且智商并非不可改變。

其實，首先會拒絕“智商不可改變”這一觀念的，正是IQ測驗的最初開發(fā)者Alfred Binet。他在20世紀初期開發(fā)IQ測驗的真實目的是評估巴黎公立學校學生的狀況，以設計相應的教育項目幫助他們迎頭趕上。所以，他不是否認孩子智力差異的存在，而是相信教育和實踐能夠帶來智商上根本性的變化。

而Dweck教授的研究更進一步地發(fā)現(xiàn)，這些孩子之間的根本差異在于思維模式，思維模式的差異會導致他們在智商出現(xiàn)分化。

思維模式，簡單地說，是你看待自己的方式。

如果我們認為自己的智力和能力是一成不變的，而整個世界就是由一個個為了考察我們的智商和能力的測試組成的，我們擁有的就是“固定型思維模式”（fixed mindset）。固定思維的孩子往往害怕失敗，擔心自己看起來不那么聰明、比較笨，而拒絕接受挑戰(zhàn)、面對困難，由此他們的發(fā)展?jié)摿艿较拗啤?/span>

而如果我們認為所有的事情都離不開個人努力，這個世界上充滿了那些幫助我們學習、成長的有趣挑戰(zhàn)，我們擁有的就是“成長型思維模式”（growth mindset）。那些成功孩子的思維模式就屬于成長型的。他們相信通過自己的努力可以改變智商和能力，相信自己的潛力是未知的，困難和失敗只是幫助自己進步的挑戰(zhàn)，他們對學習充滿熱情...

且當孩子每一次突破自己的“舒適區(qū)”去學習新知識、迎接新挑戰(zhàn)，大腦中的神經元會形成新的、強有力的聯(lián)結，長久下去，他們變得越來越聰明。

也就是說，成長型思維模式不但決定了孩子面對困難和挑戰(zhàn)的積極態(tài)度，還將通過激發(fā)更活躍的大腦活動，提高孩子的智商。

而按照公式績效（performance）=能力（ability）×態(tài)度（attitude），就不難理解，為啥擁有成長思維的孩子，相比固定思維的孩子，更容易取得成功。

Dweck教授還在很多其他領域發(fā)現(xiàn)了兩種思維模式的差異存在。在兩性關系中，成長型思維的人會尋找那些讓他們變得更好的伴侶，而固定型思維的人則更傾向于找那些允許自己停滯不前的人。

在運動領域，具有成長型思維的運動員會努力參加訓練、讓自己變得越來越好，而具有固定思維的運動員則將自己的裹足不前、不理想的成績歸因于其他人。

更為關鍵的是，Dweck教授的研究結果證實，一個人的思維模式是可以改變的?；蛘哒f，成長型思維模式是可以教育和培養(yǎng)的。

她給出了一系列的成功案例。South Bronx小學四年級的學生在接受成長型思維模式的教育和訓練后，在短短1年的時間內，數(shù)學測試成績就從墊底迅速上升到紐約州第1名。

我們到底怎么培養(yǎng)孩子的成長思維？Dweck教授說，不困難，一些很小的干預，就能產生塑造成長型思維模式的作用。

比如，更加明智地表揚孩子。不要表揚孩子的智力或能力，不要給孩子貼標簽。不要用類似“這幅畫太棒了，你就是我們的畢加索！”、“寶貝，你太聰明了！”這樣模糊從語句表揚孩子。這樣做并不會增加孩子的自信心，讓他們學的更好，反而會使孩子認為自己被重視、被表揚僅僅是因為智商。最終的結果是，他們會拒絕接受挑戰(zhàn)和承擔風險，擔心搞砸了，自己看起來“不聰明”、“很蠢”，長此以往，他們慢慢失去了對學習的積極性。

對孩子的表揚一定要具體明確，要表揚過程而不是結果，比如他的努力、專注、堅持、創(chuàng)意、策略等等。

比如，教會孩子運用“yet”。Dweck教授在芝加哥一所高中發(fā)現(xiàn)，在那里考試不及格的孩子得到的分數(shù)不是一個代表失敗的界定詞（比如不合格、F），而是“not yet”（尚未達到）。這兩者的意味完全不同。

如果孩子得到是”不合格“的評定，他可能認為自己已被判斷為失敗者，沒有進步的空間、學習的大門被關上了。而“not yet”則意味，他還在在學習的軌道上，只是還沒有到達終點而已。

所以，如果孩子說“這個我做不了”，請教會他在句尾加上yet，意味著：他只是現(xiàn)在還做不了，但下次會做的更好。

運用yet這個詞，我們能幫助孩子塑造這樣的思維模式，即：當前的挫折和失敗只是學習曲線中會經歷的正常過程而已，積極和努力會讓他下次做的更好。

Dweck教授的研究成果很多，我無法在一篇文章中面面俱到，后面再陸續(xù)分享吧。她的書《Mindset：The New Psychology of  Success》的中文版《終身成長：重新定義成功的思維模式》馬上就要上市了，不習慣看原版書的親們可以通過京東或亞馬遜預定，先睹為快。

在看書之前，可以先看看Dweck 教授的TED演講，'The Power of Believing that You Can Improve'（相信自己可以變得更好的力量）。

Carol Dweck's TED talk | 10'24''

就像Dweck教授演講題目所說的，教育的關鍵要讓孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量。

PS: 

8張圖分辨你是固定型思維模式還是成長型思維模式？

固定思維的人：規(guī)避挑戰(zhàn)。

成長思維的人：歡迎挑戰(zhàn)。

固定思維的人：痛恨變化。

成長思維的人：擁抱變化。

固定思維的人：老是關注限制。

成長思維的人：總是尋找機會。

固定思維的人：在改變現(xiàn)狀上無能為力。

成長思維的人：凡事皆有可能。

固定思維的人：不接受批評。

成長思維的人：珍視反饋、主動學習。

固定思維的人：喜歡呆在舒適區(qū)中。

成長思維的人：喜歡探索新事物。

固定思維的人：有時候覺得努力是無用功。

成長思維的人：每次失敗都是一堂課。

固定思維的人：認為畢業(yè)后無需過多學習。

成長思維的人：認為學習是終身的事業(yè)。