肝出了問題，一般是不會喊疼的。所以，很多早期信號非常容易被忽視，不論男女，身體莫名出現(xiàn)這幾種癥狀，多半是肝癌找上你了。

指甲上的問題：

肝臟不好的人，指甲包面坑坑洼洼，有豎紋、白斑點、容易斷裂、缺少光澤感。當有這些現(xiàn)象出現(xiàn)就要注意肝臟了。

眼睛上的問題：

一個人的肝臟若是健健康康的，那么就算它活到了七、八十歲，雙眼都不會出現(xiàn)“老眼昏花”的現(xiàn)象。但如果你體內的肝火太旺盛的話，就算年輕人的眼神看起來都是無精打采的樣子，且雙眼常會感到干澀發(fā)癢，看東西模糊。

皮膚傷口恢復慢，不容易恢復 肝臟對人體代謝有非常重要的作用，如果肝臟功能降低的話，皮膚再生就會受到阻礙。除此之外還會容易引起傷口感染細菌，導致傷口不容易恢復。

消化不良，脾胃功能受影響肝有問題，就會睡不好覺，同時吃不好飯，消化不良。很多病人經(jīng)常說吃了飯之后堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，惡心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。這個都是肝臟的病理表現(xiàn)。

刷牙時牙齦出血，鼻反復出血，皮膚有血點等。這是肝硬化時導致肝臟合成凝血酶的功能下降，血小板減少引起的現(xiàn)象。

發(fā)熱

持續(xù)性微熱，或并發(fā)惡寒，并排除其他感染。急性黃疽型肝炎早期常有發(fā)熱，多在37.5-38.5攝氏度，高熱者少見，一般持續(xù)3-5天，許多病人發(fā)熱還伴有周身不適、食欲減退，誤認為得了感冒。發(fā)熱的原因，可能是肝細胞壞死、肝功能障礙、解毒排泄功能減低或病毒血癥所引起。

養(yǎng)肝護肝方法：

常吃紫甘藍

十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。

心情開朗最護肝

要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

推肝經(jīng)　　

坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內側肝經(jīng)的位置，稍用力向前推到膝關節(jié)的，反復推動，四五十遍，然后換另一只腿同樣的手法?？梢愿糁路?，如果是在皮膚上的話就涂些潤膚油，效果更好。每晚推一推，疏肝理氣，活血化瘀，去肝火，保養(yǎng)婦科，改善面部氣色。大腿的內側有三條經(jīng)絡，中間是肝經(jīng)，靠近正面的是脾經(jīng)，靠近后面的是腎經(jīng)。你坐下后，曲膝，大腿內側朝上，正中的就是肝經(jīng)，推中間就是推肝經(jīng)，當然推偏一點，推到脾經(jīng)或腎經(jīng)，那也沒有關系。

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