時下，隨著手機(jī)越來越智能，它占據(jù)人們的時間也越來越長。不僅是成人，還有越來越多的孩子也成為了十足的“手機(jī)控”：發(fā)微博、玩手游、看小說……面對孩子的“手機(jī)情結(jié)”，很多父母既無奈又煩躁。

常常能聽到父母抱怨如下：

“我的孩子一到家就拿手機(jī)上網(wǎng)，甚至上廁所也要帶著手機(jī)，真愁人……” 、“我家女兒在追一個電視劇，凌晨兩天手機(jī)還亮著……” 、“我的兒子周末自己在家玩了一天游戲，半夜發(fā)高燒去醫(yī)院打點滴……”

面對此類孩子，家長們常常使出：講道理、談條件、沒收、斷網(wǎng)等各種殺手锏，然而對于處在叛逆期的孩子而言，效果微乎其微。

家長是孩子最好的老師，家長的言行就是孩子成長的一面鏡子，家長怎么做，孩子就會怎么學(xué)。 如果父母在家里，時刻盯著手機(jī)，孩子就會效仿。即便告訴孩子“爸爸用手機(jī)是在工作”、“媽媽是在溝通正事兒”……也不容易讓孩子信服。因為孩子的內(nèi)心會覺得：爸爸媽媽能玩兒，我什么不能玩兒？我做的也是正事兒呀，也是跟同學(xué)溝通作業(yè)呀。

時下，很多年輕的父母看似陪著孩子，實則把孩子放在一邊兒，自己則不停地刷著微博、聊著天、玩著游戲，雙眼沒離開過手機(jī)，完全忽略孩子的真實需求。因此?？梢月牭胶⒆釉谡f“好無聊啊”、“沒人陪我玩兒”等，于是他們便會借助其他事物來獲得心靈補(bǔ)償：零食、電視、手機(jī)等便成了他們最好的陪伴者。

孩子放學(xué)回家寫完課外作業(yè)后，如果父母親各忙各的事兒，孩子會感覺自己無事可做，加上孩子的自制力較差，于是變會用電視、手機(jī)等來打發(fā)時間，久而久之，便會形成依賴。

近些年隨著科技的發(fā)展，手機(jī)的功能可謂是五花八門，成年人都容易沉迷于手機(jī)無法自拔，更何況自制力較差的孩子。面對這種情況，很多家長采用粗魯?shù)闹浦故侄?，或是直接沒收手機(jī)，或是嘮叨個不停，無法讓孩子心甘情愿的放下手機(jī)。

孩子上學(xué)前盡量不要給孩子玩太多的手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品，當(dāng)孩子上學(xué)后，有了一定的自制力，再慢慢培養(yǎng)孩子使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因為屏幕的刺激對眼睛的發(fā)育影響很大。孩子對電子產(chǎn)品的抵抗力就像是磁鐵的負(fù)極對正極的抵抗力，那是基本沒有的。所以不要認(rèn)為小孩子玩電子產(chǎn)品是在培養(yǎng)智力，一旦沉迷于電子產(chǎn)品就很難改了。

很多家長會犯一個錯誤：只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經(jīng)常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什么都不愿意，這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成了是很難改變的。所以，建議把握好開始的這個關(guān)，不要讓孩子養(yǎng)成這種不良習(xí)慣。

等孩子上學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)的需要，多多少少會用到這些電子產(chǎn)品，比如家長幫、有道詞典等等。此時盡量不要在手機(jī)、ipad上安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。同時注意控制孩子使用的時間，每次盡量不要超過1個小時。

家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都盡量別玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。人們常說，近朱者赤近墨者黑，如果家長都沉迷于手機(jī)，那孩子就不可避免了。

如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上。此外，一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的興趣就會慢慢降下來。

有的孩子從來不覺得玩手機(jī)有什么危害，如果說考試考差了，他們可能會認(rèn)為自己沒有發(fā)揮好，這跟玩不玩手機(jī)沒有太大關(guān)系，班上的學(xué)霸們也都是一邊打游戲一邊復(fù)習(xí)。所以如果孩子根本就沒有意識到玩手機(jī)的危害，家長們就得想辦法跟孩子溝通，最好讓孩子自己體會迷戀手機(jī)的這幾年以來，自己的一些變化：比如耐性的減弱，體重的增長，成績的下降，朋友的減少等等。然后幫孩子來提高自制力，比如向班里自控能力強(qiáng)的同學(xué)取經(jīng)，制定自己的每日作息計劃和每周學(xué)習(xí)目標(biāo)等等。