大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力于為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂制愛情等兩性情感服務(wù)。

很多男人在女人提分手的時(shí)候都會(huì)抱怨女人太絕情：相愛的時(shí)候嘴上說著“我們要永遠(yuǎn)在一起”，分手的時(shí)候卻說“別再來打擾我了”……但是你們一定沒看到女人也在為感情的破裂黯然神傷。與其陷入情緒的低潮不能自拔，不如抓緊時(shí)間行動(dòng)起來，早日挽回你們的感情。

學(xué)員張杰是一家互聯(lián)網(wǎng)公司的程序員，性格比較內(nèi)向，平時(shí)接觸的異性也不是很多。他和女友是在一次朋友聚會(huì)上認(rèn)識(shí)的。當(dāng)時(shí)張杰對女友一見鐘情，聚會(huì)結(jié)束后便通過朋友要到了女友的聯(lián)系方式。兩個(gè)人在聊天的過程中發(fā)現(xiàn)他們喜歡的樂隊(duì)、電影類型和電視劇都差不多，共同話題有很多，于是越聊越投機(jī)，沒多久就走到了一起。

兩個(gè)人在一起之后張杰對女友非常關(guān)心，每天噓寒問暖。女友現(xiàn)在的職位是銷售主管，平常工作比較忙，遇到的問題比較多，偶爾也會(huì)跟張杰抱怨?？墒菑埥軐ε训墓ぷ饕桓[不通，只能買個(gè)小禮物哄女友開心。時(shí)間長了，女友覺得張杰不能理解自己的處境，跟他的聯(lián)系就少了。

張杰感覺出了女友對自己的冷淡，但是又不知道自己錯(cuò)在哪里，于是又是送花又是送禮物，希望能哄女朋友開心?？上Ч⒉缓?。直到有一天，兩個(gè)人本來預(yù)訂了餐廳要去一起吃飯，結(jié)果女友加班到很晚，張杰忍不住開始抱怨女友，結(jié)果女友覺得張杰不僅不關(guān)心自己還埋怨，一氣之下提出了分手。

張杰不明白明明是女友爽約，自己抱怨兩句有錯(cuò)嗎？但他確實(shí)還愛著女友吧，只是不知道該怎么做才能挽回女友的心。

導(dǎo)師點(diǎn)評：

學(xué)員張杰不明白，導(dǎo)致女友提出分手的根本原因其實(shí)是張杰的個(gè)人價(jià)值過低，不能滿足女友的預(yù)期。女友在工作上遇到問題向張杰抱怨，除了希望張杰安慰自己之外，還希望能夠聽聽張杰的意見和建議?？上埥芡耆欢?。長此以往，女友覺得他沒有能力，不值得自己依靠，從而提出了分手。

女人在尋找伴侶的過程中，除了希望你能像戀人一樣愛護(hù)她，還會(huì)希望你能像老師一樣引導(dǎo)她。如果你的個(gè)人價(jià)值過低，就會(huì)讓女人質(zhì)疑你的社會(huì)生存能力，覺得你不是一個(gè)值得自己依賴和信任的對象，從而選擇跟你分手。

其次就是張杰在這段感情中的需求感過高，導(dǎo)致了自己的姿態(tài)太低、過于被動(dòng)，一方面會(huì)讓女友覺得他不成熟、不自信，從而看輕他的價(jià)值；另一方面也會(huì)降低女友的分手成本，使得女友輕而易舉的可以提出分手。

1.適度冷凍關(guān)系，提高個(gè)人姿態(tài)

學(xué)員張杰由于過度暴露需求感，導(dǎo)致了自己的姿態(tài)太低，引起了女友的反感。所以要想挽回女人，首先就是要通過冷凍關(guān)系，提高自己的姿態(tài)，讓女人意識(shí)到，即便是你想要挽回，但你們的地位是平等的。

你可以冷靜的告訴女人你接受分手的事實(shí)，然后適時(shí)的切斷聯(lián)系，既讓女人看到你的理性，又可以給彼此一個(gè)平復(fù)心情的空間。你也可以利用這段時(shí)間盡快改正自己的不足，為挽回做好準(zhǔn)備。

2.提高個(gè)人價(jià)值，形成二次吸引

女人都希望自己的另一半可以在生活和工作中引導(dǎo)自己、帶領(lǐng)自己，因此要想挽回女人，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要提高自己的價(jià)值，一方面對女人形成一個(gè)新的吸引，讓她對你產(chǎn)生好感，另一方面讓女人感受到你是值得信任和依靠的，從而重新考慮回到你的身邊。

你可以通過各種方式充實(shí)自己的生活，比如健身、參加社交活動(dòng)、擴(kuò)大交際圈等等，讓自己變得更加優(yōu)秀，同時(shí)可以進(jìn)一步加深與女人的溝通。平常多跟她聊一些她感興趣的話題，制造一些工作上的幫助或者不經(jīng)意的邀約，讓她側(cè)面看到你的改變，并被你的這些改變所吸引。當(dāng)她愿意主動(dòng)和你交流和分享的時(shí)候，就說明她已經(jīng)重新對你產(chǎn)生了興趣。

3.學(xué)會(huì)溝通技巧，構(gòu)建正確相處模式

挽回不只是一個(gè)短暫的動(dòng)作，還應(yīng)該是讓你們的感情長久持續(xù)的發(fā)展下去。因此你除了要對女人形成二次吸引之外，還要學(xué)會(huì)跟她正確的溝通，營造一個(gè)舒適的相處模式，讓女人心甘情愿的留在你的身邊。

你可以通過相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，了解兩性心理方面和如何進(jìn)行高效溝通等方面的知識(shí)，然后再把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。比如主動(dòng)和女人溝通；保持你們的感情關(guān)系平衡，不要過度卑微但是也不能毫不付出等等。你要讓女人感受到跟你在一起是舒適的、沒有壓力的，這樣她才會(huì)重新選擇你，并把自己的一生托付給你。

關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多因素會(huì)影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。橘子情感從業(yè)八年以來，幫助近萬例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問題，一定要及時(shí)采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。

橘子情感（juziqinggan008），您身邊的愛情指導(dǎo)挽回專家。