很多中老年人患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，它是一種退行性疾病，病情輕者可有關(guān)節(jié)間隙變窄等現(xiàn)象；病情重者可有嚴(yán)重的關(guān)節(jié)硬化性改變及明顯畸形。在眾多的外治法中，以熱療尤為多見，具有祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛的功效。此熱敷法制作簡便，適合家庭操作。

具體方法是：取紫蘇子、萊菔子、白芥子、吳茱萸各60克。將上藥共研磨成粉末，加入粗鹽250克，混合后裝入布袋中，用微波爐加熱，使之溫度達到60℃～70℃時取出。確定患者能耐受后，敷于關(guān)節(jié)痛處20分鐘。每天2次，7天為1個療程，一般2個療程可見效。