入秋后早晚溫差較大，是肩周炎的多發(fā)期。

肩周炎又叫凍結(jié)肩，臨床以肩部疼痛、壓痛，肩關(guān)節(jié)活動受限為主要癥狀，甚至可能出現(xiàn)肌肉萎縮與痙攣。肩周炎多因軟組織退行病變，過度勞損，傷后治療不當?shù)纫蛩厮隆?/span>

肩周炎多見于體力勞動者，50歲左右多見，女性多于男性。近年來隨著生活環(huán)境的改變，發(fā)病趨于年輕化，甚至中小學生患者也不在少數(shù)，這主要是由于長時間保持一個姿勢不變或坐姿不正確等因素導致。

肩周炎急性期如何處理

可選擇哪些治療方法

1、康復療法

長期患肩周炎，肩關(guān)節(jié)活動受限明顯或害怕因肩關(guān)節(jié)活動引起疼痛而長時間的不運動將會導致肌肉廢用性萎縮。因此肩周炎患者堅持自我鍛煉非常重要。

1. 爬墻練習：患肢用力向上盡量爬墻，每天爭取多向上數(shù)一道標記，逐漸抬高患肢。

2. 拉滑輪練習：每日拉動固定在墻面上的拉輪，上下拉動鍛煉，以提高患側(cè)肩部肌力。

3. 旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復數(shù)遍。

4. 展翅法：上肢自然外垂，手心向下，緩慢用力抬起最大限度后停留10秒鐘左右，然后回到原處，反復進行，以增大關(guān)節(jié)內(nèi)旋位，防止關(guān)節(jié)囊萎縮。

   

5. 頭枕雙手：仰臥位，雙手十指交叉，掌心置于枕部，先使兩肘盡量內(nèi)收然后放松，反復，每日 20-30 次，可增加頸部及肩關(guān)節(jié)肌肉耐力。

2、理療

選用超短波、微波高頻電磁療法、中頻脈沖電刺激等，可起到消炎、鎮(zhèn)痛、解痙攣、改善血液循環(huán)、松弛肌肉作用。

3、肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)條件：

1. 夜間痛明顯，影響睡眠包括疼痛不能入睡和睡著后翻身后因為疼痛而驚醒。

2. 功能喪失50%上舉手臂低于肩或在肩的水平，后伸摸皮帶困難，這就會給穿衣服等日常生活帶來困難。

3. 核磁共振核磁共振（MRI）如果發(fā)現(xiàn)肩袖撕裂或者盂唇損傷，就需要手術(shù)了。

4. 病程超過3月

4、中醫(yī)療法

針灸、推拿等治療。