肩周炎多發(fā)生于50歲左右的人，故也稱五十肩。它是肩周肌肉肌腱及滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，形成關節(jié)內(nèi)外粘連，幫礙肩的活動所致。

  初期表現(xiàn)為患者側肩部疼痛不適，夜間更厲害，勞累后家劇'疼痛可牽涉到上臂和肩，疼痛厲害時肩關節(jié)周圍肌肉呈明顯痙攣，嚴重時手不能梳頭，甚至不能穿衣服。

  本病常與冬季感受風寒，外傷等因素有關。因此，預防肩周炎，平時應注意肩部保暖，防止肩部慢性勞損和扭傷，必要時可進行理療，按摩等，以防止淤血阻礙經(jīng)脈。

  對于應經(jīng)發(fā)生肩關節(jié)周圍炎的朋友，可進行局部推拿，可改善局部的血液循環(huán)，促進炎癥消散，解除肌肉痙攣松解關節(jié)粘連，可逐步恢復關節(jié)的功能。

  適當?shù)奈锢懑煼?，如用電熱肩，紅外線器械進行理療，或用熱敷袋熱敷病肩等方法，對緩解疼痛僵硬等癥狀有明顯效果。 程霞