“ 為響應(yīng)主席健康中國、美麗中國偉大號召,為祖國的花朵及未來脊柱健康保駕護(hù)航,為民族復(fù)興、實現(xiàn)中國夢貢獻(xiàn)一己之力。 深圳市中醫(yī)院筋傷科于3月17日下午來到深圳市南山外國語學(xué)校濱海分校小學(xué)部為三年級的同學(xué)們做脊柱健康篩查公益活動。 陳小磚主任認(rèn)真給老師與同學(xué)們講解 兒童脊柱健康相關(guān)知識 老師與同學(xué)們認(rèn)真聽取陳主任講解,并積極發(fā)言提問,現(xiàn)場氣氛熱烈。 此次活動受到校方熱烈歡迎與重視,現(xiàn)場篩查的98名學(xué)生不同程度的高低肩占比達(dá)72%,脊柱側(cè)彎占比29%,疑似側(cè)彎(包括一部分剪刀背和高低肩)28人,占比58%。 陳主任團(tuán)隊為三年級的全體同學(xué)們 做專業(yè)的脊柱健康篩查 老師和家長跟陳主任深入交流 關(guān)于小學(xué)生的脊柱健康問題 根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查:脊柱側(cè)彎國際發(fā)病率4%左右,中國兒童脊柱側(cè)彎發(fā)生率高達(dá)20%,男女總體比例大概為1:3,彎度10~20°為脊柱側(cè)凸的最常見彎度,約占所有患者的90%。而彎度大于20°約占9.3%,而大于40°者少于2%。 脊柱側(cè)彎的危害! 不同程度的脊柱側(cè)彎或多或少會影響壽命,影響生長,影響心肺及其他臟腑功能,不利于形體美觀,不利于心理健康,影響學(xué)習(xí)。 而具體臨床表現(xiàn)為注意力不集中、視力減退、學(xué)習(xí)成績急速下降、經(jīng)常發(fā)燒感冒、反復(fù)性哮喘、肩膀高低不平、剃刀背、骨盆傾斜、眼睛大小不一、嘴巴偏歪、經(jīng)常肩酸、頸酸、背痛、腕關(guān)節(jié)活動困難、K、D、O、X型腿、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)、便秘,不自主的、反復(fù)的、快速的、無目的的一個部位或多部位運動性抽動或發(fā)聲性抽動。 脊柱側(cè)彎發(fā)病原因? 可能由于母體在生產(chǎn)過程中對嬰兒幼小脊柱的損傷,成長過程中不適當(dāng)?shù)奶S、奔跑等,長期的坐姿、站姿、睡姿等不正確,先天發(fā)育不良。缺少運動,外傷。 先天稟賦不足,體弱多病,長期使用抗生素,后天脾胃失調(diào)。學(xué)習(xí)壓力大,情志不暢,空調(diào)使用不當(dāng)?shù)鹊仍颉?/span> 早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防! 國際脊柱側(cè)凸學(xué)會(SRS)對脊柱側(cè)凸的定義為:Cobb角測量大于10°稱為脊柱側(cè)凸。 臨床上10度以上的脊柱側(cè)彎很容易通過觸診檢查,然而早期的脊柱側(cè)彎由于引起的外觀異常并不明顯,尤其是穿著衣服時不易被發(fā)覺,大多數(shù)青少年的脊柱側(cè)彎都是家長在孩子洗澡或是衣服穿著較少時發(fā)現(xiàn)的,很多一經(jīng)發(fā)現(xiàn)來院做檢查已是10度以上,就需要通過手法來干預(yù)治療了。所以家長平時在要多注意觀察孩子的坐姿等問題。 家長看到這肯定都擔(dān)心小孩脊椎了 怎么發(fā)現(xiàn)小孩脊椎是否有問題, 有什么方法預(yù)防它呢? 深圳市中醫(yī)專家教你 六部篩選法! 第一步,看孩子兩肩是否等高; 第二步,用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,有沒有一側(cè)向后凸起; 注意:第一、二、三步需要讓孩子光腳自然站立,家長在背后觀察。
第五步,觸摸并對比孩子兩側(cè)腰部是否有隆起; 第六步,用中指和食指沿脊柱突劃下來,看手否能劃出正常的直線;
“杏林醫(yī)哥,我用你教的家庭篩查出小孩有輕微高低肩,咋辦啊?。?/span>” “別著急,讓深圳市中醫(yī)院專家告訴你,輕微高低肩治療方法” 通過端正坐姿、睡軟硬適中的床墊、使用雙肩書包、合理飲食、雙邊運動、放風(fēng)箏、中藥足浴等,對于有輕微脊柱側(cè)彎者除上述方法外應(yīng)每天吊單杠10到20分鐘、旋轉(zhuǎn)運動等方式調(diào)整。 “杏林醫(yī)哥,我用家庭篩查后仍無法確定怎么辦??” “如果你擔(dān)心,可前來深圳市中醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行具體檢查。” |
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