那年我應(yīng)該是四歲了，一個(gè)星期天，爸爸加班，媽媽休息在家里打掃衛(wèi)生。下午有人敲門，我打開門：“是一位叔叔！” 媽媽的同事被迎進(jìn)門，坐在沙發(fā)上兩個(gè)人交談起來。小孩子在一旁也插不上嘴，媽媽見我無聊，就讓我出門玩了。

玩到天黑才回家，一進(jìn)家門就聽到爸爸和媽媽在屋里吵架，我趕忙躲到廚房。盡管當(dāng)時(shí)年紀(jì)還很小，但也大概聽得懂：爸爸懷疑下午的那個(gè)叔叔與媽媽有不正當(dāng)?shù)哪信P(guān)系。他們吵得很兇，媽媽哭了，爸爸走到廚房一把拽住我的衣服，很兇地問我：“下午那個(gè)男人在咱們家和你媽做什么了？！” 我顫抖著說：“不知道，沒看見，我出去玩了?！?爸爸一腳把我踹倒在地上，狠狠地威脅說：“下次，那個(gè)人要是再來，你就老實(shí)在家里呆著，哪也不許去，再敢出去玩，我就打斷你的腿！”

后來又有一次爸爸加班，那個(gè)叔叔來了，我還是跑出去玩了。爸爸下班后問我：“今天家里有沒有人來過？” 我說：“沒有。我一直家里?！?/span>

謊言的歷史

童年謊言的誕生是為了保護(hù)自己不被爸爸暴力與羞辱，為了免受外在的傷害。慢慢地謊言從自我保護(hù)變成了最常用的一項(xiàng)心理防御機(jī)制，變身為自己掩耳盜鈴的工具。

從小爸爸就對(duì)我很差，連有條件的愛他都很少給我。沒有給我買過任何東西，除了打罵就是打罵，周圍所有的人都偷偷問我媽：這個(gè)孩子是不是你跟別人生的？我內(nèi)心對(duì)父愛的渴望可想而知，沒有爸爸愛感覺真的好痛苦。

后來我學(xué)會(huì)了用謊言來掩蓋痛苦。每當(dāng)跟別人聊到爸媽的話題，就表現(xiàn)出自己在家里是很受父母寵愛的樣子，爸爸當(dāng)我是掌上明珠。真實(shí)情況卻是我都不知道寵愛這個(gè)詞是什么意思，因?yàn)閺奈锤惺苓^?？晌也幌朊鎸?duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，于是在頭腦里面編織出了另外一幅家庭的畫面——溫馨有愛。我經(jīng)常沉浸在這種幻想中，從而麻痹自己深層的需求，以為是對(duì)傷口的呵護(hù)。

說謊成了我的家常便飯：在學(xué)校對(duì)老師同學(xué)我說謊，在家里對(duì)父母我說謊，長(zhǎng)大后對(duì)朋友我說謊，工作中對(duì)同事領(lǐng)導(dǎo)我也說謊，所有的謊言都是為了隱瞞那個(gè)不好的我。

有十幾年，說謊是我生活的常態(tài)。只有自己內(nèi)心深處知道，大家對(duì)我的認(rèn)識(shí)，是虛假的，是自己刻意用謊言包裝出來的。

其實(shí)，還有一個(gè)我，真實(shí)的我，她丑陋。一個(gè)人安靜下來時(shí)，也很瞧不起自己，好悲哀。很多次我問自己：為什么不能鼓起勇氣把自己最真實(shí)的一面給別人看呢？

答案是：恐懼。我怕如果大家知道我是那個(gè)樣子的就不喜歡我了，更重要的是自己就連一點(diǎn)點(diǎn)虛假的外在認(rèn)可也得不到了，那我將是一文不值，想象那種痛苦我就沒有勇氣真實(shí)。

回歸真實(shí)

生活很殘酷，它見我陷入自欺中久久不能自拔，干脆就一次性震碎虛幻的夢(mèng)境。24歲那年，我因一個(gè)事件而抑郁，辛辛苦苦用謊言積累起的虛假形象也隨之崩塌。面對(duì)內(nèi)在衣衫襤褸的自己，無處躲藏，甚至找不到活下去的理由了。

好在自己從小積淀的哲學(xué)與心理學(xué)功底，再加上小我的驕傲心和不想被別人瞧不起的虛榮心，我決定不向眼前的生活低頭。于是放下經(jīng)營(yíng)了24年的“我”，重新開始了對(duì)自己的探索之路。

童年我們是無知的狀態(tài)，無意識(shí)地在成長(zhǎng)的過程中受傷（外在環(huán)境與內(nèi)在環(huán)境）。沒有任何一個(gè)人喜歡盯著自己一身的傷疤，成年后我們通過在生活中不斷地制造很多的欲望（向外界人事物抓?。?，用欲望去填補(bǔ)傷疤帶來的匱乏感，從而讓自我感覺良好，本質(zhì)上都是自欺。謊言只是各種自欺策略手段的其中之一罷了。只有當(dāng)我們停下來，決定和自己的傷疤相處時(shí)，才能深入到內(nèi)在，看到自己真實(shí)的樣子。

我就是這樣，不斷地看見，不斷地承認(rèn)，不斷地接納，慢慢收回內(nèi)在力量，開始做自己。這樣的狀態(tài)下再去看自己的傷疤，竟然覺得它們很美，以真實(shí)為背景的一切都很美。

真實(shí)不是實(shí)在，也不是赤裸裸地暴露自己的隱私。我理解的真實(shí)是經(jīng)歷了自我探索后的自知自覺境界。就像你們讀我的文章覺得真實(shí)，不是因?yàn)槲抑v自己的故事，而是因?yàn)槲夷軓淖约旱慕?jīng)歷中提煉出真相，由經(jīng)體驗(yàn)到自知。

我現(xiàn)在的生活中極少有謊言，少有的也因不得已，處于不傷害別人的善意，不是所有人都能與真實(shí)對(duì)接。

你好，我是Joven。我文章兩個(gè)方向：育兒和心靈成長(zhǎng)，都是寫自己的故事，所以你得多讀幾篇才能全面了解。我最大的能力就是可以教你如何將書本上的理論轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)。如果你想認(rèn)識(shí)我，可以選擇【預(yù)約Joven】-加我微信，關(guān)于心靈成長(zhǎng)與育兒的事兒都可以聊，因?yàn)樗鼈兪且患拢?span>你也可以點(diǎn)微信菜單-我要成長(zhǎng)-預(yù)約Joven。我的新浪微博@Joven嬉游記。