相信很多孩子都有過這樣的體驗：

“這篇課文，我昨晚明明背熟了怎么一早起來就忘一半了?！?/span>

上次老師講過那道題，現(xiàn)在又不會做了。

快要遲到了，我的作業(yè)本放在哪里了？

老師布置的課堂作業(yè)是什么？

數(shù)學(xué)公式、唐詩宋詞、還有英語單詞......

收獲新知識，遺忘舊知識：

心里只想有個機器貓，愿它能變出記憶神奇，拯救自己的記憶力，這樣媽媽再也不會說我粗心大意了。

孩子之所以想要個記憶神奇，是因為記憶力差會對孩子學(xué)習(xí)、生活有影響。

1. 引起學(xué)習(xí)成績下降

除了引起孩子成績下降，也會減少對學(xué)習(xí)的欲望。要是家長只會通過懲罰等方式讓孩子強迫式學(xué)習(xí)、記憶，那孩子的表現(xiàn)只會對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，最后導(dǎo)致不愛學(xué)習(xí)。

2. 引起孩子自信心下降

不少家長喜歡拿“隔壁家小孩”來跟自己家孩子比。若是自家孩子考試不如意，就會借此機會說教。長期以來，會讓孩子產(chǎn)生自卑心理，最終難以建立其自信的品質(zhì)。

3. 引起不良行為習(xí)慣

當(dāng)孩子自身覺得通過自我學(xué)習(xí)的方式太難取得滿意的學(xué)習(xí)，就會出現(xiàn)作業(yè)抄答案，考試作弊的行為。

在課堂上注意力不集中。會做很多小動作，無精打采，心不在焉。學(xué)習(xí)上也會出現(xiàn)馬虎，一心多用，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高。

因此，家長要想為孩子學(xué)習(xí)助一臂之力，對孩子進(jìn)行科學(xué)的記憶方法訓(xùn)練很有必要。

1. 多渠道養(yǎng)護(hù)大腦，打好孩子記憶基礎(chǔ)

有些孩子在記憶上花費了很多時間：在學(xué)校背誦，回家記憶，有時甚至?xí)疽?，做了很多同類型的?xùn)練，但知識點就是記不牢固。

家長要協(xié)調(diào)好孩子的學(xué)習(xí)、睡眠時間。眾所周知，保持清醒的最好辦法就是休息。孩子睡眠質(zhì)量好，精神好，才能有精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中。

2. 除了要注重睡眠時間，還可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行有效的體育鍛煉。

如可以跳神、跑步、球類運動等，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽诤⒆映霈F(xiàn)記憶疲勞時，中樞神經(jīng)得到興奮，能夠快速抑制思維中樞，使其得到積極的休息。

3. 在日常生活中，鼓勵孩子多做一些記憶力訓(xùn)練，讓孩子思維得到拓展，開放思維模式。

如利用聯(lián)想法記憶，當(dāng)一種事物和另一種事物相類似時，往往會從這一事物引起對另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗過的事物連結(jié)起來，記憶效果就好。

引導(dǎo)孩子做些速記游戲、填空游戲等，激發(fā)孩子的腦力，提高大腦思考興趣，從而達(dá)到記憶效果。

4. 在飲食方面，要讓孩子不挑食、偏食，引導(dǎo)孩子均衡飲食。

多吃有助于記憶力的食物。如牛奶、雞蛋、魚類、核桃、蔬菜、水果，豆質(zhì)類...食物和果蔬的均衡搭配，有助于孩子增強記憶力哦

5. 提升孩子自信心，加強記憶效果

自信心是孩子在成長的過程中一點點地鍛煉出來的。家長平常要多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，鼓勵孩子去做比較有挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)。

讓孩子用積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)。自身發(fā)掘?qū)W習(xí)的樂趣，不是為了成績而學(xué)習(xí)，這樣孩子的學(xué)習(xí)興致高了，注意力集中的情況下，對學(xué)習(xí)的記憶力自然提會提高。

6. 多給孩子創(chuàng)造鍛煉的機會

當(dāng)孩子放學(xué)回家，與孩子多做溝通。比如傾聽孩子今天在學(xué)校發(fā)生了什么事情，學(xué)到了哪些新的知識。在傾聽的過程中，不僅能夠了解孩子在學(xué)校的日常行為，還能讓孩子潛意識思考發(fā)生過的事情，無意中鍛煉孩子的記憶力。

孩子做完家庭作業(yè)后，不要縱容孩子早早沉迷在電視、游戲上。引導(dǎo)孩子朗誦、背誦課本知識，激發(fā)孩子的表現(xiàn)欲。這樣，當(dāng)孩子能夠?qū)⑦@段文字熟練地背誦出來，就會非常開心，這樣也會提高孩子的自信心。

7. 讓孩子正確認(rèn)識自己

有些家長在訓(xùn)練孩子記憶力的時候，會出現(xiàn)“急病亂投醫(yī)”的現(xiàn)象。不根據(jù)孩子實際情況，強行讓孩子接受所謂的記憶訓(xùn)練，讓孩子對記憶訓(xùn)練更為拒絕。

讓孩子正確認(rèn)識自己。包括自己的學(xué)習(xí)能力、理解事物的能力。

家長要幫助孩子認(rèn)清自我，示范良好的情緒表達(dá)，引導(dǎo)孩子客觀對待自己，接納自己。

當(dāng)孩子出現(xiàn)短暫的成績滑落時，要鼓勵孩子要注重學(xué)習(xí)的過程。

引導(dǎo)孩子學(xué)會自我調(diào)控。孩子的情緒除了開心、難過，還會有不安，郁悶、甚至?xí)霈F(xiàn)因某件事而受到打擊，變得孤僻、暴力等行為習(xí)慣。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不良的情緒，就要及時讓孩子學(xué)會放松，比如深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力等。

8. 開發(fā)右腦記憶力

在學(xué)習(xí)習(xí)慣上，引導(dǎo)孩子可以快速閱讀。因為隨著閱讀速度的不斷加快，右腦的記憶力細(xì)胞會被不斷激發(fā)出來。

快速閱讀時，家長可以告訴孩子幾個妙招。如可以利用“默讀（不要發(fā)聲）；減少看文字的注視點（如少看一行）等。

讓孩子保持注意力的高度集中。快速閱讀，不僅要達(dá)到速度快，還要達(dá)到理解內(nèi)容的程度。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠讓孩子更加集中精神。

引導(dǎo)孩子默寫，加強右腦記憶。課堂上，老師很喜歡利用默寫的方式來檢驗孩子的學(xué)習(xí)成果。古詩詞、生字詞、英語單詞...這種默寫的方式，能激發(fā)孩子大腦的積極思考，有效改善孩子的記憶力水平。那么家長也可以在家跟孩子一起比賽，進(jìn)行默寫游戲，（不一定是課本內(nèi)容）。

來源：yoyo 友誼書城

附：0-6個月寶寶的注意力訓(xùn)練

注意力是寶寶專心于某件事的能力，它是寶寶將來處理和解決復(fù)雜問題能力的基礎(chǔ)。注意力會直接影響寶寶的認(rèn)知、交往等各方面的發(fā)展，甚至?xí)绊憣殞毴雽W(xué)后的成績。注意力好的孩子，不論在思維能力還是實際應(yīng)用能力方面都會更出色。0-6個月的寶寶，注意力主要是不隨意注意。在0-6個月時期的寶寶的注意，實際上是一種先天的定向反射，也叫不隨意注意。你給寶寶什么物品，他就看或玩什么物品，寶寶主動選擇的能力還比較弱。

不過，寶寶也有自己的偏好。

比如，寶寶偏好鮮明的圖案，喜歡看人臉的模樣。

而且寶寶往往會把注意集中在聲音來源的方向，而不是眼睛看到的東西，所以帶響聲的玩具更能引起寶寶的注意。

對3-6個月的寶寶來說，可操作的物體更能引起他們持久的注意和興趣。

對于出生幾天的寶寶，家長就可以在寶寶清醒的時候和寶寶目光交流。

在寶寶清醒的時候，媽媽可以一邊對寶寶進(jìn)行撫觸一邊和寶寶說話，說話的語速要慢，語氣輕柔。

說話的時候要和寶寶進(jìn)行目光交流，吸引寶寶的注意力。

媽媽可以用不同的目光表達(dá)喜悅、憤怒、生氣、開心等等。

對于出生2周的寶寶，家長就可以給寶寶看一些小物件。

剛出生2周的寶寶，主要姿勢就是仰臥。

所以，再給寶寶看東西的時候，要考慮到寶寶的視野。

可以在寶寶的小床邊懸掛一些小物件。

可以是彩色的掛件，也可以是能發(fā)出聲響的小玩具，還可以是可以轉(zhuǎn)動的玩具。

對于出生1個月的寶寶，家長可以給寶寶玩些玩具，如撥浪鼓。

1個月左右的寶寶，可以在寶寶清醒且精神狀態(tài)好的時候，家長拿著可以發(fā)聲的玩具，比如撥浪鼓、迷你鋼琴等，在寶寶周圍搖晃。

玩具發(fā)出的聲音要悅耳，聲音不能太大，容易損傷寶寶的耳朵。

幅度不宜過大，離寶寶的距離不宜過遠(yuǎn)。

要注意掌握搖晃的節(jié)奏，隨時觀察寶寶是否在聽。

如果寶寶表現(xiàn)出了不耐煩的樣子，表明他已經(jīng)疲勞，或?qū)Υ碳ぎa(chǎn)生了習(xí)慣化，就應(yīng)立刻停止。

對于出生2個月的寶寶，家長可以和寶寶一起互動玩游戲。

2個月左右的寶寶已經(jīng)不限于上面的玩具了。

家長可以和寶寶一起玩一些小游戲，比如捉迷藏。

因為2個月的寶寶還不會跑和跳，所以主要還是以逗樂寶寶為主。

可以用一些布料或者紗布，或者被子，衣服，都可以，能遮擋住媽媽就可以。

可以是用紗布遮擋寶寶的眼睛，也可以是用被子、毛毯遮擋住媽媽。

然后發(fā)出'哇”的一聲，迅速將布拿開。

將臉對著寶寶，讓寶寶看到媽媽微笑的樣子。

當(dāng)寶寶熟悉這種玩法后，可適當(dāng)延長蒙住臉的時間。

這對培養(yǎng)瞬間注意力很有好處，寶寶也會很感興趣。

作者：小優(yōu)老師 來源：YoKID優(yōu)兒學(xué)堂

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