這個(gè)世界，每一天，都有人在遭受著謊言和欺騙，背叛與決絕。

 從一個(gè)情感咨詢師的角度看，其實(shí)，感情上的傷害，相對(duì)還是輕微的，是可以療愈的。但是，那些在情傷中加之摧毀一個(gè)人自信的補(bǔ)刀，才是最卑劣的行為！

一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人感情上的傷害，基本都附帶著對(duì)其自信心的傷害。只不過(guò)輕重程度不同而已。

“你不好，我才不愛你……”

“我愛上了別人，是因?yàn)閯e人比你優(yōu)秀……”

“我對(duì)你很失望，我對(duì)我們的未來(lái)沒有希望……”
諸如此類的話，你應(yīng)該聽過(guò)不少。

這些，表面上是情感倦怠或背叛的借口，但是，哪一句不是奔著一個(gè)人的自信而去，分分鐘就能將一個(gè)好端端的人變得自卑到極點(diǎn)。

 每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世間都不容易，那些加害者永遠(yuǎn)都不會(huì)懂得：自信，對(duì)一個(gè)人的幸福意味著什么，摧毀一個(gè)人的自信，基本等同于毀掉一個(gè)人的一生。

一個(gè)人一旦失去自信，就變得卑微，他們經(jīng)常性對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)，并在潛意識(shí)里否定自己。

原本很美的人，會(huì)覺得自己很丑；原本優(yōu)秀的人，會(huì)覺得自己一無(wú)是處；原本開朗的人，會(huì)變得沉悶；原本積極的人，會(huì)變得消沉。

一個(gè)失去自信的人，你不可能指望這輩子ta能夠幸福，相反，他們會(huì)在卑微中消耗一生。

 其實(shí)，你沒有那么糟糕，也沒有那么差勁，你只所以會(huì)這樣認(rèn)為，只是因?yàn)?，評(píng)價(jià)你的人，是你最在意和在乎的人。

天生我才必有用，每一個(gè)人都有自身優(yōu)秀的一面，不然，當(dāng)初ta也不會(huì)愛上你。

用心去想想，其實(shí)這些年，變的是對(duì)方，而不是你。

金無(wú)足赤人無(wú)完人，誰(shuí)這輩子會(huì)沒有缺點(diǎn)和毛病呢。你以為傷害你的那個(gè)人就完美了嗎，事實(shí)上，ta的問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過(guò)于你。

只是，因?yàn)槟氵€愛著ta，所以你包容了；ta卻早已沒有你，所以ta貶低你了。

 一個(gè)人，一定要學(xué)會(huì)好好愛自己，愛自己，本身就保護(hù)了接納自己缺點(diǎn)和不足的含義。所以，一個(gè)成熟的人，能夠看到自己的問題，但也一定能夠接納自己的問題。

有一天，當(dāng)你能夠愛一個(gè)真實(shí)的自己，能夠原諒自己的不足和缺憾的時(shí)候，你才是真正成長(zhǎng)成熟了。

奉勸那些背叛感情的人，你可以不愛，但不要傷害，尤其是傷害對(duì)方的自信。

你若對(duì)自己、對(duì)曾經(jīng)的兩個(gè)人那些同甘共苦，相濡以沫足夠尊重，當(dāng)有一天不愛的時(shí)候，請(qǐng)?zhí)拐\(chéng)以待，真誠(chéng)說(shuō)一句：“你很好，只是我們無(wú)緣……”；“你很好，只是我不懂珍惜……”把最好的贊美留給對(duì)方，才是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、重感情的人。

當(dāng)然，一個(gè)能夠背叛感情的人，估計(jì)也很擅長(zhǎng)于把感情的失敗歸之并推卸于對(duì)方身上。

所以，你不要指望一個(gè)背叛你的人還說(shuō)你好，ta若是不把你貶到一文不值，就算得上是一個(gè)人了。

而你，要保持清醒，寧被傷感情，莫被傷自信——因?yàn)?，自信是你走出情傷必須擁有的資本。

失去自信，你終將失去自我；自卑，會(huì)讓你今后的人生地獄般黑暗無(wú)光。