這是向我咨詢的人提得比較多的問題——配偶外遇了，也認錯了，也愿意回歸了——但是，我怎么知道ta是不是真心回歸呢？

這恐怕是遭遇了外遇后想要復合的人，最大的疑惑和心結。

事實上，外遇不是不可原諒，但是，原諒有一個重要前提，就是外遇的對方要真心誠意的回歸，不然，原諒不但沒有意義，而且是一種加重傷害——如果對方?jīng)]有回歸，那么，你的原諒其實就是在加大自己的損失——包括時間、感情、物質等全方面繼續(xù)投入的損失。

所以，心存疑惑是正常的。而且，因為剛剛遭遇感情的背叛，這使得受害者更加沒有安全感和信任感，“ta是不是真心回歸”、“ta能不能真的回歸”……這些問題就會整天縈繞于腦海中——你急于想要得到一個確切的答案！

但是，我必須告訴你的是，這個答案真的不是短時間能夠得到的，甚至可能是很難得到的……

其實，單純從形式上去判斷對方是不是真的回歸并不是很難的事情，這方面網(wǎng)上有很多文章，大家搜搜就可以，而我要給你提供的，是一個新的視角，希望你能夠認真看，并且用心想：

1、如果外遇是在你不知道的情況下，對方主動坦白的，這種情況下，對方真心回歸的可能性比較大。ta能夠主動坦白，說明ta還有責任心，可能ta覺得愧對你，坦誠能夠消除內心的愧疚和心結，也或許ta真的明白了什么才是最重要的、最值得珍惜的，所以坦誠相告。

2、在ta的外遇被你知道以后，ta沒有把外遇的責任推卸到你身上，比如說你不努力上進，你不年輕漂亮，你不懂生活，等等。相反，ta明確表示這個錯全是自己造成的——記住，這點很重要，對于外遇這樣的事情，只有ta無條件認為是個錯誤，才有不再犯的可能。但凡有絲毫ta覺得不是自己的問題，你就要警惕了，外遇后善于推卸責任的、找借口的、回避自己問題的，再犯的可能性都比較高，因為ta還會以同樣的“理由”來為自己推脫。

3、你知道ta的外遇后，一定會追問一些事情，或者說細節(jié)，這時候ta的回應也很重要——最佳的方式當然是你問什么ta誠實回答，最差的方式就是繼續(xù)欺騙你。表面上，ta如果繼續(xù)欺騙你，好像是不得已，是怕你知道太多細節(jié)不利于修復感情，但是，用欺騙的方式來應對你的追問，說到底仍然是在逃避自己的責任，一個真心認錯并且愿意承擔責任的人，寧可打死也不說，閉口不答（因為ta覺得怎么回答都是自己的錯，都是傷害了你），但ta一定不會再欺騙——這時候的欺騙其實是一種自我保護，其實是自私的表現(xiàn)——傷害了別人不但不愿承擔責任，還選擇繼續(xù)傷害，這樣的人，回歸的可能性極其低。

另外，對外遇有反思，誠心回歸的人，一定會懂得，外遇最大的傷害和摧毀，是彼此間的信任關系，這時候，誠實是唯一的選擇！

4、ta的生活以及對你的態(tài)度，會有非常大的調整和改觀，比如減少出差、加班、應酬等，下班就回家，盡量陪伴著你；隨時向你報告行蹤，主動分擔家里事務，甚至告訴你一切賬號的密碼等等?？傊?，ta會用實際行動來證明，ta是真心實意要回歸。而這些，你是能感受得到的。

特別要提醒的是，在這當中，他所有做的一切，是自己主動的，而不是你要求甚至逼著的。一個真心想挽回的人，這時候是會主動考慮你的感受，所有的一切努力都想要證明自己的態(tài)度和決心，對此，你是完全能夠感受得到的。問題的關鍵在于，因為之前傷害了你，彼此已經(jīng)喪失信任，你很難再相信他，這時，時間就是最好的測謊儀，你要學會耐心，耐心等待最后的結論。

其實，“回歸”也是可以裝出來的，但作為朝夕相處的兩個人，ta是不是真心回歸，你一定會有感覺——尤其是，遭遇過背叛的你，敏感性、警惕性會提高，沒有以前那么“好騙”了。

不過，你也要清楚的是，“回歸”，其實也只是一個狀態(tài)而已，也許當下ta真的身心回歸了，但在未來的某一天，也許ta又再犯——就像曾經(jīng)的“愛”一樣，我相信，后來出軌的ta，當初也曾愛過你。

所以，我最后想說的是：不要把注意力完全放在對方的回歸上。一定程度而言，回不回歸，真的不是自己能決定的事情。自己能夠決定的事情，是把自己將來的日子過好。至少，吃一塹長一智，在沒有得到對方真心誠意回歸的確切結論之前，你不能再繼續(xù)投入，不然將來會遭受更大的損失，尤其是感情方面的投入。

這不是自私，而是自我保護，是好好愛自己——其實，外遇的最大意義，就是讓你懂得了，要學會好好愛自己。