秦志堅：人體自帶四大降糖穴

   糖尿病是現(xiàn)在高發(fā)的一種慢性疾病，這種疾病最重要的就是要控制血糖。降血糖的方法有很大，但是你知道嗎，其實我們?nèi)梭w自身也蘊藏著四降糖穴。

   降糖穴1、降血糖——然谷穴

   然谷穴降血糖在我國古代都已經(jīng)有了記載，它是最早的治療糖尿病的穴位。這個穴位是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位，其中蘊含了能治療糖尿病的二甲雙胍。每天晚上洗完腳后用力按揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天有很好的降糖作用。 

 

   降糖穴2、控制食欲——內(nèi)庭穴

   按揉內(nèi)庭穴不但有清胃瀉火的功效，還有理氣止痛的功效，也有養(yǎng)陰增液的作用，對它進(jìn)行按揉，可以控制食欲，另外按揉內(nèi)庭穴對治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等也有顯著功效。

   降糖穴3、緩解煩渴——魚際穴

   按揉魚際穴不但有清肺熱的功效，還有利咽喉的功效，對它進(jìn)行按揉有很好的緩解煩渴作用，魚際穴屬手太陰肺經(jīng)的滎穴，位于第一掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。

   降糖穴4、緩解尿多——關(guān)元穴

   按揉關(guān)元穴不但有滋補腎陰的功效，還有培元固本的功效，也有補益下焦的作用，對它進(jìn)行按揉，下消功效顯著。關(guān)元穴位于前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位，記得雙手搓熱后快速按摩此穴位。