|
你有沒有這樣的經(jīng)歷：站在講臺（舞臺）中央，雙腿發(fā)抖，喉嚨打結，變得顛三倒四，當你演講結束的時候，大腦一片空白。 請不要就此下結論：我不適合演講。每個人都可以成為演講大師，只是需要掌握一點技巧，多一些練習。僅此而已。 “演講”是最有效率的交流方式之一，也是人人都需要學會的交流方法。許多中國人都對演講有無比的恐懼，一上講臺就緊張，怕說錯話。其實演講沒有那么難，下面是幾個有關改進演講技巧的建議： 語言只傳遞了7%的內容 成功的演講，只有7%的內容是語言傳遞的。38%是靠語調、語速等聲音附加的特質傳遞，55%是靠肢體語言的視覺傳遞，比如動作、眼神交流等。 所以演講時，說話要有情感，不能照本宣科。挽救一個糟糕演講內容的唯一方法，就是保持熱情，這種情緒能遮掩99%的缺陷。要注意的是，演講效果不在乎聲音多大，而在于有多真誠。 最好用接近談話的方式，用簡單的語句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字；語言要簡單清晰，用簡單的詞句，不要用復雜的句式。講話過程中如果需要，可以停下來思考。 還要訓練你說話的一些壞習慣，不要用“嗯”或者“額”這樣的停頓詞匯，當想要思考的時候，就直接停頓。好的演講者應該知道什么時候應該停頓、什么時候應該聲音洪亮，什么時候應該轉調，什么時候要加速。 如果能用有趣的開場白吸引觀眾的注意，整場演講就會生動不少。能余音繞梁的結尾，演講就一錘定音。 準備精 一個干凈利落的開場白至關重要 首先介紹自己是誰，接著來說自己的目的是什么。千萬不要小看這個開頭，很多人演講了半天，你都不知道他演講的目的是什么，也許他講段子很搞笑，會抖各種包袱，但是我敢保證，往往這類演講完你都不會記得他的重點是什么。 有一次我的演講開頭就是“今天我要來講一個非常認真而嚴肅的話題，就是你們以后失業(yè)后怎么辦？”聽眾聽完頓時就被吸引了，有了緊迫感和代入感。這比“我覺得人生是各種體驗，我今天的目的是來跟大家分享我的人生體驗”這種訴說方式，更能抓住觀眾的注意力和好奇心，觀眾想不認真聽你說話都不行。 結尾要干脆 常常會看到一些好的演講因為一個草草的結尾而大大減分，感到非常惋惜。其實要做到一個好的結尾并不難，首先最簡單的方式就是重新強調你的觀點，或者引用名言或發(fā)人深省的觀點；如果還沒有合適的選擇，那就干脆戛然而止，道一聲“謝謝”。我在奇葩大會講“人工智能”的主題時，用了愿景式結尾：“在人工智能取代重復性工作后，人類終于重新有時間可以享受人文藝術的美好。”讓觀眾不僅沒有因為人工智能時代的到來而感到恐慌，反而有了期待和想象。 馬云在演講的最后，喜歡用警句，比如：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但是絕大多數(shù)人死在明天晚上看不到后天的太陽！觀眾聽完通常一愣，幾秒鐘反應過來后，就開始鼓掌，在演講結尾，掀起小高潮。 注意你的非語言表達 55%的演講內容是靠非語言表達方式傳遞的。 非語言表達方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調和表情等等。它在人際交流技巧中占有重要地位，因為從這些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人處世的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。 在使用非語言交流時要記住，面部表情是內心情緒的表現(xiàn)。如果是兩個人交流，講話時與他人眼睛的接觸最好把握在3~6秒左右；每講幾句話后，要給對方留下發(fā)言的機會；在講話時要善于使用適當?shù)氖謩?，但不要太過分（不要接觸對方身體，不要給人“手舞足蹈”的感覺）。 如果是公眾演講，面部表情在演講大部分時間要傳遞的意思是：我對這個事情很感興趣，我說的內容很有價值，這個事情很重要。 眼神：向前看向你的聽眾，不要翻眼球，不要看向角落。不要頻繁看電腦屏幕或者筆記。 身體：說話的時候要站著，非正式的時候，可以走動。不要斜靠著東西（比如講桌）說話。 手：最好適當使用形體語言，不要讓演講太死板；手勢能幫助表達，但要自然，不要刻意，跟表達的意思要匹配。面對很多聽眾的時候，可以適當夸張一點。不要手插褲兜，或者坐立不安。 全程給自己錄視頻，然后自己觀看，提升手勢感染力。 克服緊張 因為緊張而發(fā)抖，可以試著攥緊拳頭，或扶著講臺，但手上不要拿講稿，否則紙會將你身體的抖動放大出來； 演講時千萬不要提到自己的緊張，或對自己的表現(xiàn)道歉。那只會讓你失去自信； 如果看觀眾的眼睛會緊張，那就看觀眾的頭頂——觀眾不會發(fā)現(xiàn)的； 如果講到一半忘了詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本就沒有人注意到； 停頓不是問題，不要總是想讓自己的聲音填滿每一秒鐘，最優(yōu)秀的演講者會利用停頓把他的重點更清晰地表達出來。 演講前至少練習2次 調整好自己的心態(tài) 只要有信心，只要經(jīng)過反復的練習，人人都可以成為優(yōu)秀的演說家；不要害怕觀眾，要知道，你的觀眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能激發(fā)他們思想的演講； 慎重選擇演講題目，對自己沒有把握或沒有興趣的演講題目，最好推掉不講。 多準備，多練習 多做練習就是最好的準備：練習越多，你的自信心越強，表現(xiàn)也會越好； 練習時，請親人或朋友作為觀眾，以便給你提出反饋意見。如果沒有別人的幫助，一面鏡子甚至自己的寵物都可以是聽眾； 練習時，盡量想像自己是在無數(shù)觀眾面前正式發(fā)表演講； 用錄音或錄像的方法記錄自己的演講過程，然后自我批評、自我改進； 每一次演講至少練習兩次； 練習時，要確定自己能夠在規(guī)定的時限之內講完所有內容； 如果在講臺上有可能出現(xiàn)腦筋一片空白的情況，就準備一份講稿，在演講前反復記誦——如果你仍然擔心，那就把講稿帶進現(xiàn)場，以防萬一。 演講前要做的事 如果可能，在上臺前先和前面幾排的觀眾聊聊天——這一方面可以緩和氣氛，另一方面也可以幫助自己減壓； 如果你擔心自己缺乏激情，演講前多喝幾杯咖啡也是個好主意； 在上臺前做幾次深呼吸，這可以降低血壓，清醒頭腦； 放松臉上的肌肉，張大再閉緊你的眼睛和嘴，但千萬別讓人看到！ 演講絕不是朋友間的閑聊，是一種受過訓練后的表演。因此只要進行刻意訓練，每個人都可以完成一場80分的演講。但是請永遠記?。核械募记啥即娌涣藘热莺退枷氡旧怼！阋磉_的觀點永遠凌駕于所有的技巧之上。 End~ |
|
|
