從戰(zhàn)國到清代的歷史文獻(xiàn)中，記載了大量有關(guān)論述和臨床實(shí)例，可以說我國是音樂治療最古老的發(fā)源地之一。

《呂氏春秋·適音》中載：“故樂之務(wù)，在于和心；和心在于行適”。

王安石《臨川先生文集.禮樂論》中載：“禮者，天下之中經(jīng);樂者，天下之中和;禮樂者，先王所以養(yǎng)人之神，正人氣而歸正性也”。說明古人把“樂”看的和“禮”同樣重要。

中國古代貴族宮廷配備樂隊(duì)歌者，不純?yōu)榱藠蕵?，還有一項(xiàng)重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。 

以音樂調(diào)治心身在我國有悠久的歷史和傳統(tǒng)，漢字樂、藥、療同源，說明早在文字產(chǎn)生初期，我國先民已經(jīng)認(rèn)識到音樂與藥物、治療的聯(lián)系。

在中國傳統(tǒng)學(xué)術(shù)看來，音樂的高低強(qiáng)弱、遲速收放、人心之七情鼓動、臟腑氣機(jī)之升降轉(zhuǎn)樞、經(jīng)絡(luò)氣血的輸布流注，都是“氣”的活動和表達(dá)。

音樂是最好的療養(yǎng)師，翩翩而來的樂符，可以深入人心，在中醫(yī)心理學(xué)中，音樂可以感染、調(diào)理情緒，進(jìn)而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動，達(dá)到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。

《左傳》中更說，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。

音樂可以舒體悅心，流通氣血，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對人體有調(diào)治的能力。

音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制，同樣的樂曲，可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。

用音樂治療，也有正治、反治。

早在上古，《禮記·樂記》已明確提出“反情”、“比類”兩個音樂調(diào)治身心的方法，換句話說，對五志過極而導(dǎo)致的內(nèi)傷，可依據(jù)以情勝情的原理，利用情調(diào)相反的音樂去克制或糾正情緒的偏勝；讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲，是最常用的方法，也可以依據(jù)疏導(dǎo)的原理，利用健康的同向情調(diào)的音樂來幫助偏勝情緒的宣泄。幫聽者宣泄過多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。    

角音能夠治療肝火旺而日久灼傷肝陰，肝陰虧虛、頭昏目眩等證；徵音能夠治療喜笑無常，失眠多夢，心悸不安等證；宮音能夠治療納差腹脹，體倦乏力，欲歌善唱等證；商音能夠治療哭泣悲慟，氣促咳嗽，胸悶不舒等證；羽音能夠治療呻吟，腰酸腿軟，耳鳴等證。

可見，五臟與聲音有密切關(guān)系。五臟精氣充足、氣機(jī)調(diào)暢是發(fā)出各種聲音的先決條件，即“五臟外發(fā)五音”。由于五臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)不同，所藏精氣有別，參與發(fā)聲作用不同，所以五音又分別與五臟有選擇性的相應(yīng)關(guān)系，即“五音內(nèi)應(yīng)五臟”。

既然人的臟器在不同的季節(jié)具有不同的生理狀況，而音樂又起源于對自然意境的模仿與再現(xiàn)，所以在臟器與樂音之間就存在著一定的相生相克關(guān)系，即可以用“五音”譜寫的相應(yīng)樂曲調(diào)式來刺激和補(bǔ)益相應(yīng)的臟器功能，這可以稱之為中醫(yī)順情音樂療法。

音樂與人的心理、生理有著密切的聯(lián)系，一曲終了，病退人安。早在兩千多年前的中國醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載著：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐”。角、徴、宮、商、羽五音稱之為“天五行”。

五音的特點(diǎn)分別為：金聲響而強(qiáng)，木聲長而高，水聲沉而低，火聲高而尖，土聲濁而重。每種聲音都象征著五臟的一定特性。這事實(shí)上指出了音樂與身心健康密切相關(guān)。

“夫天地合德，萬物貴生，寒暑代往，五行以成，故章為五色，發(fā)為五音；音聲之作、其猶臭味在於天地之間，其善與不善，雖遭濁亂，其體自若而不變也?！被嫡J(rèn)為五色和五音都是五行的具體顯現(xiàn)，從“天地合德”到五聲的產(chǎn)生是一個自然而然的過程，對于聲音本原的追問遂為嵇康的聲無哀樂提供了理論支點(diǎn)，逐而促成了曠世名曲《廣陵散》。可見五行學(xué)說對于中國傳統(tǒng)音樂起著深遠(yuǎn)的影響。

金木水火土五大系統(tǒng)對應(yīng)著宮商角徵羽五音，又分別對應(yīng)著心肝脾肺腎五臟及喜怒憂思悲恐驚七情。

具有溫煦長養(yǎng)，激發(fā)生機(jī)，舒達(dá)氣郁的作用。旋律舒展流暢，節(jié)奏活潑，音樂所表達(dá)的意境是，春風(fēng)和煦，陽氣布揚(yáng)，泉水流淌，大地復(fù)蘇，草木萌芽，蟄蟲蘇醒，生機(jī)展發(fā)。

五行之木，在于東方，五音為角，五臟為肝，五行中“木”的屬性：生長、舒暢、條達(dá)，屬角調(diào)式；樂器木音為古簫、竹笛等樂；其風(fēng)格舒展、悠揚(yáng)、深遠(yuǎn)，好似枯木逢春，萬物萌生，具有“木”的特性，因此可以入肝膽之經(jīng)。

角音可疏導(dǎo)肝經(jīng)：正角調(diào)式能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升、宣發(fā)和展放，具有疏肝解怒、養(yǎng)陽保肝、補(bǔ)心利脾、瀉腎火的作用。

可用于防治肝氣郁結(jié)、脅脹胸悶、食欲不振、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、心情郁悶、精神不快、煩燥易怒等病癥。

對于不安、擔(dān)心、受驚等人群你可以在每天晚上19：00～23：00欣賞這些曲目《胡笳十八拍》《草木青春》等。可強(qiáng)化肝臟功能、舒緩焦躁不安的情緒。同時，要盡量讓自己身心合一，排除一切雜念，這樣就能夠重新找回平和的心情。

具有鼓舞陽氣上升的作用。旋律熱情、向上、紅火、歡快，但不過分。所表達(dá)的意境是，夏季炎熱，陽氣旺盛，江河滔滔，鳥獸活潑，草木繁盛，蒸蒸日上。

五行之火，在于南方，五音為徵，五臟為心，五行中“火”的屬性；火音為古琴、古箏、琵琶等絲弦樂；其風(fēng)格熱烈、活潑、歡暢，具有“火”的特性，可入心經(jīng)，并疏導(dǎo)小腸經(jīng)，使人血壓平穩(wěn)，心神和諧。

徵音可疏導(dǎo)心經(jīng)：正微調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)上升，具有養(yǎng)陽助心、補(bǔ)脾利肺、瀉肝火的作用。

可用于防治心脾兩虛、內(nèi)臟下垂、神疲力衰、神思恍惚、胸悶氣短、情緒低落、形寒肢冷等病癥。

徵音的代表曲目有《喜相逢》《百鳥朝鳳》《紫竹調(diào)》等，若能在每天晚上21：00～23：00欣賞它們，便可以改善神不守舍、心煩氣躁等現(xiàn)象，讓心處于沉穩(wěn)、和諧的生理狀態(tài)之中。

宮音，屬土，具有生化萬物，繁育新生的作用。旋律平和、穩(wěn)定、寬廣、莊重、典雅、恢宏。所表達(dá)的意境是，夏末秋初，濕熱交互，天氣悶熱，氣機(jī)和平，草木結(jié)實(shí)，繁衍新生。

五行之土，在于中土，五音為宮，五臟為脾，五行中“土”的屬性：承載、孕生萬物，屬宮調(diào)式；樂器中土音為古塤、笙竽、葫蘆笙等樂，其風(fēng)格悠揚(yáng)、莊重、肅穆、沉靜，如“土”一樣寬厚、結(jié)實(shí)，可入脾經(jīng)。

宮音可疏導(dǎo)脾經(jīng)：正宮調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的穩(wěn)定，調(diào)節(jié)脾胃之氣的升降。具有養(yǎng)脾健胃、補(bǔ)肺利腎、瀉心火的作用。

宮音可用于治療脾胃虛弱，升降紊亂、惡心嘔吐、飲食不化、消瘦乏力，神衰失眠，肺虛氣短等病癥。若能在飯后1小時聽一聽這些曲目如：《秋湖月夜》《鳥投林》《十面埋伏》等。便能夠很好地刺激我們的脾胃，促進(jìn)對食物的消化和吸收。

商音，屬金，具有收斂密集，寧靜平定的作用。旋律憂傷委婉，但不抑郁；柔腸百轉(zhuǎn)，但不消沉。所表達(dá)的意境是，秋風(fēng)蕭瑟，天氣涼，霜天萬里，草木黃，果實(shí)成熟，牛羊壯。

五行之金，在于西方，五音為商，五臟為肺，五行中“金”的屬性：清潔、收斂，屬商調(diào)式，樂器中金音為編鐘、磬、鑼等樂；音樂風(fēng)格高亢有力、悲壯雄偉，具有“金”的特性，因此可以入肺，調(diào)和肺氣的宣發(fā)和肅降。

商音可疏導(dǎo)肺經(jīng)：正商調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降，具有養(yǎng)陰保肺、補(bǔ)腎利肝、瀉脾胃虛火之功效。

可用于治療肺氣虛衰、氣血耗散、自汗盜汗、咳嗽氣喘，心煩易怒、頭暈?zāi)垦?、悲傷不能自控等病癥。

當(dāng)遇到精神萎靡、形體畏寒的人，我們可以讓他們欣賞《陽關(guān)三疊》《陽春白雪》《黃河大合唱》等，肺部不好的人，可以在每天15：00～19：00，即體內(nèi)肺氣最旺的時刻欣賞這些曲目，并隨著曲子的旋律輕松呼吸，便會取得養(yǎng)肺的效果。

屬水，具有沉靜柔順，潛降下行的作用。旋律流暢如水，明顯下行，音色以冷色調(diào)為主。所表達(dá)的意境是，冬季寒冷而不戕害，北風(fēng)凜冽而不肅殺，萬物封藏而不壓抑，江河封凍，蟲獸冬眠，種子滯育。萬物完成了生長化收藏的生命節(jié)律，休眠待機(jī)，蓄積能量，靜待春風(fēng)的到來。

五行之水，在于北方，五音為羽，五臟為腎，五行中“水”的屬性：水音為鼓、水聲等樂；其風(fēng)格清純、柔潤，有行云流水的感覺，具有“水”的特性，潤澤、向下運(yùn)行?？扇肽I。

羽音可疏導(dǎo)腎經(jīng)，正羽調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的潛降，具有養(yǎng)陰、保腎藏精、補(bǔ)肝利心、瀉肺火的功效。

可用于治療虛火上炎、心煩意躁、頭痛失眠、夜寐多夢、腰酸腿軟、性欲低下、陽痿早泄、腎不藏精、小便不利等病癥。

面對心情郁悶、焦燥不安的人群，你可以在每天早上7：00～11：00欣賞《昭君怨》《梅花三弄》《塞上曲》等曲目，其舒緩合宜的五音搭配，能振奮先天腎臟之氣，產(chǎn)生源源不斷的能量，從而疏通腎經(jīng)，強(qiáng)壯你的腎臟。疏解郁悶、煩躁有意想不到的效果。■