最近身邊多了很多酷愛(ài)素食的朋友,真的是能做到一點(diǎn)葷腥都不沾。作為無(wú)肉不歡一族的我來(lái)說(shuō),偶爾清清腸吃點(diǎn)素可以,但是完全放棄肉類食物,真心很難啊。尤其是美食愛(ài)好者,廣泛涉獵美食才是正道啊!但今天做了一道素食,說(shuō)真心話,真的能代替肉菜在我心中的位置,太好吃了,相當(dāng)下飯。 食材主要選用了杏鮑菇,用魚(yú)香肉絲的方法加以炒制,色香味俱全! 所需食材: 杏鮑菇2個(gè),胡蘿卜半根,青椒1個(gè),水發(fā)木耳8朵,剁椒半勺,郫縣豆瓣醬半勺,蒜3瓣,姜絲適量,米醋1勺,生抽1勺,蠔油半勺,白糖1勺,水淀粉1勺 做法: 1.將杏鮑菇用手撕成絲,不用特別細(xì)。 2. 鍋中放水,水開(kāi)后放入杏鮑菇絲,焯2分鐘。撈出瀝干。 3.胡蘿卜切絲,水發(fā)木耳切絲,青椒切絲,姜切絲,蒜切片。 4.調(diào)碗汁。碗中放一勺生抽,一勺米醋,一勺白糖,半勺蠔油,半勺老抽,一勺水淀粉混合均勻。 5.熱鍋涼油,放入蒜姜爆香。 6.放入剁椒半勺和郫縣豆瓣醬半勺炒出紅油。再依次放入胡蘿卜絲,木耳絲和青椒絲炒勻。 7.放入杏鮑菇翻炒勻。 |
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