薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為體弱患者的食品，經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。

青柑普洱茶養(yǎng)胃和氣，清香甘爽，是很受歡迎的茶飲，它在進(jìn)入腸胃后會(huì)形成保護(hù)膜附著在胃表層，對(duì)胃部起保護(hù)作用！

胃病是生活中常見(jiàn)的，而對(duì)于胃病三分靠治七分靠養(yǎng)，平時(shí)可以吃點(diǎn)紅薯，它所含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有非常好的養(yǎng)胃功效！

喝茶也可以養(yǎng)胃哦。丁香茶性味辛溫，具有溫中降逆，溫腎助陽(yáng)，芳香健胃，驅(qū)風(fēng)散寒，鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)痙，增強(qiáng)消化功能的功效。每天堅(jiān)持喝，讓您的胃越養(yǎng)越健康。

苦蕎茶，對(duì)胃部粘膜有著很好的修復(fù)作用，平時(shí)吃得油膩或者過(guò)飽，泡上一杯苦蕎茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效，而且很解膩，遠(yuǎn)離胃病。

洋甘菊茶對(duì)于胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小時(shí)飲用還可以放松神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。

百合微帶苦味，有較好的增強(qiáng)食欲、輔助消化等功效，在調(diào)理腸胃、潤(rùn)肺止咳、降低血糖方面有顯著作用。