視頻來(lái)源：黑灰白影視  丨  麥池影像

本期文字：張貽燦

攝像：陳智富 施宣恒 張偉城

燈光： 張偉城

拾音： 張志琪

后期剪輯：陳祿枝

（溫馨提示： 建議在WiFi下觀看）

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氣勢(shì)奔騰 虎威生風(fēng)     

                            ——陳永光和他的虎樁拳

虎樁拳或叫虎形拳，是南少林龍、虎、豹、蛇、鶴“五形拳”中的一種。五形拳分別練人體的力、骨、精、氣、神，虎樁拳專擅練“力”。它練習(xí)時(shí)以形為拳，以意為神，以節(jié)發(fā)勁，以氣催力，氣勢(shì)兇猛，虎虎生威，能較快地達(dá)到較好的健身勁力效果。

練拳時(shí)，形隨意念，一張一弛，步伐奔放，習(xí)習(xí)生風(fēng)，尤其勁發(fā)之時(shí)，兩眼炯炯有光，頸項(xiàng)鼓漲，發(fā)出嗷嗷的威猛之聲，使人精氣神倍增，四肢項(xiàng)背得到充分鍛煉。初學(xué)者能發(fā)揮正常，見(jiàn)效比較快，幾個(gè)月時(shí)間便能增加原來(lái)的雙倍或者更大的勁力。尤其青少年，長(zhǎng)期練習(xí)，不但能鍛煉好身體，還能在必要的時(shí)候起到防身自衛(wèi)的作用。

陳永光先生多年來(lái)廣授門(mén)徒，在授武中將傳統(tǒng)拳法發(fā)揚(yáng)光大，很多習(xí)武者在其言傳身教中脫穎而出，達(dá)到健身強(qiáng)體目的的同時(shí)，學(xué)習(xí)到精湛的傳統(tǒng)武術(shù)文化。希望有更多的人愛(ài)上虎樁拳，練習(xí)虎樁拳。

讓傳統(tǒng)武術(shù)文化在和諧的氛圍中一代一代薪火傳承，發(fā)揚(yáng)光大。

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視頻截取：

我十幾歲開(kāi)始習(xí)武

至今已有三十多年了

初學(xué)時(shí)只有當(dāng)?shù)氐娜瓗?/span>

也就是我的啟蒙師傅

教了我少許的虎樁拳基本功

通過(guò)幾年的學(xué)習(xí)初見(jiàn)成效

出于對(duì)武術(shù)的癡迷

我到處拜訪名師

十幾年如一日

真是歷盡了千辛萬(wàn)苦

終于將虎樁拳系列拳法基本學(xué)成

虎樁拳的特點(diǎn)是剛猛，攻防兼?zhèn)?/span>

練勁方法有虎勁、宗抖勁、顫抖勁、虎樁功等

注重的手法有五種

金、木、水、火、土

身法有魚(yú)、蝦、蟹、鱟，還有腿法等等

練虎樁拳初學(xué)者能發(fā)揮正常，見(jiàn)效比較快

幾個(gè)月時(shí)間便能增加原來(lái)的雙倍或者更大的勁力

長(zhǎng)久練習(xí)不但能鍛煉好身體

還能在必要的時(shí)候起到防身自衛(wèi)的作用

我現(xiàn)在教徒的目的

主要是為了傳承虎樁拳文化

我不想平生所學(xué)盡數(shù)被埋沒(méi)

希望在眾多的徒弟中

有些會(huì)脫穎而出

將虎樁拳傳承并且發(fā)揚(yáng)光大

我就此生無(wú)憾了

贊陳氏虎樁拳

        ——東溪耕夫

寧德拳師授虎樁，

一招一式意綿長(zhǎng)。

少林薪火傳人眾，

振我中華志氣揚(yáng)。

          2017.8.24