現在人由于風寒濕入體，肝腎虧虛，坐姿不正造成勞損，加班熬夜吹空調，手機控等等，導致頸椎病越來越年輕化。

　　可以說，艾灸是最適合用來調理頸椎病的方法之一，原理很簡單，“痛則不通，通則不痛”。經絡不通了、堵塞了，才會引起頸椎疼痛。

　　而艾灸產生作用的途徑有兩個：

　　一是靠燃燒時產生的滲透性超強的短紅外射線來融化堵塞、運化寒濕、溫通經絡；

　　二是靠艾煙里的微量艾葉精油物質，它能附著在皮膚上，滲透進我們的經絡，逐寒濕，通十二正經。

　　這兩個途徑都能疏通經絡，都對調理頸椎大有用處——經絡通暢，於堵化解，自然就不會痛了。

　　頸椎病主要艾灸取穴：大椎，肩井，阿是穴，頭暈配百會，手麻配曲池和手三里，低頭仰頭疼配中渚，左右轉動疼配中渚，后溪。

方案一：給顧客灸大椎，腎俞，足三里，神闕，關元，涌泉。疏通后背膀胱經同時按摩肩頸部位15分鐘；

方案二：來時大姐說有些受涼，灸了風池、風府、阿是穴(肩部疼痛點)、陽陵泉、神闕，關元，涌泉。疏通后背膀胱經和按摩頸肩部15分；

方案三：灸后背的大椎至肺俞，脾胃俞，陰陵泉，神闕，關元，涌泉。疏通后背膀胱經和下肢胃經，按摩頸肩部15分。

　　回家配合使用艾草褥子和頸椎枕，大姐說每次做完后效果可持續(xù)2-3天，每周一次調理，三個方案循環(huán)做灸，2月后癥狀基本沒了，之后配合使用艾草褥子和頸椎枕，睡眠也有所改善，腰不那么酸了，轉頭活動和仰頭都顯得靈活很多。

　　除了用艾灸溫經通絡外，多做頸部活動，平時應養(yǎng)成正確的坐姿，良好的生活習慣，避免頸肩受涼。

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