常聽(tīng)家長(zhǎng)反映說(shuō)家中有熊孩子不得安寧,不是不好好吃飯,就是不好好睡覺(jué),整天到晚折騰來(lái)折騰去,不知道的,還真以為是'猴子派來(lái)的救兵'了。

說(shuō)到午睡的習(xí)慣,相信大多數(shù)人都有,對(duì)于處于生長(zhǎng)旺盛期的孩子們,家長(zhǎng)自然是想孩子能夠養(yǎng)成午睡的習(xí)慣,待孩子睡著后,這樣也方便自己能夠有個(gè)空閑時(shí)間。

可是偏偏就是有些孩子怎么也養(yǎng)成不了睡午覺(jué)的習(xí)慣,家長(zhǎng)軟磨硬泡都不管用,孩子鐵定不睡,真拿他們沒(méi)有辦法。究竟,不睡午覺(jué)好嗎,睡午覺(jué)和不睡午覺(jué),對(duì)孩子體質(zhì)影響有多大。

不睡午覺(jué)會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育?寶寶會(huì)長(zhǎng)不高?

一般來(lái)說(shuō),生長(zhǎng)激素主要是在睡著時(shí)分泌,深睡的時(shí)候效果更好。而學(xué)齡前的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,如果能在中午有一兩個(gè)小時(shí)的睡眠,對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌是有好處的。

只要孩子睡眠質(zhì)量好,每天總的睡眠時(shí)間充足(0到半歲16小時(shí),半歲到2歲是14小時(shí),2到4歲是11~12小時(shí),5到9歲是10小時(shí)左右),對(duì)于生長(zhǎng)激素的分泌就不會(huì)造成太大的影響。

所以,不需要強(qiáng)求寶寶午睡,只要保持充足而有規(guī)律的睡眠就可以了,寶寶的身高和睡眠沒(méi)有必然的關(guān)系。

寶寶睡午覺(jué)要科學(xué)對(duì)待不睡午覺(jué)會(huì)嚴(yán)重影響寶寶智力發(fā)育?

不可否認(rèn),睡眠對(duì)寶寶智力發(fā)育影響嚴(yán)重;睡眠的充足可以促進(jìn)腦蛋白合成及免進(jìn)智力的發(fā)育。睡眠不足的寶寶,精神狀態(tài)差,接受和學(xué)習(xí)能力也會(huì)降低。但是,這也并不意味著寶寶不睡午覺(jué)智力就會(huì)受影響。如果夜間睡眠質(zhì)量夠好,精力充足,即使寶寶白天不睡午覺(jué),智力發(fā)育也不會(huì)受到太大的影響。

不睡午覺(jué)會(huì)影響寶寶胃口?

有些不睡午覺(jué)的寶寶比較容易疲勞,吃東西的胃口也會(huì)有差別,變得沒(méi)有食欲;所以很多爸媽覺(jué)得寶寶不午睡是最大的'元兇'。

其實(shí),影響寶寶胃口的原因并非是不睡午覺(jué),而是平時(shí)的不良飲食習(xí)慣或生病等其它的原因。寶寶胃口差并非是睡眠引起的寶寶不睡午睡就是不良習(xí)慣?

有的寶寶不睡午覺(jué)是有原因的,爸媽要先了解清楚原因,再判斷寶寶不睡午覺(jué)是否會(huì)帶來(lái)不良影響。饑餓、寒冷、身體不舒服都是寶寶不睡午覺(jué)的原因。

找出原因,讓寶寶獲得滿足,寶寶才會(huì)乖乖聽(tīng)話睡午覺(jué)。寶寶不睡午覺(jué)有時(shí)是隱藏身體疾病的標(biāo)志,新手爸爸媽媽一定要注意。

小編的話:其實(shí),一個(gè)人的習(xí)慣是需要慢慢培養(yǎng)的,而且午睡也是需要具備一些條件才可以的。如果孩子晚上睡得多,早上又起得晚,中午你要讓他睡覺(jué)自然是睡不著的。

還有環(huán)境也很重要,如果大家都不睡,偏偏讓孩子一個(gè)人午睡,那也是不可取的。