我們從小就知道，不能挑食，挑食會長不高，身體不好的。挑食會引起營養(yǎng)物質(zhì)不好，這個是對于身體健康的人來講述。但是一旦是胃有問題，比如胃痛，胃寒那就另當別論。

凡是身體不良，為了健康要避開特定食品的話，都必須針對性的有些東西不能吃，特別是有胃不舒服的人，稍有不慎，胃就會無法承受從嘴里進來的食品。有胃不舒服的病人，在服用的方面需要特別重視和注意。

有胃不舒服的人忌服用4類食品：

豆類

服用豆類容易脹氣，加上豆類也相對難吸收。胃不舒服的人如果服用下去，簡直是折磨。若非常喜歡豆子的話，可以提前一個夜里，把豆子放入水中泡發(fā)好。

水果

酸性的水果，會加重胃酸，這樣對胃黏膜的傷害更大，比如胃潰瘍病人，就要忌口一些酸性水果。如山楂、檸檬、楊梅、葡萄等，容易導致慢性胃炎病人泛酸。脾胃虛弱的人最好不服用性偏寒的水果，如梨、柚子等。

蔬菜

對于胃不良的人，服用蔬菜也要重視選擇。一旦胃寒的話，是無法服用苦瓜等涼性菜，這樣只會加劇胃部的寒癥。

肉類

脂肪太多的肥肉，影響吸收。油炸肉類也一樣，對腸道的影響很大，減慢吸收。讓便秘更加厲害。之后四類食品，是從各個方面總結(jié)出來，對胃引起不一樣的傷害。

選擇好的食品，同樣也會對胃部是一種護理。比如南瓜就算個不錯的選擇，它有豐富的果膠。果膠能在胃部形成一層護理膜。若是胃寒或者感染幽門螺桿菌，則可以選擇辣根葉丁香茶。辣根葉丁香茶和其他茶葉一樣，辣根葉丁香茶的好處大量，其中一點可以達到溫中暖胃，對胃寒有尤其的幫助。

中醫(yī)上注重滋養(yǎng)胃陰，益胃生津是辣根葉（也稱辣木葉）的一個顯著功效，正好契合了中醫(yī)通過滋養(yǎng)胃陰來養(yǎng)胃、治胃病的理念。

辣木葉能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分布在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益于慢性萎縮性胃炎的治療;

辣木葉能促進胃腸排空能力，并能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者癥狀;

辣木葉對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病癥，是脾胃病的理想藥物。

因此胃病情的病人，在食品方面，無法以偏概全，每種食品都不服用，就會引起營養(yǎng)物質(zhì)不好。只要認清自己是什么體質(zhì)和病情因，對癥下藥的時候，再經(jīng)過食療進行養(yǎng)胃，是全部可行的。