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看著圖片都想要流口水,營養(yǎng)全面,太好吃啦!

 安琪yinhu 2017-08-10



水煎包是一種特色小吃,底部焦脆,脆而不硬,香而不膩,味道鮮美至極。每次經(jīng)過小吃街的時候,聞到水煎包的味道,有一種邁不開步的感覺,一定要買點回來吃。


說著說著我又饞了,發(fā)個菜譜出來,明天放假可以有時間做起來了喲。



水煎包



食材:面粉150g、溫水75ml、酵母1g、白糖少許、蝦皮少許、雞蛋一個、西葫蘆200g、蔥少許。

調(diào)料:鹽(可以根據(jù)寶寶的口味來決定是否加鹽調(diào)味)

烹制方法:

是否搭配主食:可以作為寶寶的一餐飯

參考月齡:12個月以上

難易程度:難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。


* 視頻菜譜 *




* 圖文菜譜 *



1、準(zhǔn)備食材:面粉150g、溫水75ml、酵母1g、白糖少許、蝦皮少許、雞蛋一個、西葫蘆200g、蔥少許。



2、 把面粉、酵母、白糖都倒進(jìn)面包機(jī)中。


PS:加少許白糖可以縮短發(fā)酵時間哦。



3、 再把75ml左右的溫水倒入面包機(jī)中,然后啟動面包機(jī),開始和面,根據(jù)面包機(jī)的程序來選擇,和一個程序20分鐘左右就差不多。


PS:溫水的溫度既不要太高也不要太低,摸著感覺溫乎乎的就可以了。溫度過高會讓酵母失去活性,溫度太低, 會延長發(fā)酵的時間。


如果家里沒有面包機(jī),也可以自己動手揉面。


溫水的用量不是固定的,可以根據(jù)自己的喜好、面粉的吸水性來調(diào)節(jié)。



4、 面和好后取出,稍微再揉兩下,讓面團(tuán)表面變光滑即可。



5、 面團(tuán)放在一個稍大點的盆中,蓋上保鮮膜,放入后烘箱中,發(fā)酵30-40分鐘左右。


PS:不同的烤箱發(fā)酵時間也許會不同哦,具體要看面團(tuán)的狀態(tài)。如果家里沒有烤箱的話,也不要緊,可以把面團(tuán)放在溫暖處發(fā)酵,也是一樣,但是一定要用保鮮膜將面團(tuán)蓋上哦,不然表面會變干。



6、面團(tuán)發(fā)酵的過程中,開始準(zhǔn)備餡料吧。 西葫蘆洗凈,切開,去瓤,插成絲。


PS:插絲時再將一半的西葫蘆再切分成兩半,這樣插出來的絲就很短了。



7、 蝦皮洗凈后,切碎。



8、 蔥花切碎。




9、雞蛋打碎,倒進(jìn)碗中,然后打散。



10、鍋起火,鍋熱后放油,一邊倒蛋液一邊用筷子

攪動,炒熟后盛出備用。


PS:我們煎雞蛋可以稍微多一點油,要不容易粘鍋哦,倒蛋液的時候同時用筷子攪動,炒出來的雞蛋塊很小,適合做餡料。



11、蝦仁也倒進(jìn)鍋中,在放入少量的醬油,然后翻炒。


PS:放少量的醬油可以調(diào)一下餡料的味道,如果寶寶可以接受不放醬油的味道,也可以不放哦。



12、西葫蘆里放少量的鹽,用手抓幾下。


PS:用手抓可以讓鹽和西葫蘆充分接觸,促進(jìn)西葫蘆絲中水析出。



13、西葫蘆絲按一下,靜置1-2分鐘,讓西葫蘆里面的水析出,然后用手攥葫蘆絲,將水分?jǐn)D出來備用。



14、面團(tuán)也已經(jīng)發(fā)酵完成了,看,面團(tuán)是發(fā)酵前的兩倍大左右。



15、將面團(tuán)取出,揉面,將面揉成長條狀。


PS:揉面的過程中會有點粘手,是正常的,撒點干面粉就會改善。



16、用刀切分中幾塊。


PS:切完之后的面團(tuán)會散一下,用手親親捏一下,捏成圓柱型。



17、在小面塊上撒上點干面粉,用手按壓一下,然后在搟皮會容易些。



18、搟皮時要搟的捎薄一些。


PS:搟皮是往皮里搟的時候使勁,回來時不要使勁,這樣搟出來的面皮才會比較圓。



19、再把雞蛋、蝦皮、蔥花都倒進(jìn)處理好的西葫蘆絲中,少放一點亞麻籽油或者蘇籽油,然后攪拌均勻。


PS:最好是把面皮都搟好后,再將餡料攪拌均勻,避免餡料放置的時間過長,出來水分太多。



20、將包好的包子,蓋上保鮮膜,放入烘箱中二次發(fā)酵10分鐘左右。


PS:如果沒有烤箱的話,可以放在溫暖的地方進(jìn)行二次發(fā)酵,發(fā)酵15分鐘左右。這個時間不是固定的,主要觀察包子明顯變大了就好。


包包子的方法我放到了菜譜的最后邊了喲。



21、鍋起火,鍋熱后刷少量的油,油熱后倒水,然后將包子全部放到鍋中,蓋上蓋子,小火煎10分鐘。


PS:如果水分沒有一次性放足,煎到最后水分快收干了,包子還沒有煎熟的情況下,可以再適當(dāng)加點水。然后,一直蓋蓋子燜一會兒,直至包子燜熟。在煎的過程中可以端起鍋,晃動幾次,避免粘鍋。



22、包子的底部煎好后,將包子翻個在煎一下。


PS:我覺得翻過來再煎一下會更好看一些,如果親覺得沒必要的話,也可以不煎哦。



23、兩面都煎好后,美味的水煎包就出鍋了。忍不住流口水了嗎?那明天就行動起來吧。


包包子的手法在這里





1.  開始包包子啦,先把面皮往包子餡中央的位置提一提,靠近中央準(zhǔn)備好。包包子有個小技巧就是拇指選擇面皮的其中一點,把拇指與面皮捏緊之后,就不要再分開了,就是我圖中畫紅圈的地方。食指就負(fù)責(zé)不斷地捏出新的褶皺,每次捏好一個新的褶皺,就讓褶皺與拇指所在的面皮靠緊,捏緊。




2.  所謂的褶皺就是畫紫色圈的地方,然后以拇指為中心,讓它作為一個軸心,一邊捏褶皺一邊整個手逆時針移動。最后,全部面皮都變成褶皺后,就捏合成一個團(tuán)合的圈了。




3. 因為拇指是個軸心,就會慢慢出來一個小圓洞(就是畫藍(lán)色圈的地方),全部捏好之后,再把圓洞四周捏緊一些,修正得漂亮一些。




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