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你為什么一直瘦不下來?減脂才是真減肥

 姜太公人生如夢 2017-07-31

▲《中國網(wǎng)民健康體重年度報告》顯示,減肥多次不成功的人,大多采用節(jié)食的方式:苛刻節(jié)食-意志力失控-暴食-反彈,最終陷入絕望和自暴自棄的狀態(tài)


院長在線按+

在減肥失敗的占比調(diào)查中—58.15%人認(rèn)為:太懶,不想運(yùn)動或活動;50.94%的人認(rèn)為:難以抑制強(qiáng)烈的食欲。為什么就你總瘦不下來?那是你的減肥方法“跑偏”了


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脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓...

肥胖導(dǎo)致的疾病每種都很要命


其實(shí),肥胖不僅僅是影響美觀

可怕的是肥胖會引起多種疾病:

脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓,

心臟病、高尿酸、睡眠呼吸暫停綜合癥等

更有甚者引發(fā)不孕不育,

或是導(dǎo)致下一代肥胖。

是不是每種都很要人命?

所以,為了我們的生命健康,

為了家族的后代長青,

在并發(fā)癥還沒出現(xiàn)時,快減肥!


《中國網(wǎng)民健康體重年度報告》調(diào)查顯示,

減肥3-5次以上還沒有成功的人,

大多采用節(jié)食的減肥方式,

苛刻節(jié)食-意志力失控-暴食-反彈,

這樣周而復(fù)始的惡性循環(huán),

最終陷入絕望和自暴自棄的狀態(tài)。


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