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韓式土豆煎餅 給早餐換換花樣

 迷茫的星空610 2017-07-29

據(jù)說土豆煎餅是韓國人餐桌上喜樂見聞的傳統(tǒng)小食,再搭配醬汁吃起來十分酥軟可口。

這是款健康的食物,有土豆作為碳水,蛋奶提供蛋白,適量糯米粉增強(qiáng)口感。把它納入減脂期的主食之一,讓米面望塵莫及!

1.準(zhǔn)備食材。

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2.把土豆做熟,攆成土豆泥。

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3.取出一個碗,打入雞蛋,倒入牛奶,糯米粉,糖、鹽攪拌。

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4.加入土豆泥繼續(xù)攪拌,可以加一些糯米粉。

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5.揉成土豆泥團(tuán)。

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6.開始放平底鍋內(nèi)煎制。

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7.雙面煎熟。

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8.完美出鍋。

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9.來個近一點(diǎn)的。

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