番荔枝，又稱(chēng)林檎（廣東潮汕）、嘜螺陀（廣西）、洋波羅（廣西龍州）、番苞蘿（廣西憑祥）、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果，為番荔枝科番荔枝屬，接下來(lái)跟隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編去看看。

果實(shí)的大小與石榴相近，果實(shí)清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感綿密，香甜又帶點(diǎn)微酸，鮮食香甜，風(fēng)味甚佳。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)極其豐富，每100克番荔枝果肉組織營(yíng)養(yǎng)成分的含量：水分為8.36克，可溶性固形物18.0%？26%，脂肪0.14%？0.3%，礦物質(zhì)0.6%？0.7%，碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機(jī)酸為0.42%，含總糖15.3%？18.3%，維生素C為0.265克，蛋白質(zhì)含量為1.55克等，含有很多人體所需的物質(zhì)。

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研究者聲稱(chēng)，蕃鬼荔枝可在醫(yī)藥領(lǐng)域帶來(lái)革命，特別用于治療癌癥。其優(yōu)點(diǎn)是：

1)天然地破壞癌細(xì)胞，沒(méi)有副作用，如惡心，嘔吐，脫發(fā)，體重減輕。

2)在治療過(guò)程中，不會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)造成任何傷害，而會(huì)增強(qiáng)你的免疫力，免于致命的感染。

3)提供額外的力量，與病魔斗爭(zhēng)，在治療過(guò)程中感覺(jué)更健康。

4)使大多數(shù)的癌癥患者，遠(yuǎn)離抑郁癥。

5)有效地瞄準(zhǔn)和破壞多于12種癌癥的惡性細(xì)胞，如乳腺癌，肺癌，胰腺癌，前列腺癌和結(jié)腸癌。

6)阿霉素是化療常用的藥物。但比較阿霉素的化合物，蕃鬼荔枝樹(shù)強(qiáng)1萬(wàn)倍。

7)有別于化療，蕃鬼荔枝的提取，只針對(duì)癌細(xì)胞并破壞它們。沒(méi)有損害健康細(xì)胞。

盡管蕃鬼荔枝擁有諸多好處，但也有一定的副作用；因含有高度的annonacin，如食用過(guò)量，或會(huì)引致帕金遜癥。

保健作用

番荔枝營(yíng)養(yǎng)極豐富，熱量極高，能養(yǎng)顏美容、補(bǔ)充體力、清潔血液、健強(qiáng)骨骼、預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌。自古稱(chēng)為上等滋補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。果實(shí)主供鮮食，也可制成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等，其根可作瀉藥，葉可作傷口消毒。

食法

縱向剖開(kāi)后切片食用。特別需要注意的是，熟軟的可放進(jìn)冰箱冷藏保鮮，但小心凍壞。但表皮青綠的未熟，不可放進(jìn)冰箱。若放進(jìn)一段時(shí)間后拿出來(lái)，就不會(huì)再自熟。亦可掰開(kāi)，直接食用，或以勺挖食，特別甜。

宜食：一般人都可以食用，每次1個(gè)。番荔枝雖含有各種糖類(lèi)，但對(duì)血糖的影響微乎其微，糖尿病患者無(wú)須忌食。

禁忌：番荔枝性甘而澀，并且含有鞣質(zhì)，因此不要與乳制品，或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質(zhì)。