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預(yù)防心腦血管病:糖尿病人應(yīng)該怎么做?

 博覽眾長123 2017-07-21

原創(chuàng)郭藝芳 郭藝芳心前沿

冠心病、心肌梗死和腦梗死是糖尿病患者最大的威脅,因此糖尿病患者應(yīng)該采取綜合性措施預(yù)防心腦血管病。以下幾個(gè)方面是必須要注意的:


健康生活習(xí)慣


合理的飲食結(jié)構(gòu)與總熱量攝入不僅是有助于控制血糖,也能降低心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。對于超重或肥胖的患者,應(yīng)多吃蔬菜與全麥?zhǔn)称罚俪悦媸?、高脂飲食。適量增加運(yùn)動(dòng)有助于控制體重、降低血糖、血壓和血脂,對心血管系統(tǒng)具有有益影響。吸煙可以增高不良心血管事件的危險(xiǎn)性,因此吸煙者應(yīng)努力戒煙。

血糖控制


應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理控制血糖,既要治療高血糖,又要盡可能避免高血糖。這對于預(yù)防心腦腎和眼底并發(fā)癥的發(fā)生非常重要。

控制血壓


糖尿病患者應(yīng)將血壓控制在130/80 mmHg以下。但高齡、身體虛弱或已經(jīng)發(fā)生嚴(yán)重心腦血管并發(fā)癥者,將血壓控制在140/90 mmHg以下就可以了。降壓藥物首選普利類或沙坦類,血壓不能達(dá)標(biāo)時(shí)可以聯(lián)合應(yīng)用地平類或利尿劑等。

控制膽固醇


已經(jīng)發(fā)生冠心病、心肌梗死或腦梗死的患者,無論其血脂是否增高,都應(yīng)接受他汀治療,把低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)控制在1.8mmol/L以下。沒有心腦血管病但年齡≥40歲的患者,也應(yīng)該服用他汀類藥物,將低密度脂蛋白膽固醇控制在2.6 mmol/L以下。

阿司匹林


如果沒有禁忌證,所有合并心腦血管病的患者都應(yīng)服用小劑量阿司匹林(75-150 mg/天)。不能耐受阿司匹林者可用氯吡格雷替代(75 mg/天)。無心腦血管疾病的50歲以上男性與60歲以上女性患者且伴有至少1項(xiàng)以下危險(xiǎn)因素(吸煙,高血壓,血脂異常,早發(fā)冠心病家族史,蛋白尿)者,若不存在出血性并發(fā)癥的高危因素(既往有胃腸道出血史或消化性潰瘍病史,或正在服用非甾體類抗炎藥物或華法林等增加出血風(fēng)險(xiǎn)的藥物),也建議服用阿司匹林。

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