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本文作者：勁陽
舌像所見和病理意義圖中所示：舌體柔嫩，略微胖嫩，粘膜紋理細(xì)膩，絲狀乳頭細(xì)小不明顯，舌面滋潤光潔，舌苔薄白，舌色偏淡。 嫩舌是體質(zhì)虛弱的一種表現(xiàn)，又見于長期慢性疾病纏身，或患急性感染性疾病后、元?dú)獯髠⒁粫r(shí)尚未恢復(fù)的患者。勁陽注意到，如大葉性肺炎、疾病感染后并發(fā)心肌炎、慢性消化不良等病人，由于長期發(fā)熱，出汗多，飲食量少或營養(yǎng)吸收不良，失去大量的維生素，蛋白質(zhì)，鹽分，微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，得不到及時(shí)的補(bǔ)充所造成。 亦有藥物作用的影響，在祛除疾病的同時(shí)，損傷了機(jī)體的免疫功能和代謝能力。此時(shí)，舌粘膜乳頭的再生和舌苔的生長不良，所以四裝乳頭細(xì)小。 辨證和治療①、嫩舌常見于內(nèi)臟功能衰弱，營養(yǎng)代謝功能低下，機(jī)體抵抗力差的患者或體質(zhì)比較弱的亞健康人。伴有神疲乏力，少氣懶言，食欲不振、大便溏薄。或容易感冒。凍著汗出等癥狀。為了使身體盡快恢復(fù)健康，必須進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。 ②、中醫(yī)認(rèn)為：“脾胃為后天之本，氣血生化之源”。所以，調(diào)理虛癥者首先要從健脾益氣著手。常見方以四君子湯，六君子湯為基礎(chǔ)，可以促進(jìn)腸胃消化功能，使食欲增加，運(yùn)化健旺，讓營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和轉(zhuǎn)化正常。 ③、然后，進(jìn)一步用補(bǔ)氣補(bǔ)血的方藥，如八珍湯，十全大補(bǔ)湯，人參養(yǎng)榮湯等。如形體偏瘦，頭暈耳鳴，口干心煩，舌嫩偏紅者屬腎陰不足，虛養(yǎng)上亢，可以家用滋補(bǔ)腎陰的六味地黃丸。 ④、如伴有心悸、心煩、睡眠不安、咽干舌偏紅者，加用生脈飲。如面色慘淡、怕冷、精神萎靡。、腰膝無力、舌淡嫩屬陽氣虛弱，可加用右歸丸等溫補(bǔ)補(bǔ)腎陽的方藥。 生活指導(dǎo)①、對(duì)于虛癥，理當(dāng)以補(bǔ)為治，但是嫩舌不僅提示機(jī)體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)、尚有內(nèi)臟功能低下、所以主觀上想多進(jìn)營養(yǎng)豐富的食品，是身體早日恢復(fù)，但由于吸收能力不強(qiáng)，往往會(huì)事與愿違。 ②、上等補(bǔ)品吃下去，會(huì)引起食欲呆滯，勉強(qiáng)用餐亦難以消化吸收，而出現(xiàn)腹脹，胸悶，腹瀉，大便呈不消化狀。所以，一切調(diào)理均要顧及脾胃功能，如肉食類食品可以清蒸或煮湯，去除油膩，盡量清淡。 ③、多食植物性蛋白質(zhì)食品（如豆?jié){，豆腐等）和新鮮蔬菜，水果，注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性。乳制品中用乳酸菌制比較好（如酸牛奶等），多喝溫暖的茶水比飲服冰凍飲料適宜。 ④、亦要減少辛辣食品對(duì)消化道的刺激。要注意生活起居的規(guī)律性，保證充分休息。多進(jìn)行室外活動(dòng)，可以增強(qiáng)抵抗力減少感冒。 除了這些，現(xiàn)在自己沒事也寫寫這么多年，中醫(yī)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的文章，幫助周圍的朋友調(diào)理身體亞健康狀態(tài)和為廣大的網(wǎng)友義務(wù)舌診，因?yàn)榭吹谋容^準(zhǔn)，而且給出的建議只要堅(jiān)持執(zhí)行之后效果都很好，所以越來越多的朋友們讓我?guī)椭蠹铱瓷嗵?，辨證問題，我也就毫不猶豫的答應(yīng)了，希望大家都健健康康的。 |
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