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適合夏天的的下飯菜,偷偷治愈你的食欲不振

 wyk1014 2017-07-16

醬燜茄盒

適合夏天的的下飯菜,偷偷治愈你的食欲不振

食材:長(zhǎng)茄子1個(gè)、豬肉200g、油適量、鹽適量、雞蛋1個(gè)、白糖2g、生抽2g、豆瓣醬1大勺、姜2g、香蔥5g、面粉適量、水淀粉適量、花椒粉2g

做法:

1、準(zhǔn)備原料

2、把長(zhǎng)茄子洗凈切片,兩片之間連著一點(diǎn)不要切斷,蔥姜洗凈切末

3、豬肉切末,加蔥姜、雞蛋青、香油、胡椒粉、鹽拌均勻

4、面粉里加蛋黃,水調(diào)成糊湖狀,把肉末塞進(jìn)茄子里,在面糊里裹均勻

5、熱鍋涼油,下茄盒,炸到金黃色撈起

6、鍋里留底油, 下豆瓣醬翻炒出紅油,加少許白糖,加生抽、花椒粉、開(kāi)水煮開(kāi);

7、下茄盒翻炒均勻燜一會(huì)入味,加水淀粉,撒上香蔥末翻炒均勻即可

干鍋土豆片

適合夏天的的下飯菜,偷偷治愈你的食欲不振

主材料

土豆2個(gè),五花肉150g,豬油1湯勺,郫縣豆瓣醬2湯勺.

輔料

鹽1茶匙,糖1/2茶匙,耗油1湯匙,姜適量,蔥適量。

干鍋土豆做法步驟

1.土豆削皮切片,涼水里浸泡,過(guò)水2-3遍

2.五花肉洗凈切片備用

3.準(zhǔn)備適量的香蔥末和姜末

4.做干鍋土豆片,用郫縣豆瓣醬這種比較干的豆瓣醬比較好吃,推薦給大家鵑城的,味道很地道

5.土豆很吃油,若是想做的好吃,不需要多放色拉油,而是用一勺豬油,就達(dá)到效果了。熱鍋后放入少量豬油,融化后放入姜末爆香

6.放入五花肉煸炒,變色后接著煸炒,放入郫縣豆瓣醬繼續(xù)煸炒出紅油

7.接著放入土豆片繼續(xù)煸炒,開(kāi)中火不斷翻炒,避免粘鍋,放入少許的鹽、糖和蠔油。3-4分鐘左右就可以了。土豆稍微有點(diǎn)焦黃的時(shí)候最香

8.出鍋前撒上香蔥末即可

熘肥腸 -

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/食材 /

豬肥腸500g、油適量、鹽適量、尖椒2個(gè)

大蔥1根、蒜10g、大料2粒、姜適量

黃豆醬油6ml、料酒10ml

糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g

/步驟 /

1、豬腸放在淡鹽醋混合溶液中浸泡片刻,摘去臟物,再將其放入淘米水中泡一會(huì)兒,然后在清水中輕輕搓洗兩遍即可。

2、將肥腸焯湯一遍撈出;將焯好的肥腸用溫水清洗一下。

3、取清水,倒入肥腸,加入蔥姜,料酒,大料煮半小時(shí)左右

4、將尖椒,大蔥,胡蘿卜,蒜切片備用。

5、將調(diào)料放到碗中,加適量清水調(diào)成碗汁。

6、煮好的腸用筷子能扎動(dòng)即可撈出,不燙手時(shí)切成小塊。

7、炒鍋熱油,倒入蔥蒜胡蘿卜煸香。加入尖椒。

8、倒入肥腸煸炒片刻。倒入碗汁翻炒均勻即可。

青椒魷魚(yú)圈

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食材:魷魚(yú)、青椒、姜、蒜、料酒、胡椒粉、生抽、油、鹽

做法

1、魷魚(yú)圈沖洗干凈,用手搓掉內(nèi)外皮上的一層外膜。

2、姜蒜切片,為了菜的成品美觀,青椒也采取切成圈

3、鍋中加水燒開(kāi)下入魷魚(yú)圈燙2分鐘,撈出控去水分。

4、鍋中油熱時(shí)加入姜蒜爆香,加入魷魚(yú)圈大火翻炒均勻。

5、加入適量料酒、胡椒粉、生抽攪拌入味。

6、加入適量鹽和青椒圈炒之青椒變軟即可。

魚(yú)香千葉豆腐絲 -

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/食材 /

千葉豆腐150g、木耳50g、尖椒30g、胡蘿卜50g

蒜、紅干椒、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺

鹽2g、胡椒粉少許、水淀粉少許

生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺

/步驟 /

1、千葉豆腐切細(xì)絲,放上少許干淀粉拌勻。

2、木耳泡發(fā)洗凈切細(xì)絲備用;胡蘿卜切絲;尖椒洗凈去心切絲。

3、將醬油,胡椒粉,鹽,糖,醋,蒜放在碗中調(diào)成魚(yú)香汁。

4、起鍋熱油,把干紅椒炒香,下豆腐絲煸炒片刻。

5、下入胡蘿卜絲煸炒;放入木耳絲煸炒勻。

6、倒入魚(yú)香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調(diào)料。

7、淋入水淀粉至稠即可出鍋。

蔥爆牛肉

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食材:

腱子肉750克(或黃瓜肉),大蔥白120克,芝麻50克(焙好),大蒜瓣,生姜末3克,醬油50克,辣椒面1克,豆油40克,干蘑菇6朵,大米飯250克,黃酒25克,精鹽5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。

1、牛腱子肉洗凈,去筋膜,用清水浸泡2小時(shí)后,撈出,控干,切成小方塊,再搗成薄片,把大蔥白洗凈,切成滾刀片。

2、牛肉放入瓷碗內(nèi),放入芝麻,大蒜末、生姜末、醬油25克,辣椒面、黃酒、味精攪拌均勻,腌漬,使牛肉滲進(jìn)調(diào)味料。

3、干蘑菇水發(fā)后,洗凈,去蒂,切長(zhǎng)絲。

4、炒鍋內(nèi)倒入豆油,燒八成熱,放入牛肉片、蘑菇絲、大蔥白絲爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精鹽、味精炒勻,淋芝麻油,出鍋。

5、食用時(shí),同熱大米飯一起同吃,即可。

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