足陽(yáng)明胃經(jīng)穴訣歌：四十五穴足陽(yáng)明，頭維下關(guān)頰車停，承泣四白巨髎經(jīng)，地倉(cāng)大迎對(duì)人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫(kù)房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿梁門起，關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來(lái)氣沖次，髀關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽(yáng)陷谷中，內(nèi)庭厲兌經(jīng)穴總。

今天介紹足陽(yáng)明胃經(jīng)（左右共九十穴）——沖陽(yáng)穴。

定位取穴：

在足背最高處，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱和趾長(zhǎng)伸肌腱之間，足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。左右各一。

主治功效：

此穴具有和胃化痰，通絡(luò)寧神的作用，多用于治療口眼歪斜，面腫，齒痛，癲狂癇，胃病，足痿無(wú)力。

適宜療法：

1、按摩，用拇指指腹向內(nèi)用力按壓，每次1~3分鐘。

2、針刺，避開動(dòng)脈，直刺0.2～0.3寸，局部酸痛。

3、艾灸，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

特別提示：

1、沖陽(yáng)穴，最好的養(yǎng)胃穴位。沖陽(yáng)穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的原穴，是胃經(jīng)氣血的重要來(lái)源，它是一個(gè)“以不變應(yīng)萬(wàn)變”的穴位， 我們可以用它來(lái)防治與胃經(jīng)相關(guān)的眾多疾病，如胃脹、胃痛、咽喉腫痛、牙齒痛、頭疼、食欲不振等。每天按揉沖陽(yáng)穴3～5分鐘，或者用黃芪、黨參片外敷此穴位，可以防治胃脹、胃痛、嘔吐等眾多疾病。養(yǎng)胃穴

2、沖陽(yáng)穴配大椎穴、豐隆穴治癲狂癇；配豐隆穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走；配足三里穴、仆參穴、飛揚(yáng)穴、復(fù)溜穴、完骨穴，有補(bǔ)益氣血，潤(rùn)養(yǎng)經(jīng)筋的作用，主治足痿失履不收；穴配足三里穴、仆參穴、飛揚(yáng)穴治足痿；配豐隆穴、太沖穴治癲狂；配厲兌穴、三間穴、偏歷穴、小海穴、合谷穴、內(nèi)庭穴、復(fù)溜穴治齲齒；配天樞穴、豐隆穴、厲兌穴、陷谷穴治面水腫。