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你知道腦卒中嗎？ 真 實(shí)事例  在北京二環(huán)路上曾發(fā)生一起詭異的車禍。原本在人行道上正常遛彎的61歲的王先生突然跨過(guò)綠化帶，徑直走向危險(xiǎn)的機(jī)動(dòng)車道，被一輛躲避不及的轎車撞傷。車主連忙下車查看，王先生此時(shí)仿佛恢復(fù)了正常意識(shí)，卻怎么也想不起來(lái)自己為什么會(huì)跑到機(jī)動(dòng)車道上來(lái)。 這位王先生的確是大腦出了問(wèn)題，使他瞬間對(duì)自己的行為失去了控制，不由自主地走到機(jī)動(dòng)車道上去了。不過(guò)，既不是精神失常，也不是老年癡呆，而是腦卒中。  這種腦卒中不是大家通常見(jiàn)到那種大腦突然大面積出血或是堵塞，一下子就倒下了。這位王先生的情況是，他大腦里的小血管變形了，被堵住了，甚至破了，影響了大腦支配身體的神經(jīng)，所以才會(huì)出現(xiàn)這種身體失控、不由自主的危險(xiǎn)行為。 ” 專家講堂 小血管變形的征兆 北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任黃一寧指出通過(guò)測(cè)量血壓我們可以分辨自己是不是小血管變形的高危人群，但是提前抓住小血管疾病最隱匿、最意想不到的小癥狀，才是保命的關(guān)鍵。小血管變形體現(xiàn)在日常生活中的征兆主要有以下兩種： 特定技能的喪失 小血管變形出現(xiàn)的征兆多與大腦掌管的特定技能有關(guān)：說(shuō)話、計(jì)算、推理，等等。 特殊病例 患者原本英語(yǔ)十分流利，突然有一天起來(lái)，一句英語(yǔ)都不會(huì)說(shuō)了，拍了片子后發(fā)現(xiàn)：他主管語(yǔ)言的丘腦部分血管出血。  所以，如果你突然發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言功能出現(xiàn)障礙，不見(jiàn)得是什么都不會(huì)說(shuō)，而是經(jīng)常性想不起來(lái)一個(gè)物體叫什么名字，也就是醫(yī)學(xué)上的“命名性失語(yǔ)”，就要提高警惕了，有可能是丘腦的血管發(fā)生變形，壓迫丘腦導(dǎo)致的。還有的人原來(lái)是會(huì)計(jì)，能寫(xiě)會(huì)算，卻突然間算數(shù)能力下降了，這都有可能是小血管出了問(wèn)題。 2 關(guān)節(jié)痛 當(dāng)小血管變形，壓迫負(fù)責(zé)身體協(xié)調(diào)性的部分后，就會(huì)造成我們走路不協(xié)調(diào)，一腳輕一腳重，長(zhǎng)期不注意就會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷，引起關(guān)節(jié)痛。不過(guò)，很多老人都有腿腳問(wèn)題，很容易就會(huì)忽視這種蛛絲馬跡。  出現(xiàn)上述兩種情況之一，就要懷疑是否大腦小血管出了問(wèn)題，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。 三種小血管問(wèn)題自測(cè)方法 除了觀察生活中的蛛絲馬跡，我們還可以選擇主動(dòng)自測(cè)。這里教大家三種簡(jiǎn)單方便的小血管問(wèn)題自測(cè)方法。 腳尖對(duì)腳跟走路 雙腳腳尖對(duì)腳跟，一前一后向前走，走路過(guò)程中要保證身體平衡，如果走得比較歪斜，而且很難掌握平衡，就可能是大腦小血管出了問(wèn)題。  2 摸鼻子 首先，睜著眼睛用右手食指迅速地摸自己的鼻子，然后，再閉上眼睛用左手食指迅速摸自己的鼻子。能摸得越靠近鼻尖越準(zhǔn)，若是摸到鼻翼或者鼻孔，也說(shuō)明你的協(xié)調(diào)性不佳，可能是腦部出現(xiàn)問(wèn)題。在以前沒(méi)有酒精測(cè)試儀的時(shí)候，交警就是用這種方式來(lái)判斷司機(jī)是否酒駕的。  3 劃腳丫 這個(gè)方法聽(tīng)起來(lái)好玩。卻是三種方法里最權(quán)威最準(zhǔn)確的。這個(gè)測(cè)試已經(jīng)有200年歷史了，絕大部分測(cè)試結(jié)果得到了印證。測(cè)試方法很簡(jiǎn)單：用棉簽尾端（即木頭一端）從腳跟開(kāi)始，沿著腳外沿慢慢向小腳趾劃去，從腳趾反應(yīng)就能看出疾病征兆。  如上圖所示，A是棉簽的滑動(dòng)軌跡，B和C則是棉簽滑動(dòng)過(guò)程中腳丫的兩種不同表現(xiàn)。正常情況下，腳丫受到類似刺激，會(huì)像B一樣向下彎曲；大腦小血管有問(wèn)題的人，腳丫則會(huì)像C一樣向上翹起。 逆轉(zhuǎn)腦卒中的“兩大保險(xiǎn)” 腦卒中比心臟病還要可怕，做心臟移植，從人體里摘出來(lái)的心臟幾個(gè)小時(shí)以后再放到患者體內(nèi)還是可以活的，但大腦里的細(xì)胞一旦死了，就不能再生了，這就是腦卒中最可怕的地方。所以，我們要為我們的大腦準(zhǔn)備兩份“意外保險(xiǎn)”。 注意家里的腦卒中高發(fā)場(chǎng)所 第一個(gè)場(chǎng)所是餐桌  很多人對(duì)食物比較敏感，三餐做得好吃不好吃都會(huì)影響心情，心情變化則會(huì)影響心腦血管健康。另外，在餐桌上有時(shí)會(huì)發(fā)生吃東西被嗆到、筷子掉地上等一些難免的突發(fā)狀況，我們對(duì)這些狀況進(jìn)行臨時(shí)的應(yīng)對(duì)時(shí)，血壓一般會(huì)上升，心腦血管就會(huì)經(jīng)受一定的刺激。 第二個(gè)場(chǎng)所是廁所  現(xiàn)在還有一些人的家里是蹲式廁所，蹲式上廁所會(huì)使我們的腹壓增加，腹壓增加血壓就會(huì)增加，進(jìn)一步則會(huì)導(dǎo)致顱壓增加，腦血管自然就容易受到損傷。建議有條件的還是使用馬桶為宜。需要注意的是，長(zhǎng)時(shí)間上廁所后突然站起來(lái)容易造成大腦缺血，引起腦卒中，最好方法是做好心理準(zhǔn)備，一點(diǎn)一點(diǎn)地站起來(lái)。 第三個(gè)場(chǎng)所是浴室  天氣忽冷忽熱，我們洗澡時(shí)的水溫和體溫經(jīng)常相差很大，若是洗澡的時(shí)候頭一下子先遇到熱水或冷水，血流就會(huì)應(yīng)激加速，血壓就會(huì)升高。若是水過(guò)熱的話，大腦里的血管還容易因?yàn)橛鰺崤蛎浂l(fā)生破裂，尤其是本身就有高血壓的人，更應(yīng)該注意這點(diǎn)。 2 食用藍(lán)莓與枸杞子  英國(guó)最新研究表明：藍(lán)莓與枸杞子是我們常吃的食物當(dāng)中抗氧化能力最強(qiáng)的?？寡趸桥缘淖類?ài)，因?yàn)樗梢匝泳徣蓊佀ダ?。其?shí)，由于血管斑塊主要的成分是油，油本身無(wú)害，氧化之后卻會(huì)變硬，阻塞血管，造成血栓等各種問(wèn)題。所以，血管斑塊比較嚴(yán)重的人，要多吃抗氧化能力強(qiáng)的食物。 藍(lán)莓 藍(lán)莓中含有豐富的花青素，花青素的抗氧化力比維生素E要強(qiáng)50多倍。 枸杞子 德國(guó)布倫瑞克試驗(yàn)室針對(duì)枸杞子的抗氧化能力做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果顯示：保存了1~3年的枸杞子，抗氧化能力是石榴的3倍、橙子的12倍、蘋果和香蕉的150倍，可以說(shuō)，枸杞子的抗氧化能力指數(shù)是目前世界上已知高抗氧化成分食物中最高的。 小血管腦卒中的危險(xiǎn)不容小覷，掌握科學(xué)的辨別方法很重要。生活中要注意家里腦卒中的高發(fā)場(chǎng)所，可以適當(dāng)食用一些抗氧化能力強(qiáng)的藍(lán)莓和枸杞子，為大腦準(zhǔn)備好“意外保險(xiǎn)”。大家如果有其他想和小編交流的，歡迎在下方留言哦~ |
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