工作壓力太大，破壞機(jī)體相對(duì)平衡的免疫狀況，肝臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致肝病復(fù)發(fā)，飲食上一定要多吃含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的食物，少熬夜、少喝酒，多運(yùn)動(dòng)

得肝病的原因有很多，其中主要是感染，過(guò)度勞累，飲酒，藥物這四種 原因，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝臟一旦出問(wèn)題了，人會(huì)得很多各種各樣的疾病，乙肝，脂肪肝，肝硬化

另外一個(gè)要注意的是沒(méi)到特別的時(shí)候少吃藥物，很多人一點(diǎn)小毛病就吃藥，話說(shuō)是藥三分毒，許多藥物和化學(xué)毒物都可引起肝臟損傷，發(fā)生藥物性肝炎或中毒性肝炎

普洱生茶古樹(shù)茶葉普洱茶，有效的促進(jìn)新陳代謝，減肥減脂，清肝健脾，經(jīng)常喝酒的人容易得脂肪肝，酒精肝，對(duì)于這類(lèi)人群有很好的幫助

普洱茶這款茶里面還含有陳皮，陳皮雖酸，但它對(duì)腸胃一點(diǎn)負(fù)擔(dān)也沒(méi)有，還能預(yù)防各種疾病，像乙肝，脂肪肝等，男人加班或熬夜這款茶是最適合喝的

天然野生純婆婆丁蒲公英中的活性物質(zhì)，能清熱解毒 可用于熱毒癥，尤善清肝熱，解肝毒，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

苣蒲公英茶根茶蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，有效地排肝毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，這對(duì)肝臟的自我修復(fù)是很有幫助的。每天堅(jiān)持喝一口有神奇的變化

金絲皇菊罐裝只要是會(huì)重視自己身體的人都在喝休，菊花茶，清熱解毒，一天一杯菊花茶，2分鐘排毒素，肝火不再有

菊花茶菊花里面含有硒，硒能修復(fù)肝臟，清肝火，肝火旺的人就是要喝那種清香微辛的茶，常喝可以讓你神清氣爽

黑蒜頭黑蒜是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的蒜，軟糯香甜，沒(méi)有生蒜的刺激味，經(jīng)常食用，對(duì)身體很有益，可有效有助肝臟排毒，進(jìn)而起到保護(hù)肝臟的作用。

黑大蒜肝臟不好的人要多吃含硒元素的食物，而黑蒜中的微量元素硒，能幫助清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。

黑芝麻粉核桃粉黑芝麻粉核桃粉，常吃能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助人體排毒哦。

桑葚黑豆粉肝臟不太好的人，最好能夠多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說(shuō)這種黑芝麻核桃粉，它是出了名的“高蛋白、低熱量”食物，尤其蛋白質(zhì)含量最豐富