開空調(diào)時最好拉上窗簾，避免日光直射，能讓房間涼的快。而且窗簾最好用淺色，吸熱差，對光的反射率還高，制冷“效果”更好。

當(dāng)開空調(diào)制冷時，風(fēng)向最好朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。相反制熱時，讓空調(diào)風(fēng)向朝下。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此可充分利用冷熱空氣自身的物理特性。

開空調(diào)會將室內(nèi)水分抽走使空氣干燥，這時，口鼻、眼睛很容易變得干澀、酸脹。不妨在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼癥狀。

空調(diào)時開時關(guān)最容易耗電，還很容易損耗壓縮機。正確的做法是開機時將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時，改中、低風(fēng)，以減少能耗。

開空調(diào)不用一整夜。一般在睡覺的時候【定時】二、三個小時即可。如果實在怕熱，晚上睡眠時還可以將空調(diào)設(shè)定為【睡眠】，這樣還有省電效果。

馬上要到黃梅天了，悶熱潮濕，這時要善用【除濕】功能，讓室內(nèi)濕度降下來，這樣即使不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

剛開空調(diào)時空調(diào)里面的污染物會釋放，因此不用馬上關(guān)窗，通風(fēng)片刻，再關(guān)閉門窗，降低細菌感染率。

通風(fēng)換氣最佳時在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點，保持空氣流通新鮮。

當(dāng)你入住二手房，最好換個新空調(diào)。因為空調(diào)的工作方式，是通過先把室內(nèi)空氣抽走，在壓縮機進行處理后，再送回房間，容易存留病菌。

空調(diào)房最好蓋蠶絲被，吸汗卻不貼身，質(zhì)地柔軟，對皮膚的傷害極小，夏季清涼不長痱子。

在空調(diào)房里睡覺時，最好減少平臥張口呼吸時間，側(cè)睡，避免上呼吸道的津液過多散發(fā)。

專家提醒，在空調(diào)房里睡覺一定要做到二涼二暖——“頭涼，背涼，肚暖，腳暖”，不易著涼。

空調(diào)房里因窗門緊閉，不妨放些富氧植物，如君子蘭、仙人掌，文竹、水仙等等。這類植物比普通的綠植呼出的氧氣跟多，使室內(nèi)感覺濕潤溫和，避免空調(diào)冷氣對身體直接的侵襲。此外，吊蘭、富貴竹、百合、蓬萊蕉、菊花等植物還具有“消毒”的功能。

不過晚上最好不要在臥室放植物，缺少了光合作用的植物反而會來跟你搶氧氣哦~

26℃既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調(diào)房里。同時又保證室內(nèi)外溫差不會太大，避免感冒出現(xiàn)。

嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，更容易隨環(huán)境變化，如果天氣太熱，可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶開空調(diào)，不過溫度要控制在28℃以上，并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹。

專家建議，患有脊椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在空調(diào)房里并且還睡涼席，可能會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，腸胃不適容易引發(fā)腹痛、腹瀉。所以鋪涼席睡覺，最好少開空調(diào)。

從室外氣溫高的地方突然到氣溫低的地方血管會從本來的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就導(dǎo)致血壓升高。一冷一熱，容易導(dǎo)致心腦血管意外。

如果空調(diào)長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和螨蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染。因此專家建議，夏天空調(diào)使用頻繁最好做到，每一、兩個月就清洗一次。不僅要清洗空調(diào)面板、過濾網(wǎng)，還要使用專業(yè)空調(diào)消毒劑，進行徹底清洗消毒。