1、原始情緒 2、替代情緒3、承接的情緒4、超越的情緒——周鼎文 承接的情緒 “承接的情緒”不僅是系統(tǒng)排列的重要發(fā)現(xiàn),對(duì)現(xiàn)代心理學(xué)而言也是重大的貢獻(xiàn)。以海寧格先生的區(qū)分為基礎(chǔ),加上我在心理工作上的驗(yàn)證與補(bǔ)充,情緒大致能分為以下四種: 1.原始情緒:這是人的本能情緒反應(yīng),遇到生氣的事會(huì)憤怒,遇到難過的事會(huì)悲傷,事情過后情緒便消失。 2.替代情緒:或稱為派生情緒,也就是遇到一件事情時(shí),我們的原始情緒反應(yīng)可能是憤怒,但呈現(xiàn)出來的卻是無奈,這種無奈的情緒就是替代情緒,替代了原本所要反映的情緒;又例如家人過世時(shí),我們雖然很悲傷,卻以憤怒、控訴或疏離替代原本的悲傷,這些就是替代情緒。這也是弗洛伊德精神分析提到的一些心理機(jī)轉(zhuǎn)。 3.承接的情緒:這是比較難以自我覺察到的情緒,當(dāng)它發(fā)生時(shí),往往連當(dāng)事人或身邊的人都覺得很莫名,但我們從系統(tǒng)排列觀察到,人真的會(huì)去承接別人的情緒。 4.超越的情緒:它是一種超然、超越的情緒,是沒有情緒的情緒。當(dāng)我們回到當(dāng)下、回到系統(tǒng)里自己的位置,專注且定靜下來時(shí),就會(huì)身處于深層、沉靜且覺醒的超越的情緒中。它不是抽離,我們?nèi)詴?huì)感受到原始情緒的本能,但內(nèi)在是清楚、寧靜的,觀照著所有事情的發(fā)生,而且可以采取行動(dòng),可以愛人、幫助人。這樣的愛不是情緒上的愛,而是超越的愛,從這樣的愛所生出的行動(dòng)是更強(qiáng)而有力的。對(duì)助人工作有興趣的人,必須學(xué)習(xí)靜心,讓自己隨時(shí)能專注下來,進(jìn)入這種超越的情緒來工作。 此外,“承接的情緒”有以下三種最常見的類型: 笫一,孩子會(huì)承接爸爸媽媽的情緒。比如說爸爸對(duì)媽媽很生氣,孩子就會(huì)承接爸爸的憤怒;或者媽媽想要離開家,孩子在心里也會(huì)產(chǎn)生想離開的感覺,其中一種情況就是“媽媽,我會(huì)跟著你一起離開”。如果媽媽是以死亡的方式離開,這時(shí)候孩子所承接的情緒就會(huì)是“媽媽,我會(huì)跟著你一起死去”。更甚者,會(huì)變成“媽媽,我會(huì)代替你去死”。我在許多不幸的個(gè)案中看過這種動(dòng)力,這種潛意識(shí)的情緒很難覺察到,但是透過系統(tǒng)排列能幫助我們清楚地看見它。 第二,承接某些我們未曾謀面的親人的情緒。這種承接的情緒更為深層,例如承接爺爺、奶奶或曾祖輩的情緒感受,即便我們沒有跟他們一起生活過,甚至是素未謀面。例如爺爺離開了家鄉(xiāng),心中充滿著對(duì)家鄉(xiāng)的思念,因而缺乏歸屬感,此時(shí)后代子孫會(huì)對(duì)歸屬感產(chǎn)生莫名的強(qiáng)烈渴望。 第三,承接家族系統(tǒng)里未竟的情緒感受。尤其是這個(gè)家族的人共同經(jīng)歷了一些巨大的事件,例如家中發(fā)生謀殺或被殺害的事情,這種巨大沖突與不安的情緒會(huì)彌漫在整個(gè)家族系統(tǒng)里,如果發(fā)生事件的那一代沒有和解,這些分裂的情緒往往會(huì)在下一代身上爆發(fā),甚至產(chǎn)生精神分裂癥、精神疾病隔代遺傳的情況。這是因?yàn)樵谶@個(gè)家族里存在著“加害”與“被害”兩股分裂的情緒,因此家族里的人承擔(dān)了這種分裂不安,只是因承接程度的不同而表現(xiàn)出不同的狀況。相信許多人都曾觀察到類似的案例,也就是整個(gè)家族的人都擁有類似的奇怪情緒。 這種承接的情緒是心理學(xué)上極重要的發(fā)現(xiàn),尤其是在助人工作與心理治療上,它幫助我們以不同的角度重新看待一個(gè)人,特別是以一個(gè)更大的系統(tǒng)觀來看,看到系統(tǒng)如何影響個(gè)案的情緒與行為?我們要如何面對(duì)家族系統(tǒng)里所發(fā)生的事?同時(shí),我認(rèn)為這對(duì)于后現(xiàn)代心理治療的發(fā)展影響重大,后現(xiàn)代心理治療已將一個(gè)人放進(jìn)他的生命脈絡(luò)里來理解,再加上系統(tǒng)排列的經(jīng)驗(yàn),我們便能把這個(gè)脈絡(luò)擴(kuò)大到整個(gè)家族、甚至有時(shí)擴(kuò)大到國家文化的系統(tǒng)脈絡(luò)里,看到系統(tǒng)里被排除的人對(duì)個(gè)案帶來的影響是什么?看到一個(gè)人如何承接家族、甚至國家歷史事件所造成的情緒?是以具備整體系統(tǒng)觀的心理咨詢是未來的發(fā)展趨勢(shì),也是咨詢師必備的能力之一,這將能幫助我們更了解個(gè)案,并為個(gè)案及其家庭提供更大的福祉。 |
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