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頭發(fā)太油、頭屑太多,原來是溢脂性皮炎,小妙招一勞永逸

 濟(jì)蒼之梅蘭竹菊 2017-06-24

這是脂溢性皮炎引起的一種癥狀,常常表現(xiàn)為瘙癢,起皮屑,滲液,結(jié)痂等,用手抓頭發(fā)可抓落一片片頭屑,而且越抓越癢。

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脂溢性皮炎的癥狀:

開始時(shí),頭皮為可發(fā)現(xiàn)輕度潮紅斑片,有白色糠狀鱗屑,輕度瘙癢;隨后潮紅斑片擴(kuò)展,可見油膩性鱗屑性地圖狀斑片;發(fā)展到最后會(huì)有厚 痂,頭發(fā)可脫落,稀疏.皮脂大量的溢出,最終的危害是可能導(dǎo)致斑禿或者脫發(fā).

病因:

脂溢性皮炎可能與親脂的酵母型馬拉色菌感染有關(guān),還跟精神因素,飲食習(xí)慣有關(guān),平時(shí)應(yīng)注意生活規(guī)律,睡眠充足,限制多脂及多糖飲食, 忌飲酒和辛辣刺激性食物,少用熱水肥皂洗頭,避免各種機(jī)械性刺激.要保持生活規(guī)律和充足睡眠。

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常用對(duì)策:

1、服用維生素B2和維生素B6,抑制皮脂的分泌;

2、也可以用復(fù)方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液(1:5000)洗發(fā);

3、中醫(yī)認(rèn)為清除濕熱、清熱解毒有一定效果,平時(shí)可以外用側(cè)柏葉、苦參、白癬皮、地膚子等藥物水煎外洗也有效果的。

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脂溢性皮炎往往很難用藥根除,需要平時(shí)注意保養(yǎng)頭皮,做好以下幾點(diǎn)對(duì)擺脫該癥狀有明顯的幫助作用:

1、不能用去脂力強(qiáng)的洗發(fā)水

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脂溢性皮炎多半是因?yàn)楹芏嘞窗l(fā)水的強(qiáng)力去脂,破壞頭皮油脂平衡。常用的洗發(fā)水都含有皂基、SLS類的表面活性劑,都具有很強(qiáng)的去脂 肪性,可誘導(dǎo)和加劇脂溢性皮炎。

建議選擇一些溫和的洗發(fā)水,洗發(fā)水是否溫和取決于所使用的表面活性劑,最溫和的是非離子表面活性劑,比如椰油基葡糖苷活性劑,是目前國際上公認(rèn)最溫和護(hù)發(fā)養(yǎng)頭皮成分,這類洗發(fā) 水也稱為非離子洗發(fā)水,比如奧地利的碧蒙萱有機(jī)洗發(fā)水就屬于此類,建議使用這類洗發(fā)水,對(duì)改善頭皮和發(fā)質(zhì)很有幫助,如果找不到也可以到各大電商平臺(tái)去找。

2、避免肝火太旺了

肝火旺,身體里內(nèi)臟不能消化油脂,先天油腺分泌比較多導(dǎo)致.

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建議每天開水泡腳泡上半個(gè)小時(shí),還要多吃蔬菜水果,飲食清淡,最好還要多運(yùn)動(dòng),讓油脂分泌正常。

3、按摩頭皮

頭發(fā)油膩,發(fā)癢,頭屑的的根源是頭皮問題,所以按摩頭皮1-2分鐘,能幫助頭皮調(diào)整到健康狀態(tài),同時(shí)軟化皮膚角質(zhì)層、擴(kuò)張皮膚內(nèi)的 毛細(xì)血管、促進(jìn)皮膚微循環(huán),從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。

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