做 你 能 做 的 事 情 ，

并 且 享 受 過 程 ，

將 會(huì) 更 有 樂 趣 ，

更 能 提 高 效 率 。

平心而論， “友善”通常是人們對(duì)職場(chǎng)新人的期望和要求。因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)工作者來說，他們很難想象自己的同事伙伴不是個(gè)“好人”。

這也是一些職場(chǎng)新人感到迷惑的原因。

他們碰到“友善”的職場(chǎng)同事或領(lǐng)導(dǎo)者，想象這些角色都是在幫助別人，錯(cuò)誤的認(rèn)為自己成為一個(gè)“好人”，就滿足了職場(chǎng)工作的所有要求。

其實(shí)，“友善”僅僅是一個(gè)起點(diǎn)，成為一個(gè)優(yōu)秀的職場(chǎng)人，這完全不夠。

不能做老好人

相信許多職場(chǎng)新人都有相似苦衷：

不分場(chǎng)所示人淺笑，人家覺得你沒特性；

對(duì)同事有求必應(yīng)，必定有某次由于才能或其他緣由你“應(yīng)”不了，人家便覺得你不夠意思，從而疏遠(yuǎn)你；

你心無城府地屢次借錢給同事，他很快心安理得習(xí)以為常，你倒是被逼入兩難的地步――討，怕傷感情，不討，白遭損失；

辦公室里只要你不時(shí)地操練掃把和拖把，一朝一夕，大家把你當(dāng)成兼職的清潔工，安然享用你帶來的整潔潔凈，心里卻絲毫不記你的好。

一朝一夕，就變成了大家呼來喚去的“雜工”。

職場(chǎng)可做好人，但不能做老好人。

好人是人品正直，做事講原則，不迎和人，樂于幫人。老好人則相反。

老好人都是礙于情面，或者是心太軟不懂得回絕別人，把一些不該做的事、不屬于分內(nèi)的事情攬過來，結(jié)果事情做了不少，反而沒有落下什么好。

職場(chǎng)中很多人做老好人最大的原因就是沒有學(xué)會(huì)拒絕別人，因?yàn)槟悴欢镁芙^，所以很多別人不愿意做的事情就輪到你做。

職場(chǎng)中當(dāng)你選擇做一個(gè)好人時(shí)，這個(gè)時(shí)候等于是你將自己的勞動(dòng)成果拱手送給別人，這個(gè)等于是免費(fèi)的為別人干活。

無論是在職場(chǎng)中還是在生活中，學(xué)會(huì)拒絕是成長(zhǎng)的第一步，因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)了拒絕，你才能成為一個(gè)有價(jià)值的人。

學(xué)會(huì)為自己爭(zhēng)取利益，讓自己的工作凸現(xiàn)出來，這樣你的勞動(dòng)才有尊嚴(yán)，這樣才能體現(xiàn)你的價(jià)值。

同理心是關(guān)鍵

同理心是正常運(yùn)作的職場(chǎng)人際關(guān)系的關(guān)鍵。

以下這類話語(yǔ)，相信很多人都經(jīng)歷過：

“你就是不了解?！薄澳憧偸菦]有耐心坐著聽?！?“你總是只顧著解決問題?！?“你就是不明白你說那話的時(shí)候有多傷人?！?/p>

這往往指向一個(gè)常見的問題：缺乏同理心。

很多職場(chǎng)牛人的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，職場(chǎng)工作真正需要的不是友善，而是同理心，即能夠設(shè)身處地理解他人的感受。

因?yàn)樵诤屯?、領(lǐng)導(dǎo)交流過程中，對(duì)別人的處境產(chǎn)生同理心，會(huì)促進(jìn)彼此之間的信任，以致溝通公開、真誠(chéng)，因而促進(jìn)人際沖突的解決以及建設(shè)性的變化。

我們常常因?yàn)楣ぷ餍枰プ鲆恍┦拢恍┖芗值墓ぷ?，帶著同理心去做，并幫助其他同事的時(shí)候，也擁有同理心，會(huì)帶來相當(dāng)大的改變。

很多時(shí)候，我們需要做一些真實(shí)或負(fù)面的反饋，如果能用理解移情的方式來處理，結(jié)果會(huì)好很多。

要有同理心，就要向目標(biāo)發(fā)問能促進(jìn)說故事的一些問題。

利用開放式的問題，比如：“你說你是失敗者，這是什么意思？”，“你沒被邀請(qǐng)參加婚禮舞會(huì)，可以說說你的感受嗎？”，“你告訴她你的感受的時(shí)候，她說了什么？”。

不要批判或挑戰(zhàn)對(duì)方所聲稱的事，相反地，它會(huì)促使目標(biāo)發(fā)展他們的敘述，以便更好地理解他們。

把握工作平衡

平衡對(duì)于生活是至關(guān)重要的，然而為了避免工作出現(xiàn)困境，我們可能會(huì)陷入為了討好別人而盲目“友善”的境況。

在節(jié)奏越來越快、壓力越來越大的今天，找到工作和生活之間的平衡點(diǎn)，不是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)。

作為專業(yè)的職場(chǎng)人士 ，如果我們想要保持理智，就必須要維系各個(gè)方面的平衡：

清楚的知道：哪些事情是重要的，哪些事情是可以暫緩的。

如果所有事情都是最重要的，就等于什么都不重要了。

有時(shí)候，靜下來對(duì)工作做個(gè)全面的審視，排列好時(shí)間，盡可能組織成一個(gè)順暢的工作流程，有一定的前后邏輯，這一點(diǎn)非常重要。

永遠(yuǎn)采取積極的行動(dòng)。

即使處在“低谷”，也不要怨天尤人或是自暴自棄，而是努力去“做點(diǎn)什么”，讓自己渡過難關(guān)，決不用嘴上滔滔不絕的抱怨來打發(fā)時(shí)間。

優(yōu)秀的人，一般都善于把握工作平衡，他們不急、不怨，著眼現(xiàn)實(shí)，積極行動(dòng)，努力解決各種問題，用建設(shè)性的態(tài)度來看待工作和生活。

他們積極改變自己的處境，用健康的方式與人們進(jìn)行溝通，即使遇到麻煩、挫折，也會(huì)“換一個(gè)角度”想問題，從“麻煩”中發(fā)掘快樂和機(jī)會(huì)。

最后，請(qǐng)記?。鹤瞿隳茏龅氖虑?，并且享受過程，將會(huì)更有樂趣，更能提高效率。