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聽說有人放高考假了?

 昵稱2530266 2017-06-13

聽說有人放高考假了?



高考假


調(diào)整心態(tài)迎高考

為什么放高考假呢?答案是考前調(diào)整。但是希望你回到家后,別被父母的激動嚇到(也許他們比你還緊張),保持一顆平常心。


適當(dāng)緊張有利于調(diào)動積極性,但也不要過度緊張了,萬里長征只剩最后一公里了,切忌情緒大波動!






沒放假


爭分奪秒不放松

沒放假的寶寶,不要想入非非,在校一天,就學(xué)習(xí)一天。


一定要有時間意識,堅持住,要更合理的安排復(fù)習(xí)計劃!


高考題目很靈活,所以考生就不要再糾結(jié)于是否還有新知識沒學(xué),而要把主要精力投入鞏固已掌握的知識中。


如果可以就給每個科目準(zhǔn)備幾套有詳解的題目,每天每科寫幾道題寫完后再對答案,給自己的腦袋提前預(yù)熱。


考前以高考的心態(tài)做些模擬試卷,這樣到高考時就會以平常心態(tài)做高考卷。






面對考試


心如止水保心態(tài)

臨近高考每天總是有大大小小的考試,成績起伏是必然的,考生要做到心態(tài)平和,一次成績好壞不代表什么,勝不驕敗不餒,保持堅強、良好、調(diào)整心態(tài)迎高考!


不想考試后的事,如果有什么疑惑或者不踏實的地方,那就放下心理包袱,輕裝上陣,放手一搏。


其實沒有哪個考生會覺得自己經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備了,越是臨考越是覺得自己準(zhǔn)備不夠,所以沒必要太著急。只有這樣才能充分發(fā)揮自己的水平,考出理想成績。






保持狀態(tài)


榜樣力量很強大

這一時期可以給自己找一個心理狀態(tài)積極、健康的人為榜樣!


榜樣往往就在身邊,這些同學(xué)樂觀、信心十足、不怕失敗,你不妨在心中暗暗向他學(xué)習(xí),把他變成激勵者、組織者,行為的評定者。也可以與他多多談話,體會那種良好的心理狀態(tài)。






睡覺


調(diào)整睡眠保作息

從現(xiàn)在起,切忌再“開夜車”,老師建議,考生根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點或十一點。


把生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課,有助于進入高考狀態(tài),充分發(fā)揮已掌握的知識。





嘮叨一句

要試著

在高中生涯最后十幾天的學(xué)習(xí)生活中

尋找樂趣。




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