一個人，頭發(fā)白了，一下子就會顯老十歲不止。這也就能說通，為啥那么多人明知道染頭發(fā)對身體不好，還是要染。

其實(shí)，長白頭發(fā)不僅僅是顯得老，很多時候也是一種亞健康的表現(xiàn)。比如說，經(jīng)常能看到一些人，年紀(jì)明明不大，但是卻滿頭花白，說話有氣無力，一診脈、看舌象，果不其然，腎氣不足、氣血不足。

還有些長壽的老人，已經(jīng) 80、90 歲了，還能長出來黑發(fā)，這就是身體各方面狀況良好的典型表現(xiàn)。

既然說白發(fā)過早長出、長得太多是一種亞健康、甚至是病態(tài)的表現(xiàn)，那么這肯定是能追根溯源的，總結(jié)下來，常見的原因主要是以下幾種：

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血，常喝粟滋軒二十八谷散，祛濕健脾，讓你內(nèi)外散發(fā)美。

頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻、粟滋軒核桃黑豆粉等，補(bǔ)血安神，養(yǎng)肝明目，固精強(qiáng)腰，烏須黑發(fā)。

中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)變白的主要原因之一就是氣血不足。頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯、分叉等都是氣血不足的表現(xiàn)。入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現(xiàn)，睡前泡杯粟滋軒百合蓮子綠豆粉，改善睡眠，促進(jìn)食欲還能清熱解毒。

而情緒變化、壓力大的時候，很容易使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào)，因此分泌黑色素的功能也會發(fā)生障礙，就會長出很多白發(fā)。因元?dú)馓撊?面部細(xì)胞得不到應(yīng)有的滋養(yǎng),以致形成黑色素沉著,導(dǎo)致膚色黑或黃褐斑生成的女性適量補(bǔ)充維C，抑制黑色素，睡前涂搽濱趣淡斑霜，美白淡斑，去黃祛斑，排除色斑。

兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。肝膽不足、肝膽濕熱引起陰囊潮濕，帶下黃臭，外陰搔癢，勤換洗衣物，飲食清淡，患處涂擦緹妍堂舒陰膏，收斂止癢，舒緩癥狀。

春三月（農(nóng)歷），每朝梳頭一二百下

三國魏末時期的玄學(xué)家嵇康在《論》則說：“春三月，每朝梳頭一二百下?！痹诖杭救齻€月里，每天清晨起來，應(yīng)養(yǎng)成梳理頭發(fā)的習(xí)慣，有利健體養(yǎng)生。

• 每晚睡眠之前，利用 5～10 分鐘，梳一梳頭(以頭表能產(chǎn)生微熱最好)，既可放松神經(jīng)、消除疲勞，又能安然入睡、使大腦得到充分休息；睡前記得用緹妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，預(yù)防蛀牙，堅(jiān)固美白牙齒。

• 在早晨起床后，同樣用 5～10 分鐘，梳一梳頭，既可使精神煥發(fā)，又能以輕松愉悅的心情投入到新一天。

• 注意，梳齒不要太銳、太密，梳頭速度不能太快，以減少牽拉頭發(fā)，保護(hù)頭皮。

說梳頭有效，不能空口無憑，這種方法的效果早在宋朝就有記載，據(jù)《中國中醫(yī)藥報(bào)》：

梳頭發(fā)的好處最主要的就是幫助改善發(fā)質(zhì)、去油、黑發(fā)，洗頭的時候不要梳，洗發(fā)水混合康達(dá)泰頭發(fā)增長液，柔順光亮，烏黑濃密。除此之外，還有下面四個好處：

俗話說：“梳頭十分鐘，預(yù)防腦中風(fēng)”， 老年人多氣血虛弱，脈絡(luò)淤阻，以致大腦失養(yǎng)，發(fā)為中風(fēng)，經(jīng)常梳頭刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位，能使頭部毛孔張開、排泄，從而疏通經(jīng)絡(luò)，活血行氣，疏經(jīng)通絡(luò)，減少腦中風(fēng)的發(fā)生。

神經(jīng)衰弱多和記憶力減退、失眠聯(lián)系在一起，需要安神養(yǎng)血、寧心調(diào)氣。而每天早晚梳頭，以頭頂為主向兩側(cè)分梳，或者從后向前梳，可以疏通頭上的陽經(jīng)，具有很好的補(bǔ)益作用。平日多喝溫開水，不熬夜，不吃油炸辛辣等容易上火的食物，上火長痘及時涂抹濱趣蘆薈凝膠，祛痘淡印，美白嫩膚。

用梳子對頭部穴位和經(jīng)脈進(jìn)行按摩與刺激，會起到疏通經(jīng)絡(luò)、醒腦提神等多種作用。梳頭可以促使經(jīng)脈通暢，活血行氣，大腦就聰明，不易退化。

每天梳刮頭頸部相關(guān)穴位能夠疏通穴位，減輕、甚至消除頸椎病的疼痛感。疼痛難忍立刻貼薈欣福消痛貼，快速緩解疼痛感。

除了上面這個最簡單、而且全面的方法之外，若平時還能配合下面兩個方法，見效會更快。

十指梳頭時有點(diǎn)脹痛是為何

胃腸不好的人在梳理前發(fā)際線，特別是經(jīng)過額角處的頭維穴（胃經(jīng)上的主要穴位）時，大多會明顯感覺疼痛，而且敏感者在此過程中會打嗝，因此胃腸不好的人要常梳、多梳前發(fā)際線。

在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回梳理，不少于100下，將此處梳至頭皮微熱，對胃腸有很好的保健作用。 

頭頂正中有一個百會穴，是督脈的主要穴位，也是全身陽經(jīng)和督脈的陽氣在此交會的穴位，因此只要是血液不足、血虛的人，頭頂摸上去都會感覺疼痛，越是疼痛明顯，說明血液虧虛得越嚴(yán)重。

每次梳理按摩頭頂區(qū)100～200下，就能梳通全身的陽經(jīng)，補(bǔ)虛、降壓醒腦，還能治療失眠、健忘、鼻塞、脫肛、痔瘡等。 痔瘡患者常按這個穴位，早晚用緹妍堂斷痔膏涂抹肛部，潤肛潤痔。

多達(dá)十幾種養(yǎng)生功效

研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發(fā)系統(tǒng)，每一層組織不斷地吸取營養(yǎng)和氧氣來支持頭發(fā)的生長。

十指梳頭時的剌激比梳子更加溫和，且指頭有溫度，通過神經(jīng)反射作用，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，滿足頭皮及毛發(fā)的血氧需求，加快細(xì)胞的新陳代謝，使頭發(fā)變得烏黑光潤。輸送足夠的養(yǎng)分，就容易“長出新生發(fā)”。

可“疏散淤滯于頭部的血液”，幫助氣血順暢：能“預(yù)防中風(fēng)、降血壓”。

部正中線為膀胱經(jīng)通過的位置，所以透過梳頭也能“疏通膀胱經(jīng)，幫助身體排毒”。有“增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感冒”的效果。疏通膀胱是治理婦科病的根本，平時要多注意用緹妍堂女性護(hù)理液護(hù)理私處，去異味，改善白帶瘙癢，預(yù)防婦科病。

“發(fā)是血之余，一日一次，疏通血脈，散風(fēng)濕?！笔犷^能讓人放松，對肌肉緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓頭痛、神經(jīng)衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

能“拉提臉部肌膚”、“預(yù)防皺紋”。幫助氣血循環(huán)更好，讓“臉色更紅潤、氣色更美麗”！每周敷2-3次濱趣舒適面膜，蘊(yùn)含豐富維他命A,B，補(bǔ)充肌膚水分，深層滋潤美白肌膚，煥發(fā)青春活力。

養(yǎng)生常按這幾個穴位

酒后頭痛，點(diǎn)搡率谷穴，盧息穴，百會穴，撥揉后頭斜方肌起止點(diǎn)心，淺拿肩井穴。

采用正坐或仰臥姿勢,陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè),在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,處于脛骨后緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點(diǎn)上，按完喝杯粟滋軒紅豆薏粉，內(nèi)化濕邪,還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)。

大多年輕白領(lǐng)女性患有不同程度的乳腺增生。可敲打經(jīng)絡(luò)，尤其是“膽經(jīng)”。用指節(jié)由大腿外側(cè)腰下方，一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時敲打3分鐘。

一定要用兩個食指來按點(diǎn)迎香穴在鼻翼的兩側(cè)，要向內(nèi)、向下用力，如果你點(diǎn)的對馬上鼻子就通了，要用力的按揉，然后再捧熱水慢慢的嗅進(jìn)鼻腔里面，讓水在鼻腔里面保持一段時間，然后再把清水擤出來，噴上緹妍堂蛇膽噴劑，這個動作早上洗臉的時候做是最好的，對于過敏性鼻炎特別是鼻塞的癥狀會迅速的緩解。