 5月23日，陜西銅川市一小區(qū)發(fā)生悲慘一幕，一名年輕女子抱著不到10個(gè)月大的嬰兒，從8層高樓墜落身亡…… 有小區(qū)的業(yè)主表示，聽說這名母親產(chǎn)后抑郁，可能是與家人發(fā)生爭吵，情緒激動(dòng)，一時(shí)想不開，目前，事件具體原因警方仍在調(diào)查。 然而在這條新聞下，竟然還有人說出這樣的言論…… 抑郁的母親， 真的不是在找借口，也更不是作！ 她越來越多地出現(xiàn)在我們身邊…… 2017年2月，《齊魯晚報(bào)》報(bào)道，山東泰安女子生二孩后嚴(yán)重抑郁，曾喝藥上吊自殺4次未遂…… 2017年1月，《華龍網(wǎng)》報(bào)道，女子產(chǎn)后抑郁，捂死3個(gè)月大的孩子…… 2017年1月，湘潭媽媽抱一雙兒女跳樓自殺，老母親和丈夫的哭聲貫穿小區(qū)…… 2016年12月，揚(yáng)州一名二胎母親跳樓身亡，疑似產(chǎn)后抑郁…… 2016年5月，湖南婁底，母親付某面對不到8個(gè)月的女兒無休止的哭鬧，一氣之下把孩子扔進(jìn)了屋后水井……經(jīng)鑒定，付某患有抑郁癥。 一位朋友說，最近和家里人的矛盾不斷，問題都是圍繞著孩子，她剛剛當(dāng)了媽媽。
當(dāng)了媽媽是怎樣的一種感受？
朋友說，生孩子之前，她想象當(dāng)媽的畫面是，孩子乖巧，丈夫體貼，一家三口有說有笑，看書游戲逛公園…。
而生了孩子之后，她才逐漸意識到，自己已經(jīng)不再屬于自己，自己是個(gè)孩子的媽媽了。
但是，似乎丈夫卻沒有這么強(qiáng)烈的體會。
在孕期，她就看過大量的育兒書籍，那時(shí)候，丈夫也挺支持，覺得她一定能夠當(dāng)好媽媽。 但是孩子出生之后，才真實(shí)的感覺到，帶孩子真的太累了。
她可以很容易的感受到孩子的需求。比如，孩子哭了，她知道孩子可能是餓了還是拉大便了。 但是，因?yàn)樯眢w還沒完全恢復(fù)，有時(shí)候太累了，就想著丈夫或者公婆可以幫忙，但是家里人感受不到孩子的需求。 甚至有時(shí)候，丈夫會認(rèn)為她過于敏感。
無奈，只好靠自己，結(jié)果又被家人說她矯情。
帶孩子太累，丈夫給不了她支持，公婆又不贊同她養(yǎng)育孩子的新方法。 他們也反感她對孩子的敏感，公婆對她說：“既然你的方法是科學(xué)的，那就你自己帶孩子吧。”
于是，孩子的哭喊，孩子出現(xiàn)的問題，所有原因都會歸到她的身上。
這位朋友說： 真的很心酸！ 他們只會埋怨我的情緒，說我敏感矯情，卻不明白我只是本能地默默承受著，承受著當(dāng)媽的本能。
“原初母愛貫注”，是英國精神分析學(xué)家溫尼科特提出的理論：
母親從嬰兒出生前到出生后數(shù)周內(nèi)，全神貫注于滿足嬰兒需求的高度敏感的心理狀態(tài)。從孕后期開始，母親的興趣逐漸從自己和外界轉(zhuǎn)移到嬰兒身上，自己的存在仿佛只是為了適應(yīng)嬰兒的需要和愿望，其他曾經(jīng)重要的一切都退居其后。
很多準(zhǔn)媽媽有過這樣的體驗(yàn)：
這是因?yàn)?，?zhǔn)媽媽在為自己成為一個(gè)媽媽做準(zhǔn)備，不僅是為現(xiàn)實(shí)層面的需要準(zhǔn)備，更是為自己將要適應(yīng)新的身份而做準(zhǔn)備。
很多時(shí)候，丈夫可能難以理解，為什么要整那么多的花樣，買那么多不必要的物品，懷著孕還跑來跑去的布置房間。
就像動(dòng)物一樣，人類也有著筑巢本能，這些都是媽媽的本能。
在孕育一個(gè)生命的過程中，媽媽體驗(yàn)到的不僅是身體的變化，還有身份的變化，心理的變化。 而這些變化往往又是交織在一起，模糊不確定。 這些都會給媽媽們帶來焦慮。
特別是對于新手媽媽而言，常常還會伴隨著自我懷疑，懷疑自己能否勝任，擔(dān)心自己能不能當(dāng)個(gè)好媽媽。
一方面，她們會憧憬著，要如何照顧好寶寶，以后要帶孩子去哪里玩，要教會孩子什么知識… 另一方面，她們會擔(dān)心，如果奶水不夠怎么辦？孩子身體發(fā)育好不好？甚至還會考慮家庭關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等等。 每天所承受的壓力跟精力的損耗，是大部分的人無法想象的。
特別是坐月子期間，身體尚未恢復(fù)，而嬰兒會無休止的向媽媽發(fā)出生理的、心理的需求，媽媽們本能的會想要去滿足孩子。
但這樣的滿足常常會讓媽媽們精疲力竭，喂奶、夜哭、換尿布… 很多時(shí)候，媽媽們會覺得自己的世界被吞沒了。 孩子不睡，自己想睡又睡不了，睡了沒多久又被吵醒； 給老人或保姆帶著又不放心，甚至還會覺得自己沒有盡責(zé)。
很多時(shí)候，媽媽們自己的身心都已扛不住了，希望可以得到休息，這種休息不僅是身體上的休息，更是心理的休息。 而最好的情形就是，孩子可以快快的睡著，一起睡著。
媽媽希望能夠快點(diǎn)讓孩子睡著，也好讓自己可以休息，當(dāng)孩子因?yàn)楦鞣N原因不能入睡的時(shí)候，媽媽同時(shí)又會焦慮到憤怒。
有網(wǎng)友留言說： “孩子得了嚴(yán)重的濕疹，看到孩子渾身紅疹，難受得寢食難安時(shí)，我就覺得很對不起孩子。又覺得特別無助，無助的想自殺?！?/span> “帶孩子太累的時(shí)候，尤其是怎么哄都哭鬧不止的時(shí)候，一瞬間恨不得把孩子弄死，然后自己自殺。但是這個(gè)想法一出來之后，就忍不住罵自己?！?/span>
很多媽媽會因?yàn)樽约洪W現(xiàn)過這些念頭，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的愧疚和自我攻擊。 再加上媽媽在孕期對自己憧憬的完美想象被打破，覺得自己不是好媽媽，覺得自己一無是處，但又迫切想要帶好孩子。
孩子感受到了媽媽的情緒，自然也無法平和的入睡。 媽媽身心疲憊，此刻又覺得孩子好像在故意和自己過不去，怎么努力都在哭，這時(shí)情緒就難以控制，甚至是忍不住想攻擊孩子。
溫尼科特還提出了“足夠好的媽媽”這一概念。
溫尼科特認(rèn)為在嬰兒成長的過程中，足夠好的母親會給孩子提供足夠又不會過多的抱持，既不忽略，也不會過渡的干涉。這種足夠好的的母親不同于完美主義和理想主義的思路，后者剝奪了孩子某種成長，沒有機(jī)會去適應(yīng)外部的挫折。
而“足夠好的媽媽”同時(shí)也告訴了媽媽們，那些做不到的，不能夠完美的地方不是錯(cuò)。 那些真實(shí)的情緒，都是為了讓你得到適度的休息和調(diào)整，都是為了讓孩子可以有逐漸適應(yīng)外部挫折的能力。 同時(shí)，作為丈夫，盡可能的給予妻子理解與支持，你的包容，就是對孩子的抱持。 父親可以為孩子做的最好的事情，就是抱持孩子的母親。 因?yàn)檫@樣，媽媽的情緒可以流動(dòng)，媽媽才有足夠的空間抱持孩子的情緒。
為什么那么多媽媽產(chǎn)后抑郁？
產(chǎn)后抑郁，常常是媽媽對孩子產(chǎn)生了內(nèi)疚和焦慮，但是情緒又無法得到舒緩和抱持，相反還可能要承受家庭的苛責(zé)。
很多人只看到這個(gè)時(shí)候的媽媽，情緒敏感而不穩(wěn)定，卻不知道她們在為成為一名媽媽，本能的努力著、默默的承受著。
此刻，她們最需要的，就是家人的溫暖和支持，而不是評價(jià)和指責(zé)。
希望每個(gè)媽媽也能如新生的孩子般，被溫柔的抱持。 她們真的需要你。
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