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肝毒最怕的5種堿性食物, 每天吃一點(diǎn)有效疏肝理氣排肝毒

 昵稱(chēng)20645102 2017-05-22

蒲公英根茶

蒲公英是農(nóng)村不起眼的野草,能清熱解毒,有保肝護(hù)肝的功效,生活中經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人群可以多沖泡蒲公英茶飲喝。


經(jīng)常熬夜、喝酒抽煙,肝臟毒素排不凈?蒲公英全身都是寶,葉子可以制成茶。每天一杯蒲公英茶,清熱解毒,有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用, 能預(yù)防肝硬化。

鐵棍山藥片干

山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯,助消化,滋肝養(yǎng)胃的功效?;饸獯蟾闻K不好的人可以經(jīng)常多吃,能夠很好的給身體肝臟排毒。

夏季護(hù)肝,對(duì)于增強(qiáng)對(duì)其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯,助消化,滋肝養(yǎng)胃的功效。 經(jīng)常多吃,能夠很好的給身體肝臟排毒。

茉莉花茶

茉莉花茶的明顯功效就是理氣疏肝解郁、肝胃氣痛、活血散淤等。茉莉花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)茉莉花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

茉莉花茶清熱解毒、理氣安神、順氣清腦、溫中和胃、開(kāi)郁辟穢、強(qiáng)心益肝、振脾健胃、抗菌消炎、疏通人體腸胃排宿便、美容養(yǎng)顏、凈白皮膚、抗衰老。

黑獨(dú)蒜

黑蒜在生活中不怎么常見(jiàn),在吃的時(shí)候會(huì)帶來(lái)淡淡的甜味,也不會(huì)給口中留下普通蒜會(huì)留下的異味,特別適合三高人群和長(zhǎng)期吸煙人士,越吃身體越棒。

黑蒜中含有幫助肝臟啟動(dòng)排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素和硒,可有效有助肝臟排毒,進(jìn)而起到保護(hù)肝臟的作用。

紅豆薏米健脾祛濕茶

春夏是濕氣最重的時(shí)候,濕熱體質(zhì)容易肝火旺,這祛濕茶有紅豆、薏米、茯苓、陳皮、荷葉,祛濕效果好,而且健脾胃,值得推薦。

濕氣侵襲下如何才能養(yǎng)好肝臟,保護(hù)雙眼呢?紅豆薏米茶。不但可以良好利水祛濕,還能養(yǎng)肝明目,可謂一舉多得。


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